Chápu, rozchody jsou těžké. Žádný rozchod by však neměl být hladový.
Více: Nikdo nedělá matoucí rozchody jako Vicki Gunvalson a Brooks Ayers
RHOC'S Vicki Gunvalson odhaleno k Zábava dnes večer že shodila 22 liber po jejím rozchodu s Brooks Ayers tím, že jí jen 500 kalorií denně.
"Víš co, byl jsem v tak depresivním stavu," vysvětlil Gunvalson. "Teď je mi 54 a váš metabolismus se mění." Přibral jsem asi 10 liber od 40 do 50 let a nikdy jsem se necítil silný. “
Rozhodně drasticky omezit kalorie není způsob, jak pomoci ženě cítit se silná. V každém případě se budete cítit unavení, zpomalíte svůj metabolismus do režimu hladovění a způsobíte nejrůznější zbytečné problémy.
Podle Lidé, odborníci na hubnutí nedoporučuji ženám jíst méně více než 1 200 kalorií při omezující dietě, zatímco muži by měli mít minimálně 1 800 kalorií.
Proč tedy Gunvalson místo drastického snížení příjmu kalorií prostě nechodila do posilovny?
"Nechci být kulturistou," řekla. "Nechci dělat všechny ty věci, ale chtěl jsem mít pocit, OK, teď budu svobodný." Musím vypadat co nejlépe, že? "
Více:Vicki Gunvalson předváděla svého nového muže velmi veřejně
Uh, špatně.
Bít v posilovně neznamená, že se musíte zbláznit a stát se kulturistou. Rovnováha pohybu a zdravého stravování je nejlepší způsob, jak se zhubnout a zpevnit. Ruce dolů.
Gunvalson omezila své kalorie po dobu tří měsíců.
"Vyřadil jsem veškerý alkohol... [měl jsem] 500 kalorií denně. Žádné sacharidy, takže jsem ráno udělal salát a grapefruit... celer, mrkev, co to jen mohlo být. Jen velmi syrové a pak k obědu vlastně nic. Jen bych udělal vodu, citronovou vodu. Horká citronová voda. A pak v noci jsem si dal jen salát a bílkoviny a fungovalo to! “
Abychom to uvedli do ještě větší perspektivy, Anne Hathaway to přiznala držela 500 kalorickou dietu za její roli v Bídníci když měla být nemocná, umírající, strádající žena.
Jen mě opravdu zarmoutilo, že Gunvalson cítila potřebu to udělat, aby naplnila ideály společnosti o kráse, než aby v sobě našla svoji vlastní krásu. Zaslouží si štěstí a sebevědomí, ale já si prostě nemyslím, že 500 kalorická dieta je způsob, jakým by každá žena skutečně dosáhla tohoto cíle.
Více:Pokud neexistuje milostný trojúhelník, Vicki Gunvalson se nevrátí do Brooks Ayers
Podívejte se na úplný rozhovor Gunvalsona s ET níže.
Jste šokováni tím, že Gunvalson tak otevřeně předvádí svou nezdravou stravu?
Než vyrazíte, podívejte se na naši níže uvedenou prezentaci.
