Pro někoho intimita znamená přitulit se před plápolajícím ohněm. Pro ostatní to znamená společné čtení knihy nebo sledování zapařeného filmu. Ale dosažení intimity vyžaduje komunikaci. Pokud váš vztah potřebuje doladit, naplánujte si večer o samotě a zahrajte si hru o lásku.
Poznávat tě
Ať už jste se svým partnerem mnoho let nebo právě začínáte nový vztah, budování skutečné intimity je zásadní pro rozvoj silného a láskyplného vztahu. Často pracujeme nejtvrději na rozvoji intimity v počátečních fázích vztahu a v následujících letech se v našem úsilí stáváme poněkud laxními.
Pro ty páry, které teprve začínají, sdílení vašich nejhlubších myšlenek, strachů, nadějí a tužeb vás sblíží a pomůže vytvořit silná a trvalá pouta. Jak se vztahy vyvíjejí – páry se berou, mají děti a více se zapojují do své kariéry – je důležité pokračovat v práci na budování intimity. To nám jako párům pomáhá zůstat ve spojení a přispívá to k bezpečí, štěstí a naplnění vztahu.
Může to znít trochu komicky, ale hraním jednoduché hry, která existuje odjakživa, je snadné a zábavné budovat intimitu. Pamatujete si hru Twenty Questions? Všichni jsme to hráli v té či oné formě. To může být skvělý nástroj, který pomůže i těm nejrezervovanějším otevřít se svým partnerům.
Dvacet otázek Twenty Questions je velmi snadná a přímočará hra. Každý se střídá s otázkou, na kterou musí partner upřímně a nejúplněji odpovědět. Můžete se střídat v kladení otázek – jednu po druhé, nebo se můžete střídat a pokládat všech dvacet otázek za sebou. Klíčem je klást otevřené otázky – otázky, na které nelze odpovědět prostým ano nebo ne. Navíc, když si uděláte čas na vypracování skvělých otázek, poslouží pouze k tomu, aby byla hra zajímavější odhalující.
I ti, kteří jsou spolu mnoho let, jsou často ohromeni tím, co se o svém partnerovi při hraní této hry dozví. Minulé zkušenosti a vzpomínky jsou často odhaleny, hluboké myšlenky a emoce mohou být vyneseny na povrch, může být sdílen problém nebo touha atd.
Jde o to, zda tuto techniku používáte nebo ne, je pokračovat v komunikaci na smysluplné úrovni. Nikdy nepřestáváme růst a neustále se měníme, a proto je pro páry mnohem důležitější, aby spolu pravidelně sdílely své nejhlubší myšlenky, obavy a potřeby. Ty páry, které pracují na budování intimity, považují své vztahy za mnohem láskyplnější a prospěšnější to jim umožňuje lépe se vypořádat s občasným problémem nebo problémem, který se ve všech objeví vztahy.
Pokud máte pocit, že váš vztah postrádá intimitu nebo hledáte trochu naladění, naplánujte si večer o samotě, pusťte si jemnou hudbu, přitulte se k ohni, vytáhněte seznam otázek a zahrajte si hru o lásce.
