Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na naší webové stránce, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Pokud jde o získání a dobrý spánek, existuje mnoho věcí, které mohou snadno ztížit relaxaci na konci dne – stres, úzkost, nekonečný seznam úkolů, seznam pokračuje a pokračuje. Tyto věci udržují vaše tělo ve vysoké pohotovosti, takže je těžké se unášet. Proto se mnozí obracejí spát pomůcky, které obsahují melatonin. Ale pokud nejste příznivcem obratu k hormonální sloučenině, a alternativa melatoninu, jako jsou ty zde uvedené, pro vás mohou být dobrou volbou. Tyto doplňky jsou podporovány vědou a zákazníci říkají, že jim pomáhají „velmi rychle usnout“. Navíc je můžete získat s 15% slevou, když použijete náš exkluzivní kód SHEKNOWS15 u pokladny.
Podle Dr. W. Chris Winter, MD, neurolog, specialista na spánek a hostitel Spánek odpojen podcast, pomůcky na spaní jsou jako běžecké boty, protože obě pomáhají lidem snadněji dosáhnout svých cílů. „Poskytnout běžecké boty někomu, kdo žádné nemá, by mu mohlo pomoci snadněji běhat na štěrkové cestě,“ říká. Pomůcky na spaní jsou podobné v tom, že poskytují lidem potřebnou podporu, aby mohli snadněji usnout.
To je tam kde Doplňky Cymbiotika Pojď dovnitř. Jejich produkty jsou plné uklidňujících složek a vitamínů, jako je GABA (která zklidňuje nervový systém), glycin (který podporuje hluboký spánek) a hořčík (který napomáhá relaxaci). Podívejte se na naše oblíbené doplňky.
Naším posláním v SheKnows je posilovat a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si zamilujete stejně jako my. Cymbiotika je sponzorem SheKnows, nicméně všechny produkty v tomto článku byly nezávisle vybrány našimi redaktory. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
Cymbiotika Spánek
Spánková formule Cymbiotika obsahuje uklidňující přísady, jako je glycin, L-theanin a GABA, které pomáhají vašemu tělu nasměrovat se do klidné noci – aniž by následující den způsobily ospalost.
"Spím jako symfonie," řekl jeden nakupující. „Doslova nemůžu spát. Zkoušel všechno na planetě, ale bez úspěchu. Před dvěma dny jsem poprvé zkusil Sleep a řeknu vám... úžasné!! S úsměvem na tváři si ve spánku broukám melodie (manželka říká, že jí to nevadí).
Cymbiotika Topický hořčíkový olej ve spreji
Jeden vitamín, který nezbytně potřebujete pro regulaci spánkových cyklů, je hořčík, poznamenává doktor Winter, a toto hořčíkový olej ve spreji dodává právě to. „Pokud má někdo nedostatek hořčíku, myslím si, že doplnění hořčíku je jako dostat mu boty neměli žádné… to z nich nedělá skvělé běžce, ale připravuje to půdu pro skvělý běh,“ Dr. Winter vysvětluje. "Horčík s největší pravděpodobností nikomu nevyřeší problémy se spánkem, ale dostatek minerálů, jako je hořčík, připraví půdu."
Je vědecky prokázáno, že topický sprej se během několika minut dostává do krevního oběhu, aniž by zanechával mastné zbytky. Je také vyroben s výtažky z levandule, které zmírňují příznaky úzkosti. Navíc se sprej snadno používá, stačí přidat pár střiků a vmasírovat do čisté pokožky. Můžete jej použít na trup, hrudník, chodidla, nohy nebo paže.
Cymbiotika Zen Bundle
Tento zenový svazek obsahuje vše, co potřebujete pro noční relaxaci. Balíček obsahuje jedno super tonikum Adrenal, jeden topický hořčíkový olej a jeden magnesium L-Threnoát. Každý produkt snižuje stres, zvyšuje výkon mozku a vyrovnává náladu.
Jeden recenzent nazval balíček „změnou života“. Také dodali: „Každý měsíc jsem bojoval s hormonálními migrénami, které trvaly tři dny. Od začátku používání tohoto doplňku jsem neměl hormonální bolesti hlavy. jsem ohromen. Všem, co znám, jsem o tomto produktu říkala, protože jako vychovatelka, manželka a máma dvou mladých chlapců nemám čas na měsíční migrénu. Tohle skutečně změnilo život. Taky jsem mnohem klidnější. Má to jednoznačně pozitivní dopad na můj nervový systém a tak dobře spím."
Ať už chcete zlepšit spánek nebo uklidnit úzkost, zamiřte Cymbiotika přidat několik alternativ melatoninu do vaší doplňkové rutiny. Nezapomeňte použít kód SHEKNOWS15 u pokladny s 15% slevou na celém webu.
Poznámka: Většina pomůcek na spaní není studována u těhotných nebo kojících osob, takže bezpečnost ani účinnost nejsou známy. Doplňky spánku mohou také interagovat s jinými léky. Vždy požádejte poskytovatele zdravotní péče, aby určil, zda je pro vás doplněk bezpečný.
