Přiznat si, že věci ve vašem životě nebyly vždy snadné a že jste se s těmito zápasy vždy nevypořádali správným způsobem, vyžaduje velkou odvahu. Ale Ronda RouseyNový rozhovor to dělá a její upřímnou upřímnost je těžké ignorovat.
Rousey jako silná a sebevědomá žena v centru pozornosti vypadá, že má všechno, ale i ona se stala obětí boje o nedosažitelné „dokonalé tělo“, o které se snaží mnoho žen. A ten boj ji přivedl k bulimii.
Více: Robin Roberts měl ten nejreálnější - a nejděsivější - zážitek ESPY vůbec
"Byl jsem nešťastný," Rousey odhalil při rozhovoru s Yahoo! Krása's Bobbi Brown. "Musel jsem se věnovat všem ostatním věcem v mém životě, jako je moje kariéra a moje školení, abych se dostal do bodu, kdy jsem trénoval jen proto, že jsem to miloval." Vůbec jsem nevěděl, že to je to, co jsem chtěl, ale nejprve jsem udělal radost a pak dostal tělo „oh wow“. "
Ale v mladších letech Rousey přiznala, že dělala „všechny bláznivé věci“, včetně bulimie, než dokázala najít štěstí ve své vlastní kůži.
Dodala: „Byl to dlouhý proces. Co jsem si opravdu uvědomil, že dělám špatně, byla dieta a trénink a dělání všech těchto věcí, které se mi ani nelíbily, abych získal představu o těle, které jsem chtěl. Místo procesu jsem se soustředil na výsledky. Byl jsem nešťastný a myslel jsem si, že až budu mít správné tělo, budu šťastný. Ale šel jsem na to pozpátku. Nejprve jsem si musel udělat radost a pak přišlo tělo. “
Pokud jde o ty, kteří se chtějí dostat do tak skvělé formy jako Rousey, dala několik užitečných návrhů - samozřejmě udržet ji zdravou.
Více:Každý slzotvorný moment z cen ESPY 2015 (VIDEA)
"Pijte co nejvíce vody po celý den." Přísahám bohu, že to lidé říkají pořád, ale opravdu musíte poslouchat. A najděte si způsob trénování, který vás bude bavit a ze kterého budete nadšení - trénink by neměl být žádná fuška. To samé s jídlem. Nezdravé jídlo by nemělo být odměnou ani věcí, na kterou se těšíte. Najděte si zdravá jídla, která máte rádi, a držte se jich. “
"Jím celý den," řekla Rousey o svých osobních rozhodnutích o jídle. Ona řekla dodržuje Dolce dietu z větší části. "Mám tři jídla a dvě svačiny a mění se podle toho, co v tu chvíli potřebuji." Když jsem ve výcvikovém táboře MMA a pokouším se budovat svaly, ke konci tréninku jím jinak, když se snažím udržet svoji váhu. “
Dodala také, že málokdy pije alkohol a většinou je bezlepková a bez mléčných výrobků. "Jedinou mlékárnu, kterou jím, je řecký jogurt a kozí sýr."
Více: Popálení Flody Mayweather Ronda Rousey ukradlo červený koberec ESPYs (VIDEO)
Pokud jde o její dnešní zdraví a krásu, Rousey je se sebou spokojená a svůj život vysvětlila citátem Eddieho Murphyho: „Pravděpodobně zabíjím, ale on řekl:‚ Ne ať ti komplimenty udělají dobrý pocit, protože pak dovolíš urážkám, aby ti bylo špatně. ‘Snažím se tedy, aby mě lidé nevnímali tak, jak já vnímám moje maličkost."
