Každý rok zažije rozvod svých rodičů milion amerických dětí. (Zdroj: US Bureau of the Census). To znamená, že jeden milion nových dětí vstupuje do toho, co se v naší společnosti stalo běžným, „dělání dětského míchání“. Náhodné míchání už neznamená, že je přimějí na fotbalový trénink včas. Dnes to znamená pomoci jim vyrovnat se s životem ve dvou domovech se dvěma sadami pravidel a často dvěma sadami věcí. Zde je deset způsobů, jak můžete svému dítěti pomoci vyrovnat se s tímto životním stylem rozdělené rodiny.
1. Nemluv o druhém rodiči dítěte, bez ohledu na to, jak frustrovaný nebo naštvaný jsi. Mluvit nahlas o rodiči dítěte je jako mluvit o části vlastního dítěte.
2. Vytvořte si speciální rutinu během přechodných období. Možná si zahrajte hru nebo podávejte speciální jídlo pokaždé, když se vaše dítě vrátí. Dětem se daří v rutině a pokud přesně vědí, co mohou očekávat, až se k vám vrátí, usnadní to přechod.
3. Umožněte svému dítěti mít přechodový objekt. Pokud vaše dítě potřebuje deku nebo medvídka, nechte je. Pokud je dítě starší a možná nechce nosit tak velký předmět, pomozte mu jej vyrobit. Možná si vyberte nějaké kameny, které představují každého rodiče. Bavte se jejich navrhováním, aby věděli, který kámen komu patří.
4. Volejte svému dítěti každý den. Byli byste překvapeni, jak moc pro ně znamená slyšet váš hlas a vědět, že na ně myslíte, i když toho na oplátku moc neříkají.
5. Pochopte jejich chybějící věci z jejich druhého domova, včetně druhého rodiče. Všechny tyto věci jsou pro vaše dítě velmi skutečné a nemít je, když je chtějí, může být velmi frustrující.
6. Ve spolupráci s druhým rodičem zaveďte několik základních rutin, které jsou v obou domech. Například v obou domech by měly být časy spánku velmi podobné. Posezení u jídelního stolu může být něco, co je třeba povzbudit v obou domech. Návyky při sledování televize nebo hraní videoher by mohly být v obou domácnostech podobné.
7. Vytvořte si nějakou rutinu pro návrat do domu druhého rodiče. Možná vytvořit kontrolní seznam. Vzpomněli jste si na svého medvěda, domácí úkol, knihu v knihovně, boty do tělocvičny atd.? Ujistěte se, že to děláte pokaždé, aby se to stalo zvykem. Méně věcí bude zapomenuto, což povede k menší frustraci a větší odpovědnosti.
8. Vytvořte pevné postupy a pravidla o tom, co je přijatelné na zapomínání věcí v domě druhého rodiče. Chystáte se uzemnit své dítě, protože zapomnělo svého plyšového medvídka? Pojedete si pro něj v 9:00 v noci do domu svého bývalého, protože vaše čtyřleté dítě bez něj prostě nemůže spát? Jste ochotni dovolit, aby vaše dítě dostalo neúspěšnou známku, protože vaše bývalá nedodržuje kontrolní seznam a ujistěte se, že vaše 5. třída zabalila svůj měsíční úkol s vysvědčením? Vytvořte postupy a dodržujte je.
9. Pokud je to možné, udržujte se svým bývalým v komunikaci otevřenou. Nebudete vždy souhlasit, ale pokud budete alespoň komunikovat, budete o tom vždy oba vědět.
10. Pokud jste schopni udržet komunikační linky otevřené, ujistěte se, že to vaše děti vědí. Uspořádejte rodinná setkání. Prezentujte se jako jednotná fronta, i když žijete odděleně. Vzájemně se zálohujte. Tímto způsobem zabráníte tomu, aby se vaše děti snažily hrát si z vás navzájem.
