Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na naší webové stránce, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Den mých matek byl… fajn. Polovina mých dětí mi řekla „šťastný Den matek“, aniž by mi to připomněli. Můj manžel řekl: „Já objednal ti dárek, ale přijde pozdě." Šli jsme do zahradnictví, kde jsem si koupil nějaké rostlinky a keř šeříku. Nakupoval jsem v potravinách a dělal různé zákusky pro svou širší rodinu, která za mnou na pár hodin odpoledne přišla. Pak jsem den završil skládáním prádla – jako obvykle – a cítil jsem se lehce otrávený bez zjevného důvodu. Koneckonců, můj Den matek byl a naprosto slušný den. Příležitost byla přinejmenším uznal. A kdyby se stejná série událostí stala kteroukoli jinou neděli, pravděpodobně bych to ukončil s pomyšlením: "Jaký to byl dnes hezký den."
Ale… bylo Den matek. A měl jsem pocit, že to mělo být, no, trochu víc… oslavné?
nevím, co jsem čekal. Ani paráda, ani gurmánská snídaně do postele, ani hromada extravagantních dárků. Mám čtyři syny – tři teenagery a jednoho dorostence –, kteří si několik dní sotva vidí přes nos. (A s týdenním účtem za potraviny stejně strmým jako my jsou extravagantní dárky
rozhodně Nikdo se nechoval jako děvka nebo celý den ignoroval, takže jsem nechápal, proč se stále cítím trochu prázdný.A pakKromě toho prázdného pocitu začal provinilý hlas v mé hlavě otravovat: Všichni vám řekli „šťastný Den matek“. Strávili jste den nulového dramatu se svou rodinou, která vás miluje. Máš věci, které jsi chtěl. Proč jsi tak strašně nevděčný?!
Protože ten provinilý hlas poslouchám docela pravidelně (fuj), smířil jsem se s tím že musím být prostě sebestředná a nevděčná „já-monstrum“, které nemůže být spokojené s tím, co měl.
Ale když jsem viděl tuto neocenitelnou radu na Instagramu o „zklamání po Dni matek“. Dr. Becky Kennedyová, psycholog a autor bestsellerů Good Inside: Průvodce, jak se stát rodičem, jakým chcete být, všechno najednou dávalo smysl. A co je důležitější, už jsem si nepřipadal jako takový kolosální hulvát. Nebyl jsem sám!
„Pokud se cítíte po Dni matek zklamaní, cítíte se zklamaní, cítíte vztek, stále si říkáte: ‚Ten den byl jako každý jiný‘. Vůbec mi to nepřišlo zvláštní‘ – nejste sami,“ začíná doktorka Becky a wham — bylo to, jako by mluvila přímo ke mně.
„Často se cítíme obzvláště rozhořčení a reaktivní, když existuje velká propast mezi tím, jak vidíme a jak oceňováni, které cítíme od ostatních lidí, a jak viděni a oceňováni dokonce cítíme sami sebe,“ řekla pokračuje. A zdá se, že méně mizerný pocit z toho začíná u nás – prostřednictvím toho vnitřního hlasu, na který jsem si dříve stěžoval. Kdo ví?!
Dr. Becky říká, že nikoho nepustí z háku, protože chod zasloužíme si být potvrzeni a oceněni těmi v našich životech, pro které tolik děláme, ale že můžeme pomoci změnit vyprávění tím, že nejprve změníme způsob, jakým mluvíme sami se sebou.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Dr. Becky Kennedy | Rodičovství (@drbeckyatgoodinside)
„Můžeme se začít cítit trochu více uzemněni,“ říká Dr. Becky, „a upřímně se cítit o něco lépe tím, že se začneme vidět a rozpoznáváme všechno, co děláme. Zviditelněním neviditelného díla.“
Nevím jak vy, ale když na to přijde mateřství, tak často se zabývám vším, čím jsem ne dělat, nebo všechno, co jsem ne dostat se správně. Gratuluji si k obrovské zátěži I dělat úspěšně nosit cítil téměř … revoluční.
„Řeknu vám: Vaše pocity jsou platné. Děláte toho pro svou rodinu tolik a je frustrující, když váš čas a úsilí nejsou uznány,“ popisovala Dr. Becky video zklamání po Dni matek. „Na Den matek se chcete cítit výjimečně a vidět za všechnu tvrdou práci, kterou jste do toho vložili. To dává smysl! … Níže do komentářů napište něco, o čem víte, že jste dělali. Uznejte svou snahu. Dejte si uznání za všechno, co děláte. Pojďme se na to společně shrnout!"
maminky houfně komentovali cenné věci, které děláme každý den – od zdánlivě všedních, ale přesto zásadních, jako je praní prádla a zajišťování každý má toaletní papír, pro ty neuvěřitelně odvážné, jako je péče o dítě na dětské jednotce intenzivní péče a vystřízlivění kvůli děti. A čtení těchto komentářů posloužilo jako tolik potřebná připomínka toho, že maminky, včetně mě, jsou tak často tím, co drží lepidlo společně, bezpečné místo v každé bouři, ti, kteří – neúnavně a nevděčně – udržují domácí život v chodu jako dobře namazaný stroj. Obě velké věci a hloupé detaily každého dne.
"Miluji, když vidím, jak všichni vyjmenovávají všechno, co dělají," řekl jeden z komentujících a dobře, stejný. „Křičte to ze střech! Nejtěžší nejlepší práce vůbec."
"Jsem tak šťastný, že vidím tento kotouč," komentoval další. „Cítil jsem se stejně celý den a byl jsem na sebe tak naštvaný, že jsem zklamaný. Dostal jsem se do vlastní hlavy a zničil Den matek úplně sám."
Takže pokud jste se letos ke Dni matek cítili trochu zklamaní – nebo přímo hořce zklamaní – uvidíme vás. Nejsi nevděčný a ty nejvíc rozhodně nejsou sami. Žádný způsob oslav Dne matek nemůže být nikdy tak validní, jako být skutečně uznáván a oceňován za všechno, co děláme, každý jednotlivý, neúprosný den – a toto uznání přichází, alespoň pro naše děti, až ve zpětném pohledu, když se stanou dospělými a rodiče. Není divu, že se vždy cítíme trochu (nebo hodně) nedoceněni.
Věřte mi, když řeknu, že rada Dr. Becky, jak se cítit lépe, je úžasná. I když to nikdo jiný neříká, musíme si to říkat často – protože všichni bychom mohli použít připomenutí toho, jak moc jsme špatní, na Den matek a každý den.
I když jste slavný, máma vina je věc tyto celebrity maminky show.
