Myslíte si, že můžete držet krok s Beyoncé? Zamyslete se znovu.
Více:Beyoncé je ještě krásnější na uniklých, nefotoshopovaných obrázcích
Když královna Bey vyjde, vyjde jí to tvrdýa ona má video, aby to dokázala. Na svůj středeční Instagram zveřejnila video, které nám všem přesně ukazuje, jak tvrdě pracuje na tom, aby to tělo vypadalo dobře.
Ve zrychleném klipu k „Oko tygra“ od Survivora dělá Bey směšný počet stojících šikmých kliků, skokových dřepů, výpady a údery s činkami, vypadající stejně urputně jako vždy v běžné tréninkové výstroji, včetně černého trička a legíny.
„Oslava 5. výročí Let’s Move! #GimmeFive @michelleobama, “napsala do titulku ke klipu.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Beyoncé (@beyonce)
Více:Beyoncé zveřejňuje video odhalující, jaký je život černých Američanů (VIDEO)
Michelle Obama, která stála v čele Let’s Move! Iniciativa na pomoc více Američanům, zejména dětem, dostat se do formy, přeprogramovala výkřik zpěvačky „Drunk In Love“ a do klipu přidala svůj vlastní popisek.
"Poklepejte, pokud jste připraveni cvičit s @Beyonce! ” napsala. "#GimmeFive ze svých cvičných cvičení (nebo Beygency zklameš)."
Beyoncé již dříve veřejně hovořila o svém přísném tréninkovém režimu. Spolupracuje s trenérem Marcem Borgesem, který ve svém videu zpívá chválu druhu intervalového tréninku, který dělá královna Bey. Borges již dříve řekl, že super intenzivní tréninky procvičují několik svalových skupin najednou, což umožňuje super zaneprázdněné Bey ušetřit čas v posilovně.
"Nemůžu jíst, co chci, a nemůžu jít do posilovny," řekla Beyoncé Já časopis v roce 2009. "Pravdou je, že je to hodně obětí." Je to více o vaší mentální síle než o fyzické síle. Musíte na sebe tlačit. “
Více:Tato mash-up Beck a Beyoncé je nejlepší reakcí na Kanyeho výbuch
