Tvrdě pracuje pro to tělo, a teď Jillian Michaels ukazuje přesně, jak neuvěřitelný je každý centimetr v nahé šíři Tvar.
Jillian Michaels zvýšila laťku na 40 a je báječná. Největší smolař trenér to všechno sundal Tvar časopis, a nádherné nahé fotky odhalují tělo, pro které by mnoho žen polovičního věku zabilo.
Michaels vysvětlila, že její priority v oblasti fitness se s přibývajícím věkem změnily a dříve to vypadalo na vzhledu, nyní je to o síle, celkovém zdraví a přítomnosti rodiny.
"Je důležité, aby ženy měly celkovou sílu, protože když se cítíte fyzicky silné, přesahuje to do všech aspektů vašeho života," řekla mag.
"Můj nejlepší důvod pro silné paže je ten, že rád vyzvedávám své děti... miluji mít silná záda." Metaforicky řečeno to znamená, že mohu nést na svých bedrech velkou zodpovědnost - a já také - za svou rodinu, přátele a fanoušky. “
To neznamená, že by letos bylo 40 let hračka. "Nebudu lhát," řekla. "Tyto narozeniny byly těžké." Říkal jsem si: ‚Ach, můj bože, jsem v polovině svého života?‘ Když si ale vzpomenu na své 20. a 30. roky, vypadám teď lépe, než jsem kdy měl. “
A jako všechny ženy má své oblíbené části těla i ty, se kterými bojuje.
"Moje břišní svaly jsou nejlepší částí mého těla." Vím, že mám štěstí, protože když jsem celkově ve slušném stavu, mají tendenci se velmi rychle tónovat, “vysvětlila. "Všichni někde ukládáme tuk... Nosím veškerou svou váhu v dolní části těla." Bez ohledu na to, jak jsem štíhlý nebo kolik dřepů nebo výpadů dělám, vždy mám pocit, že můj zadek nese váhu navíc. Ale uvědomil jsem si, že nemůžeš mít všechno. "
Vypadat stejně neuvěřitelně jako ona na úchvatných záběrech se neobešla bez obětí, a když to skončilo, postarala se o sebe. Po dubnovém focení tweetovala:
Přečtěte si kompletní rozhovor s Jillian Michaels a podívejte se na další fotografie v červencovém čísle 2014 Tvar časopis.
