„Fabulous Fish“ Jamieho Olivera na jedné pánvi je připravena za pouhých 15 minut – SheKnows

Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na naší webové stránce, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.

Můžeme být tak trochu posedlí jídlem, ale to neznamená, že se vždy těšíme na vaření večeře, zvláště v rušných dnech. A které roční období je rušnější než období dovolených? Jsme tak zaneprázdněni plánováním našich menu na Den díkůvzdání, že sotva máme čas nakoupit běžné potraviny. týdenní noční jídla to je to, co nás vlastně živí. Naštěstí, Jamie Oliver ví, jak udělat rychlé jídlo z hrsti ingrediencí, které si skutečně zamilujete, a jeho recept jedna pánev „Báječná ryba“ vyhovuje účtu více než jedním způsobem.

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Jamiem Oliverem (@jamieoliver)

Oliver je v tomto typu receptů tak trochu profík. Jeho nejnovější kuchařka, která vyjde v lednu v USA, je o „Jednoduché zázraky jedné pánve“ a mezi jeho předchozí kuchařky patří „5 Ingredience“, která je plná receptů, které obsahují…no, pět ingrediencí.

Aby Oliver vyrobil svou báječnou rybu, spáruje rýži basmati s tapenádou ze zelených oliv (můžete ji vyměnit za pesto, pokud nenajdete tapenádu ​​ve vašem obchodě) v kastrolu, poté přidáte vodu, filety z bílé ryby a lehce oblečené rajče a bazalku salát.

Pokrm se zakryje a jak se voda vaří, ryba se zanoří do rýže k dokonalosti. Když se ryby a rajčata vaří, rýže naplní chuť. Od začátku do konce to trvá doslova jen 15 minut. Před podáváním přidejte k rybě více tapenády, posypte bazalkou, pokapejte trochou olivového oleje a máte jednoduché, ale naprosto uspokojivé týdenní jídlo. Ještě lepší? Na rozdíl od některých našich dalších jídel, jako je mražená pizza nebo jídlo s sebou, je Oliverovo jídlo ve skutečnosti velmi výživné.

Existuje tolik důvodů, proč jsou svátky ohromující, ale boj s rychlým a snadným jídlem v týdnu nemusí být jedním z nich. Díky Jamiemu Oliversovi jedna pánev a pětisložkové recepty, budete dobře jíst i ve dnech, kdy nebudete mít hodiny na loupání brambor a podlévání krůty.

Než odejdete, zkontrolujte Jednoduché recepty na týdenní večeři Iny Garten níže:

Související příběh. Sada „Rolls Royce of Food Storage“ stojí na Amazonu právě teď pod 30 $

Sledujte: Vyzkoušeli jsme Overnight Mac & Cheese Iny Garten a úplně jsme pochopili, proč to rozbilo internet