Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na naší webové stránce, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Sarah Michelle Gellar odmalička pracuje v Hollywoodu, takže téměř každý okamžik jejího života byl zachycen na kameru. Nyní, když je jí 45 let, Vlčí smečka hvězda se snaží shodit ty zastaralé představy o stárnutí — a děláme si poznámky.
Gellar upřímně přiznala, že často hraje hru srovnávání – jak vypadala ve svých 20 letech ve srovnání se současností – ale pracuje na přerámování tohoto vyprávění s vnitřním hlasem. "Může to být těžké, když." jste dlouho na očích veřejnosti, ale myslím si, že jsem nejhorší ve srovnání s tím, jak jsem vypadala dříve,“ řekla řekl v krycím příběhu pro Nová krása. „Jsem na sebe tvrdší než veřejnost. Nemohu očekávat, že budu vypadat jako když mi bylo 20, protože to je prostě směšné a nereálné. To by nevypadalo dobře!"
Snaží se být „nejlepší“ verzí sebe sama, ale Gellar také ví, že je na sebe „pravděpodobně tvrdší“, než by měla být. "Myslím, že většina z nás ano," poznamenal Gellar, zatímco jsme souhlasně přikyvovali. Během pandemie si uvědomila, že se o sebe nestará nejlépe, a tak se rozhodla to změnit. "Stále říkám svému manželovi [Freddie Prinze Jr.], že mám pocit, že jsem za ty tři roky, kdy mám děti doma, domácí vzdělávání a tak dále, tolik zestárla," poznamenala. "Pořád říká:"Za ty tři roky jste už nezestárli než jakékoli jiné tři roky." Ale určitě to cítím jako já!"
The Buffy, přemožitelka upírů hvězda se udržuje na vrcholu svého duševního zdraví cvičením – je to něco, v čem skutečně „prospívá“. Vyhrkla, "Ty endorfiny určitě dostanu. Lidé se mě v rozhovorech ptali: "Kdy se cítíš nejhezčí?" Vždy říkám, že se vždy cítím nejlépe hned po práci ven." Takže si načmárejte Gellarovu nejlepší radu – pečujte o sebe, milujte svou nádhernou tvář bez ohledu na to, v jakém jste desetiletí, a získejte to trénujte!
Než půjdete, klikněte tady vidět všechny slavné ženy, o kterých mluvily ageismus.