Pokoušet se najít zdravé svačiny, které uklidní vybíravou citlivost vašeho děťátka, vám může připadat trochu jako vyřešení hádanky o sfingě. Kdo z nás maminek neslyšel: "Fuj, to je hnusný!" když se snažíme přesvědčit naše děti, aby vyměnily sušenky za kapustové lupínky nebo jiné zdravotně nezávadné jídlo?
Více: 7 věcí, které noví rodiče chtějí, aby jejich kamarádi bez dětí pochopili
Děti samozřejmě potřebují energii, která pochází ze zdravého mlsání, a vy jste dobrá máma, jste odhodlána najít pro děti jídla vhodná pro děti a schválená mámou, abyste je mohli jíst mezi jídly. Jak se říká, mateřská práce není nikdy hotová.
Abychom vám alespoň trochu usnadnili práci, požádali jsme ostatní skutečné maminky, aby zvážily svačiny bez viny, které rozdávají ve svých domácnostech. Zde je to, co museli říct.
„Celerové lodičky z arašídového másla. Děti je milují!" — Karly C.
„Moje děti milují pečená jablka s trochou skořice a hnědého cukru. I ten vybíravý to zbožňuje. Nemusíte přidávat vůbec mnoho cukru, pokud vůbec nějaký je." — Elizabeth B.
„Nejjednodušší jsou parmazánové lupínky. Stačí dát lžíce strouhaného parmazánu na plech asi palec od sebe a pečte při 400 stupních [F] po dobu tří až šesti minut (v závislosti na vaší troubě), dokud nebude křupavý. Okamžitě vyjměte z plechu, jinak se přilepí. Dělají skvělé svačiny nebo se dají rozdrobovat na rajčatové polévce nebo podávat se salátem.“ — Terrie J.
Více:Promiň, ale být mámou není práce… je to těžší
„Moje děti jsou fanoušky ovoce. Omyté jahody, pomeranče, banány a jablka mám neustále po ruce. Také mají rádi strunový sýr. Vím, že žádný z nich není nutně domácí, ale díky tomu je život a svačiny jednodušší!“ — Kristi S.
„Můj syn jí cokoliv, i když ho necháváme jíst hlavně plnohodnotnou stravu. Liší se od ovoce nebo oříšků nebo granola tyčinky, ale dnes jsem udělala jedlé čokoládové poháry tento recept z The Gracious Pantry. Ráda přidám trochu soli a uložím do mrazáku. Je to skvělá alternativa k něčemu, co bývá nezdravé.“ — Kelly A.
„Naše děti milují čerstvou zeleninu v sáčcích Ziploc. Snadný přístup a mňamka. V domě máme také popcorn a ovoce na svačinu.“ — Susan P.
“Čokoládové cuketové muffiny bez mouky jsou u nás doma oblíbené!" — Shannon J.
„Moje 20měsíční dítě chce mléko neustále. Abych ho více zajímala o vodu, používám zábavné hrnky a brčka, napouštím vodu cuke nebo bobule, dělám smoothie natolik zalévané, aby prošlo brčkem atd. Když už jsme u smoothies, moje děti je milují a já do nich schovávám kapustu a další zeleninu.“ — Brooke N.
„Moje děti jsou velkými fanoušky rolování se šunkou a sýrem, což je v podstatě přesně to, jak to zní. Šunku a sýr nakrájíme na plátky, srolujeme a napícháme preclíkovou tyčinkou, aby držely pohromadě.“ — Amy M.
Více: Nové pokyny pro alergii na arašídy jsou opakem toho, co nám bylo řečeno
„Jsme velkými fanoušky mraženého edamamu. Napařují se v sáčku v mikrovlnce! Snadné, zdravé a syté! Náš pes Sallie dokonce miluje, když padnou na podlahu a ona se může ‚uklidit‘.“ — Constance M.
Tento příspěvek byl sponzorován dobrotou GoGo squeeZ®.
