Můj syn vyběhl za roh domu. Bylo to přesně tak, jak jsem doufal. Když jsem se na něj vrhl, divoce, primitivně jsem zaječel. Rychle dopadl na zem a snažil se vyhnout mému sevření. Sáhl jsem dolů a snadno jsem ho označil a břemeno být „tím“ bylo znovu přeneseno.
Když jsem před domem hledal nový úkryt, ozvala se moje žena ode dveří. "Marku, je osm hodin, děti musí dovnitř!"
Byl jsem trochu ohromen. Hráli jsme dvě hodiny.
Během těch dvou hodin jsem si neuvědomoval čas. Odpadly starosti s projekty v práci, s tím, kdy děti potřebují jít spát, nebo jestli máme dost peněz, abychom vydrželi měsíc. Soustředil jsem se na hraní tagů a na nic jiného. A když je vaše zaměření dokončeno, vstoupili jste do stavu, který nemá žádná omezení. Vaše radost a vášeň mohou ožít a také vaše děti.
Být v úplném stavu hry je jedním z darů, které nám naše děti dávají. Je to jeden ze způsobů, jak můžeme dovolit našim dětem, aby nás proměnily. Jsme transformováni, když najdeme vrozenou hravost, která je v nás všech, a odložíme své „starosti dospělých“ stranou. Jsme transformováni, když aplikujeme tuto tvůrčí energii na náš vztah s našimi dětmi. A když se svými dětmi vstoupíme do tohoto stavu hravosti, vstoupili jsme do jejich světa způsobem, který si budou pamatovat po zbytek svého života.
Po mnoho let sportovci trénovali, aby našli optimální výkonnostní stav nazývaný „zóna“. Když sportovci jsou v zóně, podávají výkon na nejvyšší úrovni a cítí radost a pozitivitu energie.
Stejný stav výkonu lze nalézt před vaší interakcí s vašimi dětmi. A když to tak bude, váš vztah se dostane na vyšší úroveň. Zde je několik pokynů, jak dosáhnout vyšší úrovně hry s vašimi dětmi:
- Zahoďte všechny pracovní myšlenky, než uvidíte své děti. Cvičte, meditujte nebo použijte nějakou jinou techniku, která umožní vaši plnou přítomnost po práci.
- Nechte své děti během vaší hry střílet. Pokud máte potřebu věci ovládat, spolkněte své nutkání a buďte připraveni naslouchat a učit se. Dají vám vědět, co chtějí.
- Než budete trávit čas se svými dětmi, proveďte „skenování těla“. Stejně jako sportovci musí rodiče zjistit, zda jsou připraveni na optimální výkon. Jste připraveni hrát, nebo cítíte vztek a rozrušení? Nejprve si to určete a podnikněte kroky, abyste se připravili na hru.
- Zajistěte, aby vaše děti měly čas na hru. Podívejte se pozorně na jejich rozvrhy – věnujte pozornost jejich aktivitám po škole, sportu nebo sledování televize a videa. Potřebujete některým z nich říci „ne“? Mějte odvahu podniknout rázné kroky.
- Zaveďte struktury, abyste zajistili, že váš pracovní a domácí život budou odděleny. Sundejte svůj pracovní telefon a vyhněte se plížení k počítači, když jsou přítomny vaše děti. Požádejte svého manžela, aby vám pomohl určit, zda jste plně přítomni se svými dětmi.
Výzkum ukázal, že děti se smějí asi stokrát denně a dospělí se smějí asi šestkrát. Naše děti nám něco ukazují.
Není čas, abychom se znovu začali učit, jak být hraví?
