Každý druhý den přichází celebrita se svým nejnovějším zdravotním trendem. Jeden týden je to polévka z kostních vývarů, další týden detoxikační očista, která vám způsobí halucinace. Díváme se na tebe, Gwyneth Paltrow.
Ale australská herečka Rachael Taylor říká, že zatímco ona žila a pracovala v Hollywoodu, byla na rostlinné stravě a byly to docela jámy. Nenáviděla to a říkala, že díky dietě vypadala hrozně.
"Jedla jsem převážně salát a čerstvý vzduch," řekla herečka Daily Telegraph. "Vypadal jsem děsivě." Prostě to nebylo pro mě, “řekla.
Hvězda říká, že místo toho, aby byla omezující ve své stravě a nežila jen ze zelených, její tělo miluje rozmanitost a rovnováhu více než cokoli jiného.
Obrázek: WENN
"LA je mekkou trendů ořechových potravin." Zjistil jsem, že se vracím k základům, a jíst to, na čem jsem vyrostl, se mi osvědčilo. Ale nefunguje to pro všechny, “řekla.
V rozhovoru s
Kurýrní pošta v roce 2012 Taylor také zdůraznil, že je důležité vzít si čas na pohovku jako bramborový gauč. Pokud si potřebujete na večer odpočinout z posilovny a odpočinout si na gauči, udělejte to."Také poslouchám své tělo, pokud jsem opravdu unavená a potřebuji sedět na gauči a sledovat televizi, to je to, co udělám," řekla. "Myslím, že je důležité být k sobě také něžný." Musíte dělat to, ve čem se cítíte dobře ve své vlastní kůži. “
Třicetiletá žena, která nyní sídlí v New Yorku, ukazuje své tělo bez stresu v nejnovější kampani na spodní prádlo Bonds.
Jaké jsou vaše oblíbené způsoby, jak se o sebe starat bez stresu? Podělte se o své tipy v sekci komentáře níže.
Více novinek pro celebrity
Potvrdí už Sam Worthington a Lara Bingle jméno svého dítěte?
Tweet Kelly Osbourne ukazuje, že stále vrhá stín na Giulianu Rancic
Paris Hilton pózuje s téměř nahými modelkami při zvláštním focení Barbie
