Byl to přelomový pár let duševní zdraví viditelnost a informovanost – stejně jako bylo duševní zdraví tolika lidí uprostřed globální pandemie na historickém minimu. To znamená, že pokud jde o překlenutí propasti mezi povědomím a přístupem ke zdrojům, stále máme před sebou cestu. Duševní zdraví je stále mladší věda a stále se učíme, jak přispívá naše mysl, těla, nervový systém, historie a prostředí. na jedinečnou zkušenost každého člověka – ale to také znamená, že mnoho lidí si stále myslí, že duševní péče – nebo obecně potřebují pomoc – není pro ně.
To je problém Rady pro reklamu Chopte se trapného kampaň, která byla poprvé spuštěna v roce 2017, doufala, že se vypořádá s jejich nejnovějšími PSA - upozorňování na lidi, kteří mohou mít problémy, ale nemusí být ochotni nebo schopni uznat své problémy nebo vyhledat pomoc, dokud se již nedostanou do krize. Ale dostat tuto zprávu ven způsobem, který by mohl skutečně rezonovat a držet se u lidí, než se věci stanou tím bolestivé nebo nebezpečné – a dostat se jak k těm, kteří bojují, tak k těm, kteří je milují a chtějí být součástí jejich podpory Systém? To je jedinečná výzva.
„Duševní zdraví je opravdu široké téma, že? V tomto případě jsme se zaměřili na mladou dospělou populaci,“ řekla Margaret Filesová viceprezidentka pro marketing a komunikaci v Ad Council během své přednášky na SXSW. „Tuto kampaň jsme poprvé spustili v roce 2017 a duševní zdraví mezi mladými lidmi se již tehdy objevovalo jako problém... všichni si uvědomujeme, že v důsledku pandemie se krize duševního zdraví jen prohlubuje a rozšiřuje napříč našimi země."
Samozřejmě nejsme všichni marketéři, ale Filesovy poznatky o tom, jak fungovala marketingová strategie pro toto PSA, jsou něco, my – běžní lidé, kterým záleží na duševním zdraví a šanci podporovat naše komunity a blízké – se můžeme skutečně učit z.
„Všichni víme, že ve světě komunikací je opravdu těžké někoho oslovit komunikační kampaní, když už je v krizi nebo když mu krize hrozí. Takže deník Aha! okamžikem pro nás bylo ‚aktivujme tuto síť vrstevníků‘.“
„Všichni víme, že ve světě komunikací je opravdu těžké někoho oslovit komunikační kampaní, když už je v krizi nebo když mu krize hrozí,“ řekl Files. „Takže deník Aha! okamžikem pro nás bylo ‚aktivujme tuto síť vrstevníků‘.“
A to je místo, kde kampaň skutečně září a ukazuje, jak může tento druh podpůrného systému skutečně vypadat. Když se zaměří na lidi ze systému podpory, kteří v současnosti nebojují, a jsou schopni vidět příklady toho, jak může mít člověk žijící s duševním onemocněním pocity odmítnuté nebo přehlížené, ale pak také vidět modely, jak prolomit nepohodlí, abyste se k nim skutečně přihlásili a ukázali, když jdou díky ní mohou nejen nabídnout tuto podporu, ale také se připravit na to, aby si představili, že takovou podporu dostanou v případě, že se někdy ocitnou v podobné situaci. situace. Je to záludný a skvělý způsob, jak dostat na palubu spoustu lidí a připravit je na to, co je dobré – a působivá a dobře informovaná výzva k akci.
A trochu hlouběji v tom hovoru je skutečně promyšlený meta-emocionální rozhovor (tj. když mluvíme o tom, co cítíme o pocitech), že uznává, co si mnozí z nás myslí: Tato věc je tak stigmatizovaná a všem nám bylo po generace říkáno, abychom se ztišili, vysáli a prostě se vyrovnali (zejména pro marginalizované lidi na různých křižovatkách!), že může být opravdu, ale opravdu nepříjemné a nepříjemné být první, kdo to poruší umlčet.
„Víme, že to není něco, o čem se všichni cítíme dobře. Všichni jsme byli zvyklí nemluvit o duševním zdraví. Ale když to spárujeme s ‚Chopte se trapného“, pak dáme lidem vědět, že je to naléhavé,“ říká Files. „Je tu moment ‚carpe diem‘. Takže povzbuďme všechny, aby překonali tuto trapnost a buďme tu pro toho přítele a oslovme ho dříve, než oni osloví vás, protože jsou v krizi.“
A tím, že využijeme ten okamžik a necháme se zůstat v tomto dočasném (to je vždy dočasné) nepohodlí, lze tyto cykly ticha ve skutečnosti přerušit. Můžeme se stát typem lidí, kteří mohou být bezpečným prostorem pro emoce druhých, i když je to děsivé nebo nepříjemné. Můžeme dokonce zachraňovat životy bojem proti mnoho nebezpečných lží, které deprese lidem říká.
Existuje návrh, který mnoho terapeutů učiní, když jste na své cestě duševního zdraví: „naučte se sedět s nepohodlím“. Připomíná mi to příběh z buddhistického učení o tom, co dělat, když se objeví rozrušené, temné nebo plné emoce – jako když Buddha se setkal s démonickým bohem Marou. Odpovědí není poslat je pryč, ignorovat je nebo je dokonce okamžitě opravit: Někdy je odpovědí pozvat je na čaj a chovat se k nim jako k „ctěnému hostu“.
Myslím na tento příběh hodně jako na někoho, kdo píše a čte o duševním zdraví v roce 2023, protože je toho tolik naší současné kultury k tomu ve skutečnosti nenechává prostor (fyzický, časový nebo emocionální) (rozhoduje se pro rychlá řešení, která často zanechávají mnoho přání) — a možná na tom budeme hůř. Kampaně, jako je tato, nám ale připomínají, že je prospěšné poznat neklid v našich vlastních emocích a emocích lidí, které milujeme. Pokud se normalizujeme tím, že se necháme na těch emocionálních místech, necháme si je pojmenovat, mluvit o nich a volat o podporu, máme větší šanci nad nimi znovu a znovu vítězit.
Než vyrazíte, podívejte se na aplikace, na které přísaháme, abychom získali trochu dalšího duševního zdraví TLC:
