Lizzo si myslí, že je zatraceně čas, abychom přestali spojovat wellness s hmotnost ztráta.
V nedávný rozhovor s Vanity Fair, zpěvačka oceněná cenami Emmy a Grammy otevřeně řekla své duševní a fyzické zdraví. Má za sebou poměrně úspěšný rok, kdy uvedla na trh svou značku tvarovacího oblečení, Yitty, v dubnu; vydává své kritikou oceňované album Speciální v červenci; a oznamuje svůj chystaný dokument HBO Max, Láska, Lizzo, začátkem tohoto týdne. Ale sláva nenahradí celostní sebeobsluha. Ve skutečnosti upřednostňujete své zdraví a wellness je pravděpodobně rovnoměrné více rozhodující, čím rušnější budete.
„Vedu velmi zdravý životní styl – duševně, duchovně se snažím udržovat vše, co do svého těla dávám, super čisté,“ řekla Lizzo magazínu. "Zdraví je něco, co upřednostňuji, ať už mě to fyzicky zavede kamkoli." Právě teď to vypadá jako jíst veganské – takže žádné maso, vejce ani mléčné výrobky.
Na základě existence ve větším těle mají lidé tendenci předpokládat, že rostlinná strava Lizzo je motivována snahou o hubnutí. Ale tato fatfobní domněnka nemůže být dále od pravdy, vysvětlila: „Stejně jako [u] veganství lidé říkali: ‚Jsi vegan? Co, smažíš hlávkový salát?
Nejsem vegan, abych zhubl, jen se cítím lépe, když jím rostliny.“Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Lizzo (@lizzobeeating)
"Ale právě když si myslíte, že jste to všechno pochopili, zase se to změní," pokračoval zpěvák. „Jím, když jsem ve stresu, někdy až do bodu, kdy jsem si neuvědomoval, kolik toho sním. Všechno může být škodlivé, ale svým způsobem mě to uklidňuje.“
Na konci dne si Lizzo klade za cíl vypěstovat si „neutrálnější“ pohled na svou váhu, která může kolísat: „Je na škodu, že si přibírání na váze spojujeme s negativní věcí, která to způsobuje. Je to míchání této krásné věci, kterou je jídlo – a vyživování se jím, ale špatný je stres, ne těch 20 kilo. Cítím se velmi šťastný, protože už nemám pocit, že přibírání na váze je špatné. Ani hubnutí – je neutrální. A jídlo je zábava. Miluju jídlo a teď mám kuchaře a nepřemýšlím o tom. Včera večer jsem měl brownie."
Vezměte to z populární hudby vládnoucí „tlustá mrcha“ sama: Zdraví je an neuvěřitelně složité a vysoce individualizovaná věc. Je nemožné posoudit zdravotní stav člověka pouhým pohledem na jeho váhu nebo fyzický vzhled. Kolísání hmotnosti je také zcela normální a přibírání nebo hubnutí by nemělo být připisováno žádnou morální hodnotu.
Zpěvačka "2 Be Loved (Am I Ready)" také uvedla, že bojuje s úzkostí a záchvaty paniky. "Když se mi stane něco dobrého, vždy se dívám přes rameno, abych nenašel něco špatného," řekla. "Roky 2008–2012 měly spoustu temných míst a traumat." Její sada nástrojů pro duševní zdraví zahrnuje terapii a meditaci.
Lizzin postoj ke kultuře wellness nebude překvapením pro nikoho, kdo poslouchal její hudbu („Good as Hell“, někdo?) nebo sledoval její kariéru. Klasicky trénovaný flétnista, z něhož se stala ikona popové hudby, důsledně prosazuje sebelásku a pozitivitu těla, zejména u ostatních velkých žen a černochů.
"Miluji své tělo," řekla řekl PROTI časopis v roce 2019. "Bez ohledu na to, z jakého úhlu to natočíte, bez ohledu na osvětlení, moje tělo je pořád tak zatraceně krásné." Možná o tom někdy mluvím sračky, ale kurva. Pořád je to zlá svině."
Než vyrazíte, podívejte se na tyto silné citáty, které inspirují zdravý postoj k jídlu a tělu:
