Gwyneth Paltrow je pro osmatřicetiletou matku dvou dětí zatraceně sexy. Jak získá to báječné, fit tělo? Podle hvězdy „vypracuje zadek“.
Gwyneth Paltrow, stejně jako většina maminek, si něco uvědomila poté, co měla dvě děti - její tělo nebylo to, co bývalo.
Toto poznání spolu s krátkým záchvatem poporodní deprese povzbudilo matku Apple, 6 let, a Mojžíše, 5, žít zdravější životní styl, včetně přísného cvičebního režimu cvičit pět dní v týdnu, minimální.
Výsledky se vyplatily. Tento měsíc má Paltrow na obálce modrý top bikin Self Magazine. Ale nenechte se mýlit - přítelkyně ráda jí! Paltrow řekla magorovi, že nepočítá kalorie. Pokud chce koláč, kompenzuje to tím, že si dopřeje několik hodin navíc v tělocvičně.
Podívejte se na celý článek Gwyneth v Self a získejte její oblíbené recepty a cvičební pohyby >>
Paltrow také nesnáší, když lidé předpokládají, že její postava je přirozená. Ona řekl OK! Časopis:
"Myslím, že spousta lidí nechce vynakládat úsilí a je snazší se nezměnit, nedělat pro vás něco dobrého, nepracovat na svém vztahu, nedělat si jídlo, necvičit." Jsou jen naštvaní na to, že to dělá někdo jiný. Všechno, co je v mém životě dobré, je to, že jsem si vypracoval zadek, abych to získal a udržoval. “
Mezitím pro ty z nás, kteří závidí, než aby se naštvali, existuje způsob, jak dostat výsledky Paltrowa před vaši vlastní obrazovku (ačkoli vy dělat musíte se zvednout ze židle). S laskavým svolením Oprah je rutina cvičení Paltrow zveřejněna ve video slávě tady.
Související články:
Tajemství celebrit: Jak zhubnout dítě
Gwyneth Paltrow dostane nahrávací smlouvu
Foto s laskavým svolením časopisu Self Magazine
