Audrina Patridgeová sdílí svá tajemství, jak vypadat sexy v bikinách Tvar časopis tento měsíc. Tady je nápověda - rozcuchané plážové vlasy a opalovačka bez slunce! Být v úžasné formě samozřejmě také neuškodí.
Audrina Patridgeová je známá svými reality show (The Hills, Audrina), její stint dál Tanec s hvězdami, její šílená máma a její bikiny bod. V tomto měsíci Tvar Časopis, Patridge, 26, sdílí své nejlepší tipy, jak vypadat sexy v bikinách.
"O tom, že si obléknu, ani dvakrát nepřemýšlím." plavky protože to bylo vždy součástí mého životního stylu, “ Říká Tvar"" Ale mám přítelkyně, které se tak bojí ukázat své tělo, že si nesundají ručníky na pláži nebo u bazénu. " Je to škoda, protože v obleku může každý vypadat dobře. “
Patridge říká, že najděte plavky, které padnou vašemu rámu, a zkuste je pár dní nosit po domě, dokud se v nich nebudete cítit pohodlně. "Nebo získejte podporu a radu od některých svých přátel tím, že je pozvete na soukromou párty pouze pro dívky na dvorku," říká.
Říká, že je pro ni prioritou zpevnit bod (běh nebo túry jednou denně, dřepy a sedy-lehy), ale říká, že na opalovací krém používá havajský tropický olej. "Udržuje pokožku měkkou a zdůrazňuje vaše svaly," říká. "Ale musíš být opatrný, abys toho moc nepoužíval, jinak bys mohl vypadat mastně!" Ona se také opaluje z plechovky - pomocí opalovacích krémů, aby získala zlatou záři.
Milujete její rozcuchané vlasy? Přiznává, že její plážové vlny se dají snadno získat! Vlasy si myje jen dvakrát týdně, na kořínky používá suchý šampon a na konečky marocký olej. "Voní opravdu nádherně a při česání vlasů mám menší lámání."
