Oprah Winfrey říká, že je „směšné“ „vzdorovat“ menopauze a stárnutí – ona to ví

Vstupujeme do zlatého věku přijímání, oslavování a důkladné lásky v našich zlatých letech. A Oprah je v tom taky! V rozhovor s Marií Shriver během epizody Kontrola na Paramount Plus mluvila Oprah Winfrey o menopauze a jak důkladně překonala kulturní stigmata kolem toho.

Nejsme cizí nahlížím na mladou posedlou kulturu proti stárnutí tady a bylo úžasné vidět Oprah sdílet tyto pocity.

„Celá kultura je nastavena tak, aby vám řekla, že ta věc, která je nejpřirozenější – jsme zde obklopeni těmito krásnými stromy, které se s věkem doslova zlepšují,“ řekla Winfreyová. "Myslím, že se s věkem všichni zlepšujeme - kultura je nastavena tak, aby nám v naší konkrétní společnosti říkala, že je to špatně."

Dále poznamenala, že „bojovat“ a „vzdorovat“ stárnutí, účast na této posedlosti zůstala docela směšná – „protože nakonec zvítězí stárnutí.“ (Dejte si to na tričko, prosím.)

Vyjádřila se také k dlouhodobému stigmatu kolem menopauza to způsobilo, že se ženy v této fázi cítily hůře ohledně své mysli a těla, zejména myšlenka, že menopauza a postmenopauzální změny dělají z člověka „blázna“.

A souhlasí s tím, že potlačování těchto narativů je tak zásadní: „Myslím si, že jen to, že ženy remarketují menopauzu, není něco, čeho byste se měli bát, ne něco, co vás přivádí k šílenství. V duchu doby je celá ta věc, [že] ženy, které jsou v menopauze, jsou šílené a ženy jsou šílené obecně."

Související příběh. Oblíbené keramické nádobí Oprah nyní přichází v zářivě nové barvě na jaro a je již v prodeji

Podělila se také o to, jak mohou zejména černé ženy zažít tlak, aby ztišily to, čím procházejí, a zůstaly silné a tiché a prosadily se.

"Vím, že jsme byli známí tím, že toho hodně snášíme a jsme silní a že se neustále pohybujeme, ať se děje cokoliv," řekla. „… aby se proti tomu ženy tak trochu postavily, a proto stigma zmizí, pokud se ženy budou cítit zmocněny a mají pocit, že s nimi není něco v pořádku, když mluví o těchto problémech, kterými procházejí.“

Nemůžeme více souhlasit! A rozhodně neuškodí mít tak silný hlas v mixu připravený sdílet svůj vlastní příběh a nastavit destigmatizující tón – to je určitě jeden z lepších způsobů, jak dát lidé procházející menopauzou zdroje, viditelnost a podporu potřebují.

Než vyrazíte, podívejte se na aplikace pro duševní zdraví, které milujeme a na které přísaháme: