Je snadné předpokládat, že každý, koho potkáte, bude mít v srdci vaše nejlepší zájmy, ale někteří lidé jsou jen pro sebe. Zajetí do a přátelství s někým, komu na vás ve skutečnosti nezáleží, může být těžké, ale zůstat ve vztahu může být ještě těžší. Někdy stačí zkrátit vazby a jít dál, a máme pro to pár tipů.
Odborná rada
Ptali jsme se Dubna Masini, odborník na vztahy za kriticky uznávaným sloupcem rad „Zeptejte se dubna“, aby se podělil o vhled do přechodu z toxického přátelství. "Všimli jste si někdy, že všichni mluví, píší knihy a věnují písničkám tomu, jak těžké může být překonat ztrátu romantický vztah, ale pokud jde o ty, které jsou platonické, je to slovo máma? “ ona se ptá. "Pravdou však je, že mohou být stejně - ne -li ještě více - zničující."
Definováno toxické přátelství
Existuje mnoho různých typů přátel-někteří lidé se stanou velmi blízkými, jiní jsou pracovními přáteli nebo přáteli v tělocvičně. Toxičtí přátelé jsou však ti, kteří vám nenabízejí mnoho podpory. "Takzvaní přátelé, kteří vám namáčejí peníze, namáhají váš zdravý rozum, zabírají vám veškerý čas nebo vás dostávají do situací, kdy se jednoduše necítíte dobře, nejsou vůbec přátelé," vysvětluje Masini. "Jsou to také lidé, kteří se nenechají snadno odradit, protože buď nedostanou náznak, že nesdílíte jejich přátelské pocity, nebo proto, že neradi berou ne za odpověď."
Jak se rozloučit
I když to může být obtížné - a může to znít podivně - nejlepším způsobem, jak ukončit tento druh toxického přátelství, je být upřímný a jednoduše říci, že už si nemyslíte, že byste měli být přáteli. Ale co potom? "Pokud bude tlačit na vysvětlení, což pravděpodobně udělá, nemrhej svou energií vyjmenováním všech důvodů, proč se stala přítěží." Jednoduše jí dejte najevo, že se chcete ve svém životě soustředit na pozitivní věci, “radí Masini. "To by ji mělo nasměrovat k tomu, že není jednou z nich."
Mezi skutečnými přáteli, rodinou, kariérou a společenskými aktivitami jste příliš zaneprázdněni ztrácet čas lidmi, kteří vás svrhnou. "Váš čas je cenný." Využijte toho naplno a zefektivněte svůj sociální kruh tak, aby zahrnoval pouze lidi, na kterých vám opravdu záleží, “říká Masini.
Více o přátelství
5 způsobů, jak přimět přátele, aby vás nenáviděli
4 znamení, že není skutečným přítelem
Získávání nových přátel v dospělosti
