Plánujete poslat své dítě na hubnoucí tábor? Paul Cauchi, ředitel Camp Xcel v Chula Vista v Kalifornii, odpovídá na některé běžné otázky o nich a nabízí pohled na jejich výhody.
Jak rodič pozná, že je dítě obézní? Hubnou děti na táboře výrazně?
Rozdíl mezi nadváhou a obezitou je pouze lékařská matematická rovnice, a proto a rodič by měl ve skutečnosti pomoci dítěti s problémem nadváhy, než potřebuje vědět, zda jeho dítě je obézní.
Nadváha s sebou nese zdravotní problémy a rodiče si jich musí být vědomi, ale obezita má řadu zdravotních problémů, které se nezmění, pokud váha neklesne; Artritida, respirační onemocnění, silné bolesti kloubů, bolesti zad (spojené s přetíženými játry nebo nadměrnou hmotností), revmatismus a to jsou jen některé z nich.
Tato země v roce 2000 utratila 17 miliard dolarů pouze na zdravotní péči související s problémy s nadváhou.
Camp Xcel pomáhá shodit 6 až 8 liber z karavanu každých sedm dní, což je zodpovědné za zdravé hubnutí. Tělo by nikdy nemělo zaznamenat větší úbytek hmotnosti než během sedmi dnů. Čím je člověk těžší, tím hůře fungují tělesné orgány, proto je lepší postupné hubnutí, aby se tělo nedostalo do šoku.
Může letní tábor změnit pohled dítěte na jídlo a cvičení?
Absolutně! Mnoho táborů poskytuje rozsáhlé přednášky a poskytuje táborníkům důkladné znalosti o tom, jak může jídlo v kombinaci s cvičením změnit fyzické tělo.
V jakém věku by mělo dítě jet na odtučňovací tábor?
Vlastně bychom byli raději, kdyby žádné dítě nikdy nepotřebovalo tábor na hubnutí. Dokud však ten den nenastane, cítíme, že je důležité poslat dítě do zdravotního tábora, jakmile se objeví známky toho, že se váha nemůže zbavit pomoci zevnitř rodiny. V tu chvíli máme pocit, že organizace by měla pomoci dítěti a rodině zároveň najít nejlepší řešení, jak dítě zhubnout a váhu si udržet.
Jak nadváha ovlivňuje sociální růst a sebevědomí dítěte?
Víte, že to ve skutečnosti není váha, která způsobuje problémy, které tyto děti nakonec mají. Je to sociální postoj a chování, které tyto děti snášejí a které od nich slyší, a které jim nakonec dávají sebezničující smysl života. Tyto děti tolik trpí ústy a výrazy lidí, že nakonec nemají mentální sílu s tou váhou něco udělat. Než se uzdraví a vypořádají se s postojem, ponižujícími slovy nebo výrazem jednoho člověka, setkali se s dalšími pěti lidmi, kteří je ponižovali více.
Jak tábor pomáhá dětem kontrolovat svou váhu? Existují dlouhodobé výsledky?
Mnoho táborů na hubnutí vzdělává táborníky ve třech hlavních překážkách – zdraví a kondici, sebevědomí a výživa – které děti potřebují pochopit a pochopit. Jakmile táborníci pochopí, že hubnutí není jen o dietě nebo o 20 minutách kardia, ale o tom je to obsáhlá každodenní změna životního stylu, nakonec vidí pozitivní změny směrem k silnějšímu a zdravějšímu osoba.
A pokud jde o dlouhodobé výsledky, naši táborníci se přizpůsobí aktuální denní rutině, na kterou si zvykli do každodenní rutiny, která se skládá ze změny návyků a dalších nástrojů a řešení, které považujeme za důležité, nikdy nehledáme zadní. Neustále hubnou a udržují si mnohem šťastnější pozitivní přístup.
Jaké jsou některé z příčin dětské nadváhy?
Zjistili jsme, že obvykle existují dvě minulé zkušenosti, se kterými děti vyrostly. Prvním je rodičovská nevinnost, která umožňuje dítěti jíst, co chce. Rodiče často chtějí dát svému dítěti všechny věci, o kterých cítí, že udělají jejich dítěti radost; chipsy, popcorn, čokoláda.
Problém – nechat jídlo dítěte bez povšimnutí – je v tom, že dětská těla se přizpůsobují stravě tak, jak se v dětství dostává, tělo si pak na tento typ jídla zvykne. Jak dítě roste, tělo nikdy nezastaví touhu po druhu jídla, které získalo jako dítě. Proto člověk pokračuje v tomto typu potravinového programu, aby udržoval vnitřní tělo šťastné; tukové buňky se zvětšují a váha pak dále eskaluje.
Druhý typ přibírání na váze může obvykle pramenit z počátečního emočního traumatu, které dítě utrpělo. Dítě si nikdy neuvědomí nebo neuzná, že trauma může být překonáno, a proto se jídlo, které je velmi uklidňující, jak všichni víme, stává terapeutem, protože se cítí tak dobře. A jednu důležitou věc si lidé musí uvědomit – nadváhu se nestanete přes noc. Nechodíte spát ve 23 hodin a vážíte 155 liber a probudíte se v 7:00 následujícího dne s váhou 210 liber. Je to postupné přibírání na váze, které je velmi těžké postřehnout, když se staví na vašem těle
