S batolaty může být život trochu nepředvídatelný. Když se snažíme něco udělat, vždy se zdá, že nás naši nejmenší potřebují, zvláště v době jídla. Naučte se několik strategií, jak uspokojit potřeby svého dítěte, zatímco budete připravovat večeři pro svou rodinu.
Být flexibilní
U nás doma nikdy nezklame, že naše batole začne být nervózní, jakmile začnu připravovat večeři. Občas si hraje s tátou nebo bratry, ale často chce máminu společnost, když potřebuji připravovat jídlo. Jestli jsem se jako máma něco naučila, pak je to flexibilita.
Chcete-li přežít s nedotčeným zdravým rozumem během batolecích let a učinit je příjemnějšími, musíte jít s proudem. Našel jsem několik strategií, které dobře fungují, jak zabavit batole a zajistit, aby čas večeře probíhal hladce. Přesuňte své batole tam, kde může být s vámi, a vy můžete ovládat, co se děje. Přesouvám její vysokou židli tam a zpět z kuchyně do jídelny, ale pokud je to možné, bylo by skvělé mít dvě vysoké židličky, které mohou být na obou místech. Svou dceru nacházím tak blízko, kde pracuji, jak je to bezpečné. Zdá se, že cítí, že mi „pomáhá“, ale s ní na vysoké židličce se nebojím, že se rozlije horko nebo o ni zakopnu.
Dávejte zdravé svačiny
Nakrmte své batole při přípravě večeře. Ano, já vím, mnozí z vás si budou myslet, že je to divné, a budete mít pocit, že by všichni měli jíst společně. Pamatujte, že flexibilita je zde klíčem. Moje dcera s námi v době večeře stále jí, nebo s námi alespoň sedí, když jíme. V tomto mladém věku jde spíše o to, aby sledovala, jak jíme, a naučila se rutině, která je důležitá. Níže jsou uvedeny jednoduché návrhy na jídlo pro batolata, které se mi osvědčily:
- Dětská mrkev — Umístěte pět nebo šest do misky odolné vůči mikrovlnné troubě s 1/2 šálkem vody. Mikrovlnná trouba asi dvě až tři minuty. Rád je vařím, dokud nejsou měkké, ale ne kašovité. Můžete nakrájet i větší mrkev, ale podle mě je baby karotka sladká a křehká.
- Hrách — Hrách používáme mražený nebo čerstvý. Vařte stejně jako mrkev, sceďte a podávejte dítěti. Obě mrkev a hrášek také smíchám dohromady. Kupuji velké pytle mraženého hrášku a skladuji je v plastových mrazicích nádobách. Jednoduše popadnu, co potřebuji, a vrátím nádobu zpět!
- banány — Co bychom bez nich dělali? Krájím na tenké plátky a dávám dceři jeden nebo dva najednou. Učí se také používat vidličku s banány. Snadno se „píchnou“ plastovou dětskou vidličkou.
- Brambory — Brambory dám v mikrovlnce do měkka. Mírně ochlaďte a sloupněte kůži. Nakrájím ho na kousky velikosti sousta a skladuji v plastové nádobě dva dny, někdy tři, ale déle ne. Podávám stejně jako banány.
Je zřejmé, že existuje mnohem, mnohem více prstových jídel vhodných pro malé děti, jako jsou půlené hrozny, grahamové sušenky, zvířecí sušenky (pozor na značky, které jsou „tvrdé“ a mohou představovat nebezpečí udušení), suché cereálie a malé kousky chleba nebo bagel s arašídy máslo.
Zatímco moje dcera mlsá své výživné svačiny, já jsem schopen připravit večeři a trávit čas zpíváním, povídáním a občas tancem s ní. Ráda poslouchá hudbu, když vaříme. Když je večeře hotová, sedne si s námi ke stolu a většinou sní své maso nebo jiné jídlo, se kterým potřebuje pomoct, a všichni jsme schopni dohnat, jak nám den utekl. Flexibilita je dobrá věc!
