Vhoďte zdravý šmrnc na tradičního nedbalého Joeho pomocí mletého krůtího masa místo hovězího!
Sloppy Joes jsou američtí oblíbenci, ale proč si je neudělat zdravější? Používáním mletého krůtího masa a domácí přírodní omáčky děláte svému tělu dobře.
Související příběh. Martha Stewart právě sdílí snadný italský recept, který vás dostane z letní přestávky na vaření
Rozdrobený niva je perfektním doplňkem mleté krůty a rajčatové omáčky.
Tyto malé posuvníky udělat skvělý zdravý předkrm nebo jídlo. Zatímco se otřásáte nad kamny, požádejte přítele, aby si vybral perfektní salát pro dokonalé vyvážené jídlo. Máme rádi Salát z máku a kuřecího masa Panera kvůli svěží letní chuti!
Přírodní buvolí krůtí nedbalé kluzáky Joe
Poskytuje 12 posuvníků
Složení:
- 1 libra mletého krůtího masa
- 1 lžíce másla
- 3/4 šálku cibule, jemně nasekané
- 1 stroužek česneku, mletý
- 1-1/3 šálku přírodní rajčatové omáčky
- 1 lžíce medu
- 1 lžíce octa
- 1/4 lžičky soli
- 1/4 lžičky pepře
- 1/4 čajové lžičky papriky
- 1 polévková lžíce buvolí omáčky
- 12 šoupátek
- Rozdrobený niva
Pokyny:
- Na pánvi rozpustíme máslo a na středním ohni opečeme mletého krocana a cibule, dokud krůta již nebude růžová. Směs slijte do cedníku a vraťte na pánev.
- Přidejte zbývající přísady. Zakryjte, snižte teplotu na minimum a vařte alespoň 10 minut.
- Lžící krůtí směs po lžičkách. Navrch rozdrobte nivu a nakrájené okurky.
Další nedbalé recepty Joe
Nedbalý Joe grilovaný sýr
Philly cheesesteak nedbalý Joe sendvič
Nedbalá Joe pizza
