Pokud existuje jedna věc, kterou víme z povídání o našem kolektivní vztah mezi jídlem a tělem tady je, že jídlo je hluboce osobní. Vztah každého k ní je jedinečný a různé rodiny a různí jedinci budou mít svůj vlastní přístup. A někdy na cestě dojde ke třenicím.
Jedna mladá dospívající redditorka, která zveřejnila příspěvek na slavném subredditu r/AITA, zjistila, že řeší některé ze složitosti tohoto tření, když ji napadlo, intenzivní emocionální reakce na plán jídla, který jí byl doporučen (její matkou trenérkou v posilovně) bylo srozumitelné.
Plakát, 14letá dívka, uvedl, že její zkušenosti se zdravotním stavem vedly k tomu, že musela neustále držet diety, aby zhubla. Podmínka — později označená jako a cerberi tumor (nebo idiopatická intrakraniální hypertenze) – vyskytuje se tam, kde je příliš mnoho mozkomíšního moku podle Johnse Hopkinse, které se podle Johnse Hopkinse hromadí v lidském těle, což může být občas běžné u lidí s vyšší závaží. Je tedy pochopitelné, že když se pečovatelka a její rodinný lékař setkají s takovou diagnózou, budou chtít zavést nějaké nutriční změny, které prospějí zdraví jejich dítěte.
Věci se při doručování znesnadní, ale když uvidíte propracovaný plakát, její matka řekla, že by měla udělat třetí kolo „13denní extrémní diety“, kterou nenávidí, protože „konečně zhubne“, než začne vysoko škola. Nyní si velmi uvědomujeme, že tělo a potřeby jednotlivce nejsou něčím, o čem bychom se mohli jako cizinci paušálně vyjadřovat, ale je také důležité být Pro vyprávění o zdraví je kritické, že hubenost je automaticky klíčem ke zdraví. Plakát zaznamenal její vlastní výšku a váhu, což – i když tomu ve skutečnosti příliš nevěříme BMI posedlost v naší kultuře — je takový, který je považován za „normální“ rozsah. Přidejte k tomu povahu jakékoli krátkodobé extrémní diety, kde je „hubená“ proklamovaným cílem a je zde trochu kombinace a shoda potenciálních zdravotních potřeb, které je třeba upřednostnit. výživa a metla dietní kultura který usiluje o hubený výsledek bez velkého přemýšlení o škodách nárazové diety, aby se tam dostal.
AITA za pláč kvůli dietě? z AmItheAsshole
Jak SheKnows již dříve poznamenal, diety na hubnutí jsou náročnou záležitostí (na rozdíl od provádění trvalých úprav, které podpoří vaši celkovou výživu), které velmi často způsobují více škody než užitku a vedou k výsledkům, jako je nedostatek živin, rozvíjení neuspořádaných stravovacích návyků, způsobující metabolické problémy nebo nabírání zpět dříve ztracené hmotnosti omezení. A tato poslední část byla také něčím, o čem plakát říkal, že se obává, a poznamenal, že „stres“ z diet ji obecně dostává. Když tedy znovu uviděla velmi omezený „extrémní“ jídelníček – spojený s pocitem, že nemá na výběr – řekla, že si nemůže pomoci, ale má silnou emocionální reakci. A v konečném důsledku je pochopitelné, že dospívající mají tyto pocity, pokud jde o jejich zdraví, těla a změny životního stylu.
„Jen při pohledu na jídelníček jsem propukla v pláč, že to musím udělat znovu, a křičeli na mě, že nejsem schopná komunikovat s rodiči,“ napsala. „Souhlasím s tím, že je udělám, protože ve mně vyvolávají pocit, že nemám na výběr. Vím, že je to pro mé zdraví a udělá mě to zdravějším, ale moc to nenávidím…“
Ostatní redditoři ji rychle utěšovali a znovu poznamenali, že její tělesná hmotnost není nic cítit sebevědomá a povzbuzovat ji, aby si nepřivlastnila mentalitu „vychrtlé“ nebo se oddávala yo-yu diety. Zatímco její vlastní zdravotní potřeby jsou soukromé a její vlastní, je také dobré to zopakovat, protože mnoho lidí tento kousek od dospělých ve svém životě neslyší (zejména těm, které mají generace důkladněji vymyté mozky stravovací kulturou).
"Mám pocit, že moje máma a OP jsou podobné, moje máma mi začala dávat extrémní diety brzy," řekl jeden z komentujících. „Plakal jsem, že jsem příliš tlustý, když mi bylo [sedm] a schovával jsem se, když budu jíst/odmítat jíst s ostatními. Cítím se pro OP, mít v podstatě dospělé tělo v mladém věku a stydět se za to je tak hrozný pocit.“
I když mnoho z těchto vláken nenabízí mnoho z hlediska uzavření nebo pohodlí, plakát se k vláknu vrátil a řekl, že má po rozhovoru s její matkou a oba se shodli, že se mohou podívat na holističtější možnosti zdravého životního stylu – zlepšení výběru potravin a začleněním více cvičení – namísto hyper restriktivní diety, aby se dostala tam, kde její tělo potřebuje být pro svou zdravotní péči a nadcházející chirurgická operace.
Ale toto je dobrá příležitost pro dospělé, aby věděli, že pokud jde o pomoc dospívajícím a dětem dozvědět se o potravinách, které potřebují jako palivo pro své tělo, je důležité pamatujte na zprávy, které si mohou odnést, a na to, jak to ovlivní jejich dlouhodobé vztahy s jídlem. Nakonec se ujistíte, že se společně rozhodujete, jaké by měly být vaše potravinové cíle a jak mít pozitivnější a netoxický vztah s našimi těly.
Než vyrazíte, podívejte se na nejlepší citáty, které inspirují pozitivní postoje k jídlu a tělu:
