Stejně veřejné jako Britney Spears"Život byl, její nové paměti, Žena ve mně, ukazuje, jak málo její fanoušci skutečně věděli o tom, čím si prochází. Na svých stránkách se superstar otevřela o jít na potratjejí minulé vztahy, úlety, a rozchodya ona s ní bojuje rodina a alkohol. The nejnovější zjevení Spears sdílí: jak neustálé sledování ovlivnilo její duševní zdraví poté, co měla děti.
Stejně jako Spears milovala být mámou – „moji chlapci dali mému životu smysl,“ napsala Já — uznala, že „stát se matkou, když je doma i ve světě pod tak velkým tlakem, bylo také mnohem, mnohem těžší, než jsem očekávala.
Popsala, jak se její „zmatek a posedlost jejich bezpečností“ staly intenzivnějšími, jak rostla pozornost médií, což vedlo k pocitům deprese a osamělosti. Spears se izolovala od přátel a prožívala problémy s důvěrou a měla pocit, že je „sledována ze všech koutů“.
Spears věří, že tyto zkušenosti přispěly k tomu, že prošla „téměř každým příznakem perinatální deprese“ a později „vážným“ záchvatem
„Byla mi odebrána každá část normálního života,“ vzpomíná Spears. Necítila se schopná dělat „normální chyby jako čerstvá matka dvou dětí“ nebo vyjít na veřejnost „aniž by se stala titulkou“. Na Cleveland Clinic, Mít „omezenou sociální podporu“ může zvýšit riziko prožití poporodní deprese a Spears se přes všechnu svou slávu jasně cítila izolovaná a sama. "Nevěděla jsem, kam jít nebo co dělat," napsala.
Spears se nyní rozhodla tuto zkušenost otevřít, aby podpořila ostatní rodiče procházející podobnými krizemi duševního zdraví, vysvětlila. "Bohužel tehdy neprobíhal stejný rozhovor o duševním zdraví jako nyní," řekl Spears. "Ale doufám, že každé nové matce, která si to přečte, která má těžké časy, dostane včasnou pomoc a nasměruje své pocity do něčeho uzdravujícího."
Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých trpí poporodní nebo perinatální depresí, promluvte si co nejdříve se svým lékařem. Terapie a léky mohou být použity jako účinná léčba.
Než vyrazíte, podívejte se na tyto dostupné a účinné aplikace pro duševní zdraví:
