Vzpomínáte si někdy na to, jak jste vešli do místnosti a okamžitě jste pocítili těžkou, přetrvávající negativitu poté, co se pár pohádal?
Jak se mohou páry naučit zvládat ty silné emoce, které mezi nimi mohou vznikat?
Pro vytvoření vědomého vztahu je důležité být si vědom pocitů, které se vytvářejí mezi partnery, zvláště pro intimní páry, protože jejich kombinované emoce jsou větší než součet jejich jednotlivců díly. Když si páry uvědomí a naučí se dbát na energii, která se mezi nimi vytváří, místo aby se zaměřovali na své individuální rozdíly, vytvářejí vědomé vztahy.
Pozoroval jsem tendenci partnerů procházet nejprve romantickou fází svého vztahu, kdy jejich společné vědomí zůstává povznášející, živé a naplňující. V tuto chvíli mezi sebou nevnímají rozdíly. Pocity mezi těmito páry září jasným světlem po celém světě a život je pozorován z krásného kaleidoskopu. Během této romantické fáze páry promítají na svého partnera a svět plátno plné obrazů krásy, dobra a lásky. A toto zaměření na kombinovanou duhu nádherných barev je katapultuje do vyššího vědomí.
Robert Johnson poznamenal, že zamilovat se má být iniciací do světa mnohem většího než jednotlivec – je úvodem k ideálům lásky, pravdy a krásy, které přesahují všednost život.
Když si páry začnou uvědomovat vzájemné rozdíly a chyby, neuvědomí si, že jejich partner je symbolem a katalyzátorem poezie života. Během romantické fáze se na sebe dívají idealizovaným způsobem. Ale o měsíce či roky později, když jsou zakořeněni v bojích o moc, se z jejich partnera stane kartonová vystřihovánka, na kterou promítají hrozivé postavy z vlastní minulosti. Takové vjemy spouštějí bezduché, automatické, rigidní, správné vs. špatné hry, které oddělují partnery nejen jeden od druhého, ale i od pozitivního transcendentna jejich spojeného vědomí.
Namísto toho, aby si páry přály, aby soudce a porota řešily jejich individuální rozdíly, mohou se rozvíjet nástroje pro řízení potenciálně kreativních nebo destruktivních sil, které mezi nimi často nevědomě existují jim.
1. Zaměřte se na proces mezi vámi, spíše než na vaše rozdíly.
2. Pracujte na akceptování nedokonalosti sebe i svého partnera a hledejte hlubší smysl v opakujících se hádkách.
3. Buďte zvědaví na své naučené vzorce, které promítáte do svého partnera.
4. Naučte se místo destruktivních manévrů používat kombinované vztahové emoce pro kreativní zlepšení života.
5. Pracujte na tom, aby byly životy toho druhého větší než menší.
6. Spoluvytvářejte obraz toho, jak váš ideální vztah vypadá, a vizualizujte si tento obraz denně.
7. Zavázejte se sami sobě a sobě navzájem, že se nebudete účastnit destruktivních interakcí, které mohou poškodit a nakonec zničit sdílené vědomí.
V „Embracing The Beloved“ Stephen a Ondrea Levineovi píší, jak v duchovním procesu tady a teď vidí jeden druhého jako neustále se rozvíjející „bytost“. Také označují kombinované vědomí jako „milovanou energii“.
Přeměna našich bojů o moc v kreativní energii může být obtížný proces. Jak napsal Thomas Merton, „...pravé lásce a modlitbám se učíme ve chvíli, kdy se modlitba stala nemožnou a srdce se proměnilo v kámen.“
Marion Woodmanová popisuje, jak poprvé viděla svého manžela bez vlastních projekcí po třech letech manželství, když ho slyšela chrastit po kuchyni a pokoušet se usadit vejce. Nejprve začala uvažovat v pojmech „měla by“ a začala soudit jeho nedostatečnost v kuchyni. Pak nechala všechnu soudnost a mohla ho poprvé vidět na vlastní oči, když stál na hubených nohách v bermudách a držel nedokonalé sázené vejce. Cítila tak hlubokou lásku.
Naučte se dívat „měkkýma očima“. Dívejte se bez jakéhokoli posuzování, se soucitem a milující laskavostí.
Copyright 2005 Linda Miles Ph. D
