z oblečení, které nosíme detergentu, se kterým přicházíme do styku nespočet toxinů v našem každodenním životě, což pro nás může vést k vážným zdravotním problémům a dlouhodobým negativním dopadům na naši planetu. Tak jako Marci Zaroffová, mezinárodně uznávaný odborník na eko-životní styl, pedagog, inovátor a autor, který také vytvořil termín ECOfashion, řekl během SHE Media Událost Future of Health společnosti Co-Lab: „Dnes mi to láme srdce, když slyšíte děti říkat, že nechtějí mít děti, protože ‚nechtějí přivést děti do tohoto světa.' To není klimatická změna už jsme v klimatické krizi."
Zatímco někteří se mohou obávat, že se snaží vést an šetrné k životnímu prostředí životní styl bude narušovat jejich každodenní život, tvrdí Zaroff, že tomu tak není. "Být součástí vědomějšího životního stylu bez toxických látek neznamená obětovat se nebo strádat," řekla, "je to o přidané hodnotě." Níže nastiňuje malé, ale účinné způsoby, jak můžeme všichni žít zdravější a ekologičtější životní styl a zároveň pamatovat na skrytá nebezpečí a kroky, které můžeme podniknout, abychom omezili naše vystavení jim.
Sledujte, co jíte
Ať už je to bezlepkové, organické, keto nebo regenerační, být si více vědomi toho, co dáváme do našeho těla, je „bránou k tomuto hnutí,“ řekl Zaroff. „První věc, která se změní, když změníme stravu a životní styl, je naše krev. To je náš systém podpory života, který se živí, tak proč chceme dávat jed do naší krve? Rostoucí zdravotní povědomí vyhnalo americké organické potravinářský trh v posledních letech spolu s rostoucími obavami o životní prostředí ohledně pesticidů, chemických hnojiv a dalších konvenčních chemikálií zemědělství.
Zlepšete svou půdu
Zdraví půdy je zásadní pro udržitelné zemědělství, protože ornice se používá k pěstování 95 procent našich potravin. "Zdravá půda dělá zdravé rostliny, což dělá zdravé lidi," řekl Zaroff. „Půda je živý, dýchající ekosystém. Přirovnávám to ke kůži Země, protože kůže je největším orgánem v našich tělech – je to náš primární orgán pro absorpci.“ Chcete-li se dozvědět více o důležitosti naší půdy, Zaroffe navrhl, abychom všichni sledovali (nebo četli) Kiss the Ground, který sleduje aktivisty, vědce a farmáře, jak se obracejí na regenerativní zemědělství, aby se pokusili zachránit ornici planety v boji proti klimatu. změna.
Pozor na některé kosmetické produkty
Jak uvedl Zaroff, kůže je největším orgánem v našem těle a naším primárním orgánem pro absorpci. Kvůli tomu říká, že si musíme dávat pozor na to, co na něj dáváme. „Nejde jen o to, co si dáváme do těla. Není to tak, že jste to, co jíte. Jste také tím, co si dáváte na své tělo,“ řekl Zaroff. "Kůže je tento orgán, [kosmetické značky] nás musí vyživovat a chránit. Když se podíváte na své kosmetické produkty...pokud to neumíte vyslovit, nepoužívejte to, a pokud je používáte, dejte si na to pozor a minimalizujte jejich používání. Nejde o dokonalost – jde o snahu každý den dělat ta nejlepší rozhodnutí, jaká můžeme.“
Zvažte ekologickou módu
Zaroff je generálním ředitelem a zakladatelem společnosti Ecofashion Corp, která se setkává se značkami a maloobchodníky, aby jim „pomohla vybudovat tyto modely zemědělství pro populární kulturu,“ řekl Zaroff. "Bavlna je jedním z nejvíce stříkaných průmyslových odvětví v zemědělství s nejhoršími karcinogenními chemikáliemi...a 60 procent bavlníku se vrací do potravin." proudí jako bavlníkový olej." To v kombinaci s neregulovanými úpravami a barvivy, které se dostávají do textilií, které nosíme a které si dáváme na kůži, může vést ke škodlivým Výsledek.
Pamatujte, že být šetrný k životnímu prostředí neznamená úplně přepracovat váš každodenní život. Všichni musíme někde začít a prvním krokem k tomu, abychom pomohli naší planetě, je zůstat vzdělaní o věcech, které můžete udělat, abyste ji zlepšili.
Než půjdete, podívejte se na tyto přírodní čisticí značky, které jsou bezpečné pro rodiny v galerii níže:
