Technicky vzato můžete mít tolik tvarovek, kolik chcete, ale v určitém okamžiku musí kolísání hmotnosti přestat a vaše prsa, zadek a stehna se musí vejít... Ano?
Svatební odrazy je přední svatební salon v New Yorku, který se stará o celosvětovou klientelu hledající nejlepší americké a mezinárodní designéry. V průběhu let se tamní módní experti a konzultanti setkávali s problémy „plánování“ nevěst, jak zhubnout před jejich velkým dnem, kdy ve skutečnosti devět z 10 nevěst tvrdí, že jsou na plánu hubnutí, ale pouze dvě z 10 ve skutečnosti dělají jejich cíl.
Stres a požadavky na plánování svatby nedávají příliš mnoho času soustředit se na hubnutí, říká RoseLynn Micari-Fiumara ve svatebním salonu. "Mnoho faktorů, které přispívají, jako je stres, těhotenství, zdravotní problémy a dokonce i cvičení, může přispět k tomu, že se nevěsty setkají." přibývání na váze“Říká Micari-Fiumara. "Ano, cvičení může ve skutečnosti zvýšit vaše záda a poprsí, věřte tomu nebo ne!"
Stanovte si realistické cíle
Micari-Fiumara a další odborníci ze Svatební úvahy naznačují, že pokud opravdu chcete zhubnout, musíte být realističtí. "Doporučujeme, abyste se podrobně seznámili se svým dietním a/nebo cvičebním plánem se svým svatebním módním poradcem," říká. "Nikdy nedoporučujeme objednávat více než jednu velikost menší - i když plánujete zhubnout." Brialové šaty jsou mnohem menší než běžné konfekční oděvy. Pokud máte velikost 8, možná budete muset objednat 12 ve svatebních šatech - a to je úplně normální! “
Pak jsou tu dámy, které vlastně umět a dělat zhubnout - možná dokonce obrovské množství - a to může mít vliv na měření šatů a nakupování šatů. Sara Barnard je jedním z příkladů. Po prohře přes 100 liber, musela si nechat vzít šaty.
Roky jsem bojoval se svou váhou a vždy jsem se cítil příliš unavený, abych s tím něco udělal. Ale jakmile jsem se zasnoubil a začal plánovat svoji vysněnou svatbu, byl jsem rozhodnut shodit ta kila. S podporou mé rodiny a přátel a trochu také Celsia„Ztratil jsem celkem 110 liber a při procházce uličkou jsem mohl nosit své vysněné šaty! Přešel jsem z velikosti 26 na 14 a mohl jsem mít svatbu i váhu, po které jsem toužil už roky!
SheKnows věří, že bez ohledu na to byste se měli ve svůj svatební den vždy cítit pohodlně, šťastně a jako nejkrásnější nevěsta na světě. Ujistěte se, že si vyberete šaty, o kterých víte, že vám ve velkém dni určitě dodají ten pocit. Bezpečná dieta a důsledné cvičení je absolutním klíčem ke ztrátě hmotnosti.
Více hubnutí
5 jednoduchých tipů pro zdravé stravování na cestách
7 super koření pro super zdraví
Tipy na zdravé stravování, jak zhubnout a dostat se do formy
