#AlmondMom je opět trendy na TikTok, tentokrát odkazující na zakladatele Goop Gwyneth Paltrow. Objevila se na Dear Media's Umění wellness podcast podrobně popsat její „wellness rutinu“ a lidé si mysleli, že to zní dost škodlivě.
I když nejste vášnivým uživatelem TikTok, pravděpodobně jste slyšeli o označení „mandlová máma“. Roj videí s #AlmondMom na platformě vedl v posledních měsících k diskusím na jiných sociálních platformách, zpravodajských webech a dokonce i k rodinným rozhovorům doma. Ale ICYMI, matka s mandlemi, je matka, která povzbuzuje své dcery k dietě pomocí nezdravých strategií, včetně úplného živení mandlemi. Nebo v Paltrowově případě vývar z kostí a kávu.
V podcastu Paltrow vysvětluje, že jí večeři „brzy večer“ následovanou „pěkným přerušovaně rychle.“ Rána jsou vyhrazena pro „věci, které mi nezvednou hladinu cukru v krvi“, a přesto je to její jediný příklad byla „káva“.
"Ale k obědu mám opravdu ráda polévku," pokračuje. "Většinu dní mám k obědu vývar z kostí." Kost. Vývar. Jako… to je ono. Rozhodně to nestačí k utišení hladu, tím méně k tomu, aby udržela krok s její „hodinou pohybu“ každý den nebo 30 minutami „suchého kartáčování“ a pak časem v sauně. Později natankuje k večeři „podle paleo“, což znamená „hodně zeleniny“.
"Je pro mě opravdu důležité podporovat můj detox," dodává.
@milá media #Gwyneth Paltrow sdílí svou každodenní wellness rutinu na The Art Of Being Well, poslouchejte nyní 🎧 #wellness rutina#zdraví a wellness#zdravý životní styl#rutiny#goop#podcastclips
♬ Estetika – Tollan Kim
Paltrow, která je matkou dcery Apple (18) a syna Mosese (16) s Chrisem Martinem, byla komentátory nazývána „mandlovou matkou“. „Mandlová máma, poslední šéf,“ napsal jeden člověk a získal 39,2 tisíc lajků. Další napsal: „Matka všech mandlových maminek“, která získala 46,7 tisíc lajků.
„Co detoxikuje??? Vývar z kostí???” zeptal se jiný rozumně. Někdo jiný poznamenal: "Vývar z kostí není polévka."
"Je hladový wellness?" další se zeptal, když se zeptal, proč to bylo uvedeno v podcastu zaměřeném na wellness. „Toto je v kostce dětské trauma z 90. let, žádná slovní hříčka,“ napsal další.
Podle na Půvab, Paltrow měl během rozhovoru také infuzi vitamínů. „Miluji IV. Jsem první uživatelka IV,“ řekla, protože je tak těžké brát multivitamin, že?
Jess Sprengle, LPC, terapeut, který se specializuje na poruchy příjmu potravy, řekl Teen Vogue v únoru 2023, že učit děti nezdravým myšlenkám na potraviny, jako to dělají mandlové maminky, může zvýšit jejich šanci, že se u nich rozvine neuspořádané stravování. "Můžete mít potíže s pochopením přirozených vodítek svého těla - pro jídlo, odpočinek, cvičení atd. - a nakonec zjistíte, že vaše tělo není důvěryhodný zdroj," řekl Sprengle.
.@ashleygraham ztělesňuje nelítostnou důvěru v její nejnovější neupravený titulní snímek. Modelka a máma tří dětí důsledně prosazovala pozitivita těla po celou svou kariéru. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— SheKnows (@SheKnows) 30. srpna 2022
Dodala: „‚Mandlové maminky‘ přivedly své děti k tomu, aby byly posedlé jídlem a jejich těly způsoby, které jsou toxické a extrémně škodlivý." Millennials a Gen X to viděli v mnoha ohledech v našich vlastních životech, když se stále potýkáme s kulturou stravování, kterou vyrostl v.
Nedávný video kompilace z Yolanda Hadid, Skutečné manželky z Beverly Hills kamenec a matka supermodelkám Gigi a Bella Hadid, přinesla do popředí pojem „mandlová máma“. Yolanda, která má nad stravovacími návyky dospívající Gigi a další faktory, které přispívají ke složení jejího těla, jako jestřába, vedly k prudkému nárůstu v odkazu. Video TikTok začíná tím, že Gigi říká Yolandě „Cítím se opravdu slabý; Měl jsem asi půl mandle." Její matka odpovídá a super užitečné: "Dejte si pár mandlí a pořádně je žvýkejte."
Video přejde na jiný klip RHOBH, ve kterém Yolanda mluví o Gigi, která hraje volejbal. „Volejbal je velmi mužský sport. Modeling je velmi ženská věc,“ říká a pokračuje: „A to znamená, že se někdy musíme vzdát věcí, které děláme rádi.“
Solidní krok k odříznutí jedné toxické části kultury stravy u zdroje. https://t.co/Gpeou8eECO
— SheKnows (@SheKnows) 15. září 2022
Yolanda říká Gigi: "Musíš si vybrat." Gigi odpovídá: „Modeling je moje práce. Volejbal je můj sport." Ve zpovědnici Yolanda říká: „[Těla volejbalistek] jsou velká a objemná, a tím myslím, žerou jako muži! Chtěl jsem, aby se vyvinula jako žena." Tolik věcí je na celé této situaci špatných, od toho, že řekla své dceři, že nemůže být modelkou, když je svalnatá přimět Gigi, aby si vybrala mezi dvěma věcmi, které miluje, než naznačit, že její dcera, která by sledovala sportovní dráhu, by jí bránila „vyvinout se jako žena“.
V dalším klipu je Gigi vidět, jak si nechává dělat vlasy a make-up na focení, a mamince říká: „Jsem tak nadšená z toho jídla. Téměř všechno jídlo, které jíme, je jako infarkt v jídle, ale bude to tak dobré."
Yolanda, mandlová maminka, kterou je, odpoví: „Můžeš mít jednu noc zlá,“ na což Gigi odpoví: zkroucené střevo: "Jo, tento týden jsem byl opravdu dobrý." Yolanda říká: „Jo... A pak se musíš vrátit ke své dietě, ačkoli. Protože, víš, v Paříži a Miláně se jim ty dívky trochu líbí, když jsou hubené." Pozitivně se boucháme do hlavy o zeď nad tím komentářem a vztekal se nad tím, že sebepojetí dospívající Gigi částečně formovala ona matčina toxické názory na body image.
Prázdniny mohou být plné neoprávněných komentářů o obraz těla a kultura stravování. Tyto silné citáty snad inspirují zdravější pohledy na vztah k jídlu. https://t.co/SE1TJvyAcF
— SheKnows (@SheKnows) 25. prosince 2021
Dr. Karla Lester, dětská lékařka a odbornice na dětskou obezitu, poskytla profesionální pohled na Yolandinu – a mnoha dalších matek – tendenci zahanbovat těla svých dětí a jejich stravovací rozhodnutí DNES„Fenomén mandlových maminek má kořeny v tukové fobii a internalizované zaujatosti. Promítá své vlastní strachy na své děti, a přitom je učí, že je nepřijímá, pokud nemají váhu, která může být nedosažitelná.“
Stejně jako mnoho TikTokerů v reakci na tropy, které sbíraly pozornost sociálních médií, jedna anonymní žena se podělila o svou osobní zkušenost týkající se její vlastní mandlové mámy. Ví. Vysvětlila: „Vyrostla jsem na vrcholu fitness šílenství v 80. letech a moje vlastní ‚mandlová máma‘ mě nechávala držet dietu s ní. Svou první dietu jsem držel ve druhé třídě – ne proto, že bych měl nějakou nadváhu, ale proto, že moje máma držela dietu (mimochodem v té době vážila jen asi 100 liber) a povzbuzovala mě, abych to udělal její."
Existují určitá nebezpečí pro kulturu stravování TikTok, ale zde je několik způsobů, jak se k tomuto tématu můžete přiblížit svému dospívajícímu. https://t.co/DvkHGYv51z
— SheKnows (@SheKnows) 23. srpna 2021
Pokračovala: „Když jsem byla v 7. třídě, vzala mě k poradci, protože se bála, že jím příliš mnoho. Mám teď vlastní středoškoláky a vidím, že jsem se očividně nepřejídal – děti v tomto věku jedí tunu, protože jsou rostoucí, duh - ale v tu chvíli jsem se styděl."
Pokud jde o dlouhodobé účinky dietní kultura být v ní zakořeněný od mládí? Sdílela: „Nyní je mi něco přes 40 a celý život bojuji s vizí těla. Během let jsem poskakoval mezi zbavením se anorexie a studem ze záchvatovitého přejídání. Trvalo mi doslova desítky let, než jsem se odnaučil chování a neuspořádané stravovací návyky, které do mě máma zakořenila jako dítě, a mám před sebou ještě dlouhou cestu.“
Uzavřela: „Vím, že moje máma rozhodně ne znamenat abys mi to udělal; nebyl to z její strany zlomyslný čin, jen velmi zavádějící. Vyrůstala stejně a její máma a babička ji neustále varovaly, že když sní to či ono, bude tlustá, a ona prostě nedokázala přerušit cyklus.“
Je nám líto, ale pozitivita těla nás netloustnehttps://t.co/amb5p2JSUc
— SheKnows (@SheKnows) 25. června 2018
Dr. Deborah Gilboa, rodičovství a odborník na rozvoj mládeže, sdíleli různé strategie, které mají rodiče podporovat zdravý vztah k jídlu a image těla v jejich dětech. Řekla DNES„Jako rodič chcete svému dítěti pomoci porozumět svému tělu jako jednomu z jeho nejúžasnějších a nejzajímavějších nástrojů, které mají k pohybu po světě,“ vysvětlila. „Umožňuje jim to dělat věci, které je baví, jako je tanec a běh. A aby fungoval co nejlépe, potřebuje rovnováhu různých paliv.“
Dr. Gilboa zdůraznil pět konkrétních strategií, které prokazatelně zlepšují kondici a výživu dětí: Snídani každé ráno; jíst jídlo s sebou ne více než jednou týdně; pohyb každý den 60 minut; ne více než 2 hodiny rekreačního sledování obrazovky denně a ne více než 6 uncí slazených nápojů denně.
Vysvětlila: „Těch pět intervencí je obrovský rozdíl, a pokud je dokážete udělat před dosažením věku 12 let, to je, když nejen vytváříte vzory, to je, když stále většinou ovládáte to, co jsou jíst."
.@khloekardashian používá tuto jednoduchou, ale účinnou techniku k podpoře pozitivity těla u své dcery, Pravda! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— SheKnows (@SheKnows) 14. října 2021
Celkově Dr. Gilboa zdůrazňuje, že je důležité vyhýbat se studu nebo úsudku, když mluvíme s dětmi obraz jejich těla. Navrhuje: „[Mluvit] o svém těle ve třetí osobě, protože terapeuti zjistili, že to pomáhá snížit stud a zvýšit objektivitu,“ pokračuje, "Existují údaje, které ukazují, že tyto věci pomáhají vychovávat děti, které mohou být odvráceny od rozvoje poruchy příjmu potravy nebo nezdravé váhy." získat."
Ve společnosti hluboce zakořeněné v toxické stravě a kultuře tělesného vzhledu je tak důležité dělat tvrdou práci odnaučení se nezdravých návyků a přijetí výživné techniky a prolomení začarovaného kruhu studu, aby naše děti nebyly vystaveny stejnému škodlivému životnímu stylu, který je vystaven tolika dětem „mandlových“ maminky.”
Svět společně dělá kroky směrem k inkluzivnějšímu, pozitivní pohled na tělo a jejich mnoha variací, ale stále je potřeba udělat spoustu práce, abychom rozdrtili toxické záběry na tělech, která jsou jakkoli jiná než velmi tenká – a mandlová máma TikTok boom je jen poslední připomínkou.
Než půjdete, podívejte se na tyto slavné maminky kteří přijali změny ve svém těle po porodu.
