Matka Tereza z Kalkaty říkávala, že svět je hladový po naší pomoci a naší lásce. Ať už se snažíme pomáhat lidem, zvířatům nebo Zemi samotné, světová potřeba naší služby nebyla nikdy větší. A vtipné je, že čím více pomáháme, tím více energie získáváme. Je to proto, že když v životě něco změníme, zapomeneme na své vlastní problémy, kvůli kterým se opravdu cítíme staří.
Samozřejmě nás naplňuje smutkem, když odchází mládí a my čelíme hlubším, velmi obtížným životním problémům. To může například znamenat, že se vypořádáme s marnotratnými tendencemi, které nejsou slučitelné s naší výdělečnou silou; nebo dokonce nástup deprese v důsledku traumatických událostí z dětství, které se v nás nevynoří až do středního věku. Domnívám se, že více než vrásky, bolesti a bolesti zahrnuje tento proces čelit účtu sami sobě velkou část bolesti ze stárnutí. Ale můžeme získat vitalitu odlišnou od snadné energie mládí, když se podílíme na životech druhých, zmírňujeme nepříjemnou situaci znevýhodněných nebo pomáháme léčit Zemi. A tato vitalita může vydržet i do našich posledních let.
Pokud se budete snažit najít naplňující a smysluplné způsoby, jak trávit čas, přispívat světu a dělat malou změnu, bude si vás vážit každý, na kom vám záleží. Věk pak bude jen číslo. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, když si vybíráte způsoby, jak nejlépe využít svou vnitřní sílu a změnit život.
1. Šetřete své síly. Není pochyb, uspokojování potřeb druhých je jednou z nejobtížnějších oblastí lidského života. Někteří jedinci jsou trvale potřební; s těmi nejlepšími pohnutkami se je můžeme pokusit zachránit z jejich potíží, když by pro nás i pro ně bylo lepší nechat je, aby si pomohli sami. Podobně se můžete vrátit domů vyčerpaní z dobrovolnictví pro organizaci, protože tamní zdroje jsou tak špatně napjaté. Ať už pomáháte příteli nebo neziskové skupině, ujistěte se, že vaše vlastní legitimní potřeby jsou přiměřeně naplněny, vaše vlastní osobní hranice zdravé, a že dáváte z osobní plnosti, nikoli odebíráte životně důležité zdroje, které potřebujete vy sám.
2. Myslete ve velkém, začněte v malém. Když jsme byli mladí, energie byla hojná a zdálo se, že nás automaticky spojovala s mnoha přáteli. Ale jak stárneme a tato energie ubývá, můžeme se cítit depresivně a sami. Můžeme najít tu radost, kterou jsme znali v mládí, jen teď je potřeba na ni sáhnout a pracovat na ní. Může se to zdát málo, ale stačí zvednout telefon a zavolat kamarádovi, se kterým jste ztratili kontakt, a nabídnout mu setkání na kávu. Nebo pomozte sousedce prořezat jí růže nebo jabloň. Pokud hledáte jen malé příležitosti, vaše pozornost opustí vaše problémy a naplní vás větší energie, protože váš život bude pro někoho jiný.
3. Najděte potřebu, která vás potká „v srdci“. Můj dědeček, celoživotní kutil, objevil svou vášeň tím, že nabízí opravu věcí zdarma pro ostatní obyvatele floridské důchodové komunity, kde on žil. Nevěřím, že se cítil starý ani v den, kdy zemřel. Zůstal neustále šťastný, protože ze své podstaty dokázal pomoci mnoha lidem. Možná nemáte dovednosti opravovat, ale každý z nás má něco, na čem nám hluboce záleží. Pokud si nejste jisti, jaká je vaše vášeň, zeptejte se svých blízkých, jak jste jim nejvíce pomohli. Možná budete překvapeni. Slyšel jsem o muži, který byl mlčenlivý, ale miloval psy, a nakonec vycvičil společenské psy, aby navštěvovali starší lidi. Možná nebyl moc řečník, ale jeho vášeň přinesla mnoho štěstí a společnosti mnoha osamělým lidem.
Použijte svou moudrost. Mějte na paměti jedinečné dary a dovednosti, které jste si během života osvojili. Před 25letým člověkem se roky dopředu nekonečně táhnou, ale pro nás se počítá každá akce. Jakákoli pomoc, kterou můžeme poskytnout ostatním, musí být oceněna, ale nejlépe fungujeme, když najdeme kontext, kde mohou naše vlastní jedinečné dovednosti růst a kvést. Například jedna herečka v důchodu, kterou znám, se vycvičila jako lektorka čtenářských dovedností, aby pomáhala ohroženým dětem v nedaleké základní škole. Děti, které doučovala, se ve škole zlepšily a často pokračovaly ve vyšším vzdělání. Když se přesunuli do kariéry a sami se stali rodiči, její vliv se rozšířil a zasáhl celou novou generaci.
Takže až najdete, kde můžete druhým nejvíce pomoci, uvědomte si, že vy a to, co vytvoříte, můžete změnit životy lidí k lepšímu. Čím déle budete žít, tím více lidí bude mít z vašeho života užitek, protože vaše štěstí roste exponenciálně.
