Největším problémem dětí při vyrovnávání se se smutkem je nepozornost a nedostatek povědomí dospělých potřeba o tom mluvit, vyjadřovat kolem toho všechny druhy pocitů a pomáhat dětem najít způsob, jak to kompenzovat ztráta.
Rodiče jsou často špatně vybaveni k tomu, aby se vypořádali se smutkem svých dětí, protože oni sami se s ním těžko vyrovnávají. Například mnoho rodin stoického typu to jen drželo a vynucovalo si potřebu být silný. Pokud jste vyrostli v rodině, jako je tato, neměli byste možnost vyjádřit své pocity. Nebylo by to vítané a vy byste to věděli, takže své pocity držíte v sobě. Tito lidé se stanou rodiči a cyklus se opakuje. Pokud své pocity pustíte ven, je to zdravé, normální a dá vám to místo, ze kterého můžete stavět. Přirozeně, pokud svůj zármutek vyjádříte, musíte vědět, kam s ním dál, a zase pokud jste rodič, musíte vědět, jak své dítě nasměrovat.
Jednal jsem s mnoha dětmi, které se nemají jak spojit se svým zesnulým rodičem. Ptám se jich, jak udržují ducha své mámy nebo táty naživu nebo jak s nimi udržují vztah, a oni říkají, že nevědí. Neuvědomují si, že vztah a obraz druhého ve vašich myšlenkách a ve vaší paměti nikdy neumírá. Tělo umírá, ale duch ne. Je tak zvláštní, jak lidé mohou věřit v Boha, kterého osobně nikdy neměli, a napojit se na něj byli svědky nebo viděni, ale titíž lidé se nemohou spojit s osobou, kterou skutečně viděli, věděli o její existenci a miloval.
Lidé na celém světě se spojují s duchem Božím, bez ohledu na nedostatek empirických důkazů. Mohou věřit tomu, co se jim říká, aby věřili, ale nemohou sami navázat spojení. Děti se musí naučit vytvářet duchovní spojení. Potřebují najít způsob, jak mluvit se svým zesnulým milovaným. Rodiče k tomu musí vést děti bez ohledu na jejich věk.
Nedávno jsem měl mladou dívku, která ztratila svého otce a nedokázala o něm mluvit, i když jsem se ptal na spoustu otázek. Bylo to příliš bolestivé. Potřebovala dát najevo své pocity. Nasměrovala své pocity špatným směrem, byla potřebná k chlapcům a vždy se zlobila na svou matku. Když jsme spolu pracovali, pomohl jsem jí pochopit, že duch jejího otce je živý, kolem ní a v ní. Začala přemýšlet jinak. Pomalu se začala soustředit na vzpomínky na svého otce a na to, co jí dal, než aby se soustředila mimo sebe. Znovu se s ním spojila novým a jiným způsobem, ale způsobem, který fungoval.
Vyjádřila svůj hněv na něj, že zemřel a opustil ji. Byl tak dobrý v tolika věcech, že by ji mohl naučit, a nebyl tam. Vyjádřila svůj smutek nad jeho hrozným utrpením rakoviny a vztek nad tím, jak ho to zničilo. Nikdo o tom nemohl mluvit, protože to bylo příliš smutné, a proto se cítila ještě víc sama. Poté, co dostala skutečné pocity, bychom mohli pracovat na udržení její paměti při životě s jejím otcem. Pokud jste rodič, který se zabývá dítětem, které ztratilo někoho drahého, a vy také, získejte pomoc pro sebe a pomozte svému dítěti. Zde je devět věcí, které můžete udělat.
1. Nemyslete si, že musíte jít na hřbitov, abyste se vyjádřili svým blízkým. Pokud učíte duchovnímu rozvoji, víte, že ten člověk nežije na hřbitově. Žijí ve vašem srdci a mysli, které jsou s vámi všude. Chcete zachovat tuto vzpomínku naživu tím, že budete provádět chování dané osoby.
2. Vytvořte si hmatatelnou připomínku, kterou můžete vidět každý den. Mějte jejich oblíbený předmět ve skříni nebo oblíbený obrázek ve svém pokoji. Věnujte jim sochu nebo sochu či květinové aranžmá ve svém domě. Zasaďte jim na zahradě strom nebo květinu.
3. Vezměte balón a připevněte k nim písmena a nechte ho volně létat do vesmíru.
4. Napište jim do speciálního deníku pouze pro ně a svou soukromou komunikaci s nimi.
5. Noste něco, co se jim líbilo do školy.
6. Objednejte si jejich oblíbené jídlo nebo udělejte jejich oblíbený dort k narozeninám. Můžete si dokonce vzít kousek dortu a láhev vína na hřbitov nebo na jejich oblíbené místo v den jejich narozenin. Pokud je vám smutno, nechte se smutnit.
7. Vždy s dětmi mluvte o jejich zesnulém milovaném a připomeňte jim, jak jsou jako tento rodič nebo mají takové dobré vlastnosti jako oni. Pokud jsou smutní, odpojení nebo neodpovídají, nevadí, pokračujte v tom.
8. Získejte pomoc sami se sebou za ztrátu a vypořádejte se s tím, pokud máte potíže s pomocí svým dětem. Pokud nedostanete pomoc pro sebe, nebudete moci svým dětem pomoci s věcmi, které potřebují udělat, aby udržely ducha svých blízkých naživu.
9. Naučte děti žít vědomě, den za dnem v daném okamžiku. Život je krátký a my si nechceme nechat ujít spojení s nikým, koho milujeme, ať už mrtvý nebo živý.
