Být rodičem teenagera přináší radosti i výzvy. Zatímco pomáháte svému dospívajícímu připravit se na dospělý život, zároveň jste stále v rodičovském režimu. O čem byste měli pravidelně diskutovat se svým dospívajícím?
Konverzace s teenagery neprobíhá podle konkrétního rozvrhu. Využijte společně strávený čas v autě, u kávy v neděli ráno nebo při sledování své oblíbené televizní show. Sledujte řeč těla a reakce svého dospívajícího, abyste změřili její úroveň zájmu, a podle toho se chovejte. Pokud se konverzace promění v přednášky, nebudou mít stejný dopad.
Důvěřujte své intuici
Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete svého dospívajícího naučit, je vždy důvěřovat jeho instinktu. Ten vnitřní hlas, který nám říká, když se něco cítí dobře nebo se to zdá jako špatný nápad, má svůj důvod. Použijte osobní situace jako příklady, které vám pomohou rozvíjet jeho schopnost věřit si.
Vztahy
Podle Health Canada, je při pomoci nesmírně důležitý pečující a podpůrný vztah s alespoň jedním dospělým puberťáci vyvinout v silné a šťastné dospělé. Dospělí a vrstevníci, se kterými váš teenager vytváří smysluplné vztahy, budou mít zásadní vliv na rozhodnutí, která dělá. Mluvte se svým dospívajícím často o dobrém budování vztahů a poukazujte na příklady přátelských nebo romantických vztahů, které podporují a vyživují. Modelujte, jak být ohleduplný a jak budovat smysluplný vztah, a poté dejte svému dospívajícímu nástroje, aby si je vybudovalo samo.
Osobní bezpečnost a pohoda
Když své dítě naučíte dívat se oběma směry před přechodem přes ulici nebo nosit cyklistickou přilbu, tvoříte základ pro jejich bezpečnost, když už nebudete poblíž. Promluvte si o možnostech, kdy se situace cítí nebezpečná, a o tom, jak se vaše dítě může rozhodovat, aniž by se klanělo tlaku vrstevníků. Využijte naučitelné momenty z televizních pořadů nebo filmů, které vašemu dospívajícímu pomohou pochopit, že vždy existují možnosti.
Promluvte si se svým teenagerem často o tom, co to znamená starat se o sebe dobře jak psychicky, tak fyzicky. Starost o koníček, hraní sportu nebo jen čtení knihy jsou všechny způsoby, jak mohou dospívající vyvážit svůj pocit pohody. Pokuste se modelovat stejné chování ve svém vlastním životě.
Zvládání stresu
Od těžkých hodin a vytváření plánů k účasti univerzita pokud jde o vztahové problémy, je tu spousta věcí, kvůli nimž mohou být dospívající ve stresu. S postupem dospělosti si dospívající stále více uvědomují zátěž dospělého života, jako je placení účtů, hospodaření s časem, práce a podpora rodiny. Promluvte si s mladistvými o dovednostech zvládání, které jim mohou pomoci zvládat stres. Cvičení-myslím, že vše od jógy po kick-box-je skvělým východiskem pro stres. Koníčky, trávení času s přáteli a dokonce i klidné chvíle osamělosti jsou dovednosti zvládání, které vaše dospívající dokáže přenést do dospělého života.
Důvěra
Co je lepší nástroj v sadě nástrojů pro životní dovednosti dospívajícího než sebevědomí? I když se zdá, že se někteří narodili sebevědomě, lze to také získat na cestě. Je to způsob, jakým se nese, její řeč těla a její schopnost rozhodovat se sama za sebe. Ukažte svým mladistvým na věci, které dělá, z nichž vyzařuje sebevědomí, a povzbuďte ji, aby to rozvíjela jinými způsoby.
Jak se dospívající blíží dospělosti, začínají se méně spoléhat na rodiče a více na své vrstevníky. Udržujte komunikační linky otevřené a často se dotýkejte důležitých témat.
Více o rodičovství dospívajících
Nejběžnější zabijáci sebedůvěry u mladistvých
4 způsoby, jak mluvit, aby vaše dítě poslouchalo
Jak podpořit dobré rozhodování pro vaše dospívající
