Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na naší webové stránce, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Giada de Laurentiis nikdy mě nezklame. Šéfkuchař a hvězda Food Network vždy sdílí snadné a chutné Italské recepty které uspokojí – a teď se dělí o své točení na klasice, která vypadá naprosto toužebně: Italský salát s tuňákem.
Čerstvě z příspěvků o ní fazolový salát herby cannellini – který jsem udělal a zhltnul dva dny po sobě minulý týden – De Laurentiis je zpět s dalším lahodným salátem hodný oběda, který jsem připraven přidat ke své pravidelné rotaci. Stačí si přečíst popis na ní zveřejněný Giadzy Příspěvek na Instagramu: „S tuňákem plným oleje a smetanovými fazolemi cannellini a řadou italských salátů je tento salát inspirován chutěmi Toskánska. Toto je perfektní oběd s různými texturami a jasnými chutěmi!”
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Giadzy (@thegiadzy)
Kombinace tuňáka a fazolí cannellini znamená, že tento salát obsahuje 15 gramů bílkovin na porci, zatímco olivový olej dodává uspokojivý zdravý tuk. Citronová šťáva a kapary dodají slaný nádech a pak je tu směs hlávkového salátu… „struktury a jasné chutě“ skutečně! Ptám se vás, přátelé: Vypadá to jako smutný oběd u stolu? Myslím, že ne!
Ještě lepší je, že vaše spíž a lednice už pravděpodobně pojmou spoustu toho, co potřebujete k sestavení tohoto salátu, a zatímco tuňáka obecného De Laurentiis na svých webových stránkách doporučuje, že je super drahý (a hádáme, úžasný), jsme si docela jisti, že obyčejný tuňák plný olivového oleje bude stačit pokuta.
Toto jídlo bylo původně uvedeno v epizodě 6 Giada V Itálii, ale podívejte se na Giadzy a získejte plné množství Recept na italský salát s tuňákem. A pro zdravější recepty, podívejte se na nejnovější kuchařku De Laurentiise, Jezte lépe, cíťte se lépe: Moje recepty na zdraví a léčení, uvnitř i venku.
Než odejdete, zkontrolujte naší galerii níže:
