Všichni jsme tam byli. Zažíváme nejhorší rozpad našich životů a myslíme si: Nemohli byste mi zaplatit, abych to udělal znovu.
Problém s opětovným proniknutím do hloubky poté, co vám srdce prasklo na kusy, je ten, že někde vzadu v mysli si možná říkáte: no, střílejte, jak dlouho se to stane znovu? Možná se nemůžete ubránit soustředění a dokonce posedlosti svými „nedostatky“, protože se obáváte, že je jen otázkou času, kdy je váš nový partner všechny odhalí a vyběhne do kopců.
Existují dokonce speciální, naprosto idiotská slova, která byla vytvořena pro lidi, kteří si ve vztazích prošli zápasníkem (tj. Téměř každý). Říkáme tak a tak má zavazadla. Je poškozeným zbožím. Ona je zlomený.
Nesmysl. Zkušenosti - včetně špatných zkušeností - vás činí moudřejšími a osvícenějšími. Pamatujete si tu hloupou dívku, které vám bylo 15? Každý dospělý muž, který by se zapsal na celoživotní naivitu podle těchto pravidel, musí provést nějaké vážné hledání duše.
Ale neber mi to. Odborníci se shodují, že zármutek z vás může udělat mnohem lepšího partnera, pokud budete řešit své problémy a bolest místo toho, aby je pohřbili do písku (a všichni víme, jak lákavé je popadnout lopaty a kopat).
"Myslím na zlomené srdce jako zlomenou kost." Pokud tomu nebudete věnovat náležitou pozornost a čas na uzdravení, bude to vždy problém, “řekl seznamovací a vztahový kouč Christine Baumgartner. "A pokud tomu věnujete náležitou pozornost a čas na uzdravení, může to být ještě silnější než dříve."
Více: 13 Věcí, které všechny šťastné páry dělají ve svých vztazích
Jedním z důvodů, proč se mnoho odborníků shoduje, že neúspěšný vztah z vás může udělat ještě více úspěšným partnerem je to, že naše minulé chyby nám umožňují ocenit naše nové milostné zájmy ještě více.
"Může to být způsobeno kontrastním efektem, kdy jsme vděčnější a nakloněni si do dobrých časů, když jsme zažili ty špatné," řekl sexuální psychoterapeut a neurovědec Dr. Nicole Prause. "Potíže nastanou možná, když ztratíme ten afektivní kontrast." Jinými slovy, zvykneme si mít převážně pozitivní emoce a nevzpomínáme si, jak špatné to kdysi bylo. Je to obtížná výzva zůstat vděční, když mozek tak nefunguje! “
Samozřejmě, protože každý, kdo měl tu smůlu, že objevil jejího přítele, měl ve skutečnosti tři děti a manželku, o které nic nevěděla, vám může říci, že ne všechny rozchody jsou si rovny. Dokážete si asi představit, opravdu hrozné rozdělení vám automaticky neposkytne nadpozemské manželské síly, způsob přátelského rozchodu, který vás hodně naučil o sobě a životě.
"Když vztah skončí na základě vzájemné dohody a konec je dobře zvládnut, i když je to stresující a může to být následně emocionální, výzkum ukazuje, že lidé se mohou lépe formovat a silnější vztahy s novými partnery - navzdory smutku z opuštění předchozího vztahu, “řekl Alex Hedger, kognitivně behaviorální terapeut a klinický ředitel Londýnské Klinika kognitivní behaviorální terapie.
Ale co když ten chlap (nebo, abych byl spravedlivý) byl úplný blbec?
Hedger říká, že existuje vyšší riziko, že emocionální důsledky špatného rozchodu budou mít dopad na to, jak jednáme v novém vztahu. Můžeme být například opatrnější nebo se ovládat, protože se chceme chránit před budoucí bolestí. Zní to logicky, že?
Více: Rozvod se stává minulostí (hurá!)
Nebojte se: Nejhorší rozdělení má také stříbrnou podšívku.
"I když předchozí vztahy nefungovaly dobře, stále poskytují zkušenosti a učení," řekl Hedger. "To nám může pomoci lépe se seznámit s našimi silnými a slabými stránkami ve vztahu." To zvýšilo povědomí. “
Sečteno a podtrženo: Znovu budete milovat. A za předpokladu, že se s rozchodem vypořádáte místo toho, abyste měli 17 stání na jednu noc v řadě, než si to schováte do Kostariky, budete příště ještě úžasnějším partnerem.
