Vychovat malého človíčka, aby se stal plně funkčním dospělým člověkem, je tolik práce, zvláště když jsou malé děti tak velké emocionální a impulzivní. Implementace několika konkrétních proaktivních strategií může výrazně snížit pravděpodobnost záchvaty vzteku a další nežádoucí chování – a lze je okamžitě implementovat pro lepší výsledky zítra!
Neexistuje žádná kouzelná odpověď, která by zajistila, aby vaše dítě zůstalo na svém nejlepší chování vždy, ale tyto strategie pomohou zvýšit žádoucí chování u malých dětí. Od neverbálního kopání a křiku malého batolete až po 5letých hlouběji vyjednávání, pomůže vám i vašemu dítěti zůstat klidnější a soustředěnější.
Strategie č. 1 – Pozitivní posilování
Pozitivní posílení je často opomíjená, ale tak snadno proveditelná. Je to, když uznáváte věci, které vaše dítě dělá že jo místo toho, co dělají špatně. Je to zdaleka nejúčinnější proaktivní strategie! Děti chtějí dělat správnou věc a chtějí pozornost od lidí, které milují. Pozitivní posilování je učí, co je „správné“, a zároveň naplňuje jejich kbelík pozornosti. VYHRAJ VYHRAJ! Když toto chování uznáváte, upřesněte, co bylo „dobré“, spíše než jednoduše říkat „dobrá práce“. Tím se zvyšuje pravděpodobnost, že si dítě vybere pozitivní
chování a proto nechtěně snižuje pravděpodobnost, že zvolí negativní chování. Například:- "Udělal jsi skvělou práci, že jsi mě klidně požádal o víc, než aby ses rozčiloval, že máš všechno jídlo pryč."
- „Měl bys být na sebe tak hrdý, že jsi dnes zůstal v obchodě v bezpečí, když jsi zůstal blízko mě.”
Strategie č. 2 – Rutina
Dospělí by se měli co nejvíce snažit, aby každý den měl pocit, že je „ve smyčce“. Mělo by tam být rutiny které se dějí stejným způsobem každý den, kdykoli je to možné. To zahrnuje podrobnosti o věcech, jako je čas, kdy se dítě probouzí, jak vypadá příprava na den, kdy jí snídaně, kde v domě snídají, co smí dělat po snídani a tak dále a tak dále pro celek den. Vědět, co přijde a jak být úspěšný, dává dětem pocit jistoty, že dělají dobrá rozhodnutí, a ubírá jim spoustu prostoru pro zhroucení.
Zamyslete se nad tím, jaké to bylo v roce 2020, během pandemie – kdy se naše realita stala nepředvídatelnou, náhle odlišnou a neustále se měnící. Jako dospělí to bylo velmi nepříjemné. Život tak může malým dětem připadat každý den, pokud jejich dospělí nemají zavedené jasné postupy. Prvním krokem k tomu je vytvořit denní plán pro vaše dítě. Na internetu jsou tuny bezplatných zdrojů pro tisknutelné šablony rozvrhů, jako je např toto.
I se silnými rutinami se někdy věci změní a někdy budou jiné. Pokud je to možné, měli by dospělí dát dítěti předem vědět, co se změní nebo bude jinak. Večer před nebo ráno změny/rozdílu je obvykle nejlepší čas dát jim vědět. Říkat jim příliš dlouho dopředu může být ošidné, protože nemají dobrý smysl pro čas a obecně si myslí, že vše, co jim řeknete, se stane velmi brzy. Když jim to řeknete příliš pozdě, může to způsobit stres, protože možná neměli dost času na zpracování.
Strategie č. 3 – Volba
Děti se často vztekají, když něco nechtějí, že? Co nejčastěji nabízejte svému dítěti a výběr mezi 2-3 možnostmi, abyste dosáhli požadovaného výsledku. Dospělý zůstává pod kontrolou výsledku, ale dítě má určitou kontrolu nad tím, jak se tam dostat. Komický, ale účinný příklad toho je, když vaše dítě odmítne něco udělat, nabídnete dítěti, aby to udělalo samo nebo to udělalo s vaší pomocí. Bylo by naprosto přijatelné vzít si pomoc od vás, ale malé děti jsou natolik motivované k samostatnosti, že se k tomu obvykle rychle dostanou samy. Funguje jako kouzlo.
Mezi další příklady patří:
- "Musíme jít spát." Chceš tam jít, nebo chceš, abych tě nesl?"
- „Jdeme ven a bude zima. Chceš nosit tyhle boty nebo ty boty?"
Strategie #4 – „The Count“
Pro malé děti je to těžké přechod z jedné věci do druhé za desetník, zvláště pokud nechtějí. „Počítání“ se odpočítává, dokud dítě nebude muset dokončit pokyny, které mu byly dány. V této strategii dospělý velmi jasně očekává, co má dítě udělat, a poté počítá do 5, aby dítěti poskytl jasnou hranici, kdy úkol úspěšně dokončit. Často můžete slyšet o rodičích, kteří počítají do 3 velmi výhružným způsobem, když jejich dítě neposlouchá, ale to není to, o čem zde mluvíme. Implementace „počítání“ dává rodičům šanci získat velmi jasno v tom, co očekávají a co povzbudit dítě, aby toto očekávání splnilo bez zapojení velkých emocí ze strany dítěte popř dospělý. Tato strategie je implementována s klidným hlasem a není zamýšlena jako hrozba. Délka počítání závisí na dospělém v závislosti na tom, co má dítě vyplnit. Příklady:
- "Je čas jít do postele." Budu počítat do pěti a ty bys měl popadnout deku a jít se mnou po schodech do svého pokoje, abychom měli čas si přečíst naše dvě knihy."
- „Je čas jít na oběd, abychom nepřišli pozdě na hodinu hudby. Až se dostanu do pěti, měl bys uklízet těsto na hraní."
Strategie č. 5 – Plánované ignorování
U určitých typů chování je plánování zcela ignorovat chování neuvěřitelně účinnou strategií. Možná si říkáte: "Kdo mi ta žena říká, abych ignoroval své dítě?" Pamatujte si toto: Ignorujete chování, neignorovat dítě. Pro naše malé hledače pozornosti může být i negativní pozornost posilující, takže když je to vhodné, ignorování chování je velmi efektivní, spíše než jeho uznání.
Plánované ignorování se vztahuje na chování, které není nebezpečné nebo škodlivé, kde dítě nemá z tohoto chování žádný jiný prospěch kromě pozornosti. Mezi ně patří vyhazování hraček, křičení spíše než používání normální hlasitosti, shazování věcí z vysoké židle, bouchání do zdi před spaním atd.
Pro extrémnější nebo vytrvalejší chování je tato strategie v průběhu času velmi účinná. Dítě se musí naučit, že bez ohledu na to, jak dlouho toto chování dělá, jak hlasitě to dělá nebo jak moc dělá nepořádek, nezíská za své chování pozornost. Tak se připoutejte a najděte si své šťastné místo. Zpočátku to bude vyžadovat hodně trpělivosti, ale časem to bude fungovat, pokud dítě skutečně nedostává žádné posílení pro své chování.
Implementace těchto strategií vyžaduje určité plánování a přípravu, ale jakmile budou zavedeny, budete se cítit mnohem klidněji a pod kontrolou. Jsou to nástroje, které můžete použít, abyste se necítili ohromeni a poraženi z jednání s malými dětmi, které se učí o světě kolem nich.
Mějte na paměti, že výbuchy, postoje, velké emoce, přehnaná drzost, mluvení a náhodné velké chování vašeho dítěte jsou zcela normální. Bez hranic a podpory se však negativní chování může rozhodně vymknout kontrole. Nejlepších výsledků dosáhnete, když pomocí těchto nástrojů udržíte sebe – a své dítě – co nejklidnější a budete se mít pod kontrolou.
