Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na naší webové stránce, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Nevím jak vy, ale já se neustále cítím na pokraji utopení ve svých povinnostech. Mezi mojí prací na plný úvazek, manželem, který pracuje 60+ hodin týdně, a čtyřmi dětmi (s nulovým řidičským průkazem), které mají vlastní sociální a mimoškolní rozvrhy – nemluvě o chodu domácnosti a přenášení psychické zátěže, kterou mají zvládat maminky – můj ubohý mozek je neustále zmatený ve snaze držet tempo s všechny věci. Mám-li být upřímný, bylo by to tak, ať bych měl čtyři děti nebo jedno; někteří lidé prostě nejsou skvělí v organizaci a já jsem jedním z nich.
Zimní prázdniny jsou krátkou úlevou od alespoň trochu shonu, ale teď, když zase začíná škola, jsem ve stresu předvídání návrat k mentálnímu žonglování. Naštěstí pro lidi, jako jsem já, žijeme ve věku, kdy je spousta vynálezů a inovací, které šetří zdravý rozum.
Napište to dolů
Říkejte mi stará škola, ale někdy je pro mě nejsnazší způsob, jak si udržet přehled, pomocí staromódní metody doslovného zapisování (vím… jak archaické!). Spíše než zasypávat svůj prostor post-It poznámkami miluji svůj opakovaně použitelný nástěnný kalendář; můj je
z Artifact Uprising a je personalizovaný, což je příjemné. Celá rodina si může věci zapisovat a každý vidí celý měsíc na první pohled, takže víme nejen to, co se děje v ten den, ale i ve dnech příštích. Pro každou osobu můžete dokonce použít různobarevné fixy, takže každý přesně ví, co má dělat.
Udržujte to digitalizované
Pokud jste technicky zdatnější a všechny důležité události si ukládáte do kalendáře prostřednictvím telefonu nebo počítače, a digitální kalendář jako Skylight může být velkou pomocí – automaticky se synchronizuje s kalendáři od Googlu, Outlooku, Apple a dalších, takže vše, co si vložíte do svého osobního kalendáře, se zobrazí na Skylight bez dalšího kroky. Můžete také barevně označit různé plány a události, ale moje osobní oblíbená funkce je seznam potravin. Prostřednictvím aplikace Skylight může celá moje rodina přidávat věci do seznamu, i když jsem v obchodě. Samozřejmě to znamená, že dostávám spoustu požadavků na věci, jako jsou ramen nudle a Mountain Dew (a náhodné položky seznamu přání jako „Ferrari“), ale nejlepší na tom je, že když něco nedostanu, odpovědnost je na jim. "Měl jsi to dát na Skylight!" je moje mantra.
Vezměte deset
Jedna z věcí, kterou považuji za nejužitečnější, je věnovat 10 minut denně (nebo 15, pokud se cítíte ambiciózně) tomu, abyste zjistili, co přinese zítřejší rozvrh. Možná to zní příliš jednoduše, ale budete překvapeni. Když věnujete malý blok času výhradně plánování dopředu, cítíte se mnohem lépe připraveni – a ušetří vás to od toho, abyste se museli starat o věci za chodu. Pokud vám 10 minut připadá obtížné soustředit se na jeden úkol (zvedá ruku), nastavte si časovač nebo použijte aplikaci jako Les … kde zasadíte virtuální semínko, které se po vypršení vašeho vyhrazeného času promění ve strom. Pokud však aplikaci opustíte a budete procházet telefonem, váš stromeček je odsouzen k záhubě.
Dalším skvělým využitím po dobu 10 minut je odbourat jakýkoli projekt, který vás stresuje. Někdy jsme tak ohromeni rozsahem úkolu – přeskupit dětský koutek, protřídit staré papíry, úklid té skříně, která je plná starých svinstev – že to prostě odložíme a pak se to stane horší. Nastavte časovač na 10 minut, a i když nemůžete dokončit celou věc, budete se cítit hodně lépe jen tím, že v něm uděláte i ten nejmenší důlek. Slib.
Také užitečné během těch pár minut? Tato další malá lahůdka…
Příprava jídla
Vím. Zní to jako jedna z věcí, která je teoreticky skvělá, ale není snadné ji realizovat v reálném životě. Živit rodinu však zabere značné množství času; vrhněte se do práce kolem různých sportovních a mimoškolních rozvrhů všech a čas jídla se stane skutečným utrpením, i když vás normálně baví vaření. Všichni známe ten příšerný pocit, když tupě zíráme do lednice, uvědomujeme si, že tam nic není rozmrzlé, a uchylujeme se k rychlému občerstvení (opět), protože je to snadné a levné a jsme unavení. Pak se musíme potýkat s vinou mámy za to, že děláme nutričně nevyvážená rozhodnutí pro naše rodiny. Hurá!
Takže ano, příprava toho, co můžete na týdenní večeři předem, může vyžadovat trochu více úsilí vpředu, ale vyplatí se to, když vás tlačí čas a už máte něco, co můžete dát dohromady rychle. Pořiďte si arzenál běžných receptů (jako ty, které můžete najít tady – ale rychlé vyhledávání na Googlu nebo Pinterestu může objevit pokladnici nápadů). Pokud se opravdu cítíte navíc, můžete použít aplikaci jako Strážce receptů abychom vám pomohli nejen uspořádat tyto recepty, ale také plánovat dopředu. Nemusíte ani dělat věci, jako je krájení cibule na kostičky nebo zmrazení opečeného hamburgeru nebo tak něco; jen prostý čin plánování ven vaše jídla a ujištění se, že máte vše, co potřebujete, může znamenat obrovský rozdíl. Oh, a pořiďte si pomalý hrnec pokud žádný nemáte. Budete nejvíce rozhodně potřebujete pomalý hrnec. Nechcete utrácet peníze za nový? Jsou to prakticky desetník v sekáčích!
Být inspirován
Jsou tam lidé, kteří jsou mnohem více přitaženi k sobě, než kdy budu já, ale já to rád beru zvládnutelné lahůdky z jejich účtů na sociálních sítích, které jsou jako mistrovské kurzy organizace a produktivita! Jistě, zní to neintuitivně hledat na sociálních sítích tipy, jak maximalizovat svůj čas, ale vidět a slyšet o tom od někoho jiného může být inspirující způsobem, myslící o organizování není. „Jak na GYST“ (Jsem si jistý, že dokážete zjistit, co tato písmena znamenají!) kanál na YouTube je úžasný zdroj. Nebo můžete na TikTok vyhledat kategorie jako „life hack“ nebo „produktivita“ nebo „organizace“ a najít inspirativní obsah, jako je tento Tiffany Moon, MD!
@tiffanymoonmd Produktivita Hack #getthingsdone#práce práce práce#pracující máma#Produktivita#Zaseknout#Účinný
♬ Melounový cukr – Harry Styles
Spolujízda? Existuje na to aplikace
Když máte dítě nebo více dětí ve sportu nebo mimoškolních aktivitách, přehazování z bodu A do bodu B vám může připadat, jako byste absolvovali nějaký nevděčný neplacený koncert Uber. (Přidávám se k dlouhému seznamu nevděčných neplacených rodičů, kteří dělají… ale to odbočím.) Spolujízda s jinými rodiči může být záchranou – a pomáhá jim to také, takže vyhrává každý! Existuje několik užitečných aplikací pro spolujízdu, např Spolujízda-děti; vytvoříte spolujízdu, pozvete další rodiče, aby se připojili, a pak máte na dosah ruky plán, kdo jede, kde a kdy. Můžete dokonce dostávat push notifikace pro případ, že byste se rozloučili a zapomněli.
Uspořádejte oblečení na týden
Moje kamarádka používá jednoduchý, ale geniální systém, aby svého syna ráno připravila na školu s menšími problémy, a já si tento zvyk tento rok zcela osvojuji u svých vlastních dětí. V neděli večer si vyberou, co bude nosit každý školní den během nadcházejícího týdne, včetně ponožek a spodního prádla, a každé oblečení obléknou do jednoho pět úložných boxů označené jako „pondělí, úterý, středa“ a tak dále. V ranním shonu tak nebudete muset shánět čisté oblečení nebo odpovídající ponožky… a můžete zaručit, že se vaše dítě nevynoří ze svého pokoje v něčem, co se strašně nehodí.
Mějte ty papíry pod kontrolou
Každý rodič zná ten ohromující pocit tak. Mnoho. Doklady. Děti si během týdne přinesou domů celé lesy v hodnotě složenek s povolením, pracovních listů, sbírek a náhodných keců. Než se nadějete, na vašem kuchyňském stole nebo na jakémkoliv záchytném místě ve vašem domě je hromada nepořádku... protože přiznejme si to, každý dům má jedno místo, kam přistane všechno svinstvo. Použijte nějaký organizér – líbí se mi tenhle! — rozdělit papíry do kategorií: věci, o které se máte okamžitě starat (jako stvrzenky o povolení, které je třeba ihned vrátit do školy), věci, o které se máte v rámci příští týden a důležité dlouhodobější věci, jako jsou rozvrhy hodin nebo informační listy, které možná budete muset mít na dosah, abyste je mohli po celou dobu rok.
Důležitá poznámka: toto funguje pouze tehdy, když to procházíte pravidelně! Jinak je to jen další háček. Možná jednou týdně během jednoho z těch 10minutových soustředění protřídit papíry?
A nakonec, toto může být nejdůležitější tip ze všech, abyste měli pocit, že máte své věci pohromadě (alespoň trochu)…
Nechte ostatní převzít odpovědnost
Maminky, dovolte mi vydat důležitou připomínku: VY NEMUSÍTE DĚLAT VŠECHNY VĚCI! Přemýšlejte o sobě jako o „kapitáně týmu“ – můžete být hlavním koordinátorem a tím vaším spoluhráči přijdou pro pomoc s řešením problémů, ale vy nejste zodpovědní za to, že to celé nesete sami tým. Někdy je zdánlivě rychlejší a snazší postarat se o všechno sám, ale z dlouhodobého hlediska delegování úkolů a povinností pomáhá všem zúčastněným. Vy, protože vám to ubírá něco z vašeho příliš přecpaného talíře, a vaše děti, protože se učí, jak je důležité prezentovat se – a co je důležitější, že jsou schopni. Dejte jim a seznam prací. Rozdělte si domácí úkoly s partnerem. Vezměte své rodiče nebo přátele na jejich nabídku, že jednou za čas vysadí své děti na fotbalovém tréninku.
Neexistuje žádná magická metoda, jak zázračně přimět, abyste měli pocit, že máte všechno pohromadě. Je pravděpodobné, že se všichni stále budeme cítit nataženi a taženi ve 20 různých směrech – protože, no, rodičovství. Ale pokud můžete upravit svůj životní styl jedním nebo dvěma způsoby a získat dostatek času na vyškrtnutí něčeho ze seznamu úkolů, může vám to přinést pocit klidu. A to je zejména v mateřství zboží, které má cenu zlata.
