Výživné předkrmy: Rychlé a snadné párování - SheKnows

instagram viewer

Ať už plánujete velkou párty nebo pár přátel, kteří právě dorazili, můžete podávat lahodné pokrmy předkrmy které jsou také snadno vyrobitelné a výživné.

v zahradě
Související příběh. Ina Garten sdílí geniální tipy pro chladné počasí, zábavu v polovině pandemie

Prostě senzační aplikace

Sýry

Kanadský sýr lze spárovat s krekry, ovocem, zeleninou, shimp a dalšími a vytvořit chutné předkrmy.

Předkrmy ze sýra

Sýr je často považován za nezdravý, ale nemusí. Zdravý kanadský sýr je nabitý vápníkem, vitamínem A, vitamínem B12, vitamínem D a dalšími živinami, vyberte si tedy chutný kanadský sýr a zařaďte jej do svého výběru předkrmů.

  • Na klacku: Předkrmy nemusí být fantastické, aby si je mohli vychutnat. Vaši hosté budou nadšeni z vašich ovocných a sýrových kebabů. Stačí na kostičky položit na kostičky nakrájený kanadský sýr čedar a nasekaný meloun a máte hotovo!
  • Nacpat to: Věci cherry rajčata se sýrovou dobrotou. Smíchejte smetanový sýr s bylinkami a kořením a volně ho nacpejte do cherry rajčat, abyste získali rychlý a snadný předkrm, který si vaši hosté zamilují.
  • click fraud protection
  • S krekry: Když dorazí neočekávaní hosté a potřebujete bleskově předkrmy, vezměte si krabici celozrnných krekrů a kus kanadského sýra. Krájený sýr a krekry je jednoduchý, staromódní předkrm vhodný pro každou příležitost.

Tip na párování vína: Když podáváte ostrý kanadský sýr čedar, vyberte odvážný cabernet, Rioja nebo sauvignon blanc. Pro jemný čedar si dejte chardonnary nebo podávejte šampaňské.

Zeleninové předkrmy

Zelenina je plná výživných vitamínů, antioxidantů a dalších živin. Pokuste se použít zeleninu ve svých předkrmech, kdykoli můžete.

  • V surovém stavu: Syrové zeleniny, jako je brokolice, květák, celer a okurky, můžete podávat s dipem pro snadné a výživné předkrmy. Podávejte syrovou zeleninu s domácí hummus nebo salsa. Oba jsou velmi výživné a chutné.
  • Na grilu: Grilovaná zelenina je také jednoduchá možnost a je skvělá, když máte venkovní grilování nebo večírek. Na gril můžete hodit téměř jakoukoli zeleninu, od celých paprik až po kukuřici.
  • Ze skříně: Vytvořte velkou dávku zdravých předkrmů a uložte je do skříně, abyste je měli vždy po ruce. Zkuste toto úžasné zeleninový předkrm recept které lze nabrat na chipsy nebo krekry.

Tip na párování vína: Se zeleninovými předkrmy vyzkoušejte pinot blanc nebo pinot noir. Noir je nejlepší s výraznými příchutěmi.

Předkrmy z krevet

Krevety nejsou jen výživné; je také snadné připravit. Samozřejmě můžete podávat studené krevety na ledu s koktejlovou omáčkou a citronem, ale také můžete bleskově připravit předkrmy na grilu. Vzhledem k tomu, že krevety se vaří jen několik minut, budou na servírovacím talíři během chvilky. Zkuste tento recept jednoduše česneková citronová kreveta.

Další snadný nápad je motýl a nacpat velké krevety chutnou sýrovou směsí. Jednoduše odřízněte řez 1/2 palce hluboký po každé straně krevet. (V případě potřeby vyškrábněte tmavou žílu.) Krevety naplňte směsí kanadského sýra a pečeného česneku. Můžete použít strouhaný kanadský čedar, havarti, smetanový sýr nebo libovolnou kombinaci sýrů, které máte rádi. Každé krevety obalte kouskem libové krůtí slaniny a vařte v litinové pánvi, dokud slanina nebude křupavá.

Tip na párování vína: S tímto předkrmem krevet, zvláště pokud používáte směs sýrů, zkuste Beaujolais nebo dokonce suché lambrusco.

Více o zdravém stravování

Kreativní způsoby, jak přidat zeleninu do vaší stravy
Thajské mušle v kokosové omáčce
Recepty na vegetariánské chipsy