Vytváření a udržování zdravé rovnováhy stravy a cvičení může být obtížné a Bethenny Frankel není tato výzva cizí. The Skutečné ženy v domácnosti z New Yorku hvězda nedávno byla zranitelná na svém Instagramu, sdílení obrázek tropických bikin a popisek, který byl stejně #nofilter jako samotná fotka.
Frankel se zabýval výzvami, kterým čelí mnoho dalších, když se zakládají a snaží se držet zdravého životní styl: necvičí často, nemá ráda vodu a je pro ni obtížné pravidelně se stravovat dostatek spánku. Uvažuje o tom, jak obrovské úsilí věnovala dietám a cvičení ve svých 20 a 30 letech a jak se navzdory tomuto závazku necítila v té době ve svém životě o nic šťastnější a zdravější.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Bethenny Frankel (@bethennyfrankel)
Ale pak, CEO Skinnygirl silně zaměřena na zdůraznění důležitosti pozitivita těla a sebelásky. Zmínila se, že ve svých 51 letech miluje svou pleť, i když je na některých místech ochablá, a přestože není „v žádném pozoruhodný svalnatý tvar podle měřítek kohokoli,“ nachází radost z toho, že „vybírá rovnováhu a štěstí a dělá to nejlepší [ona] umět."
Bethenny titulek nese silné poselství: Tělo každého člověka funguje jinak, stejně jako se liší cíle v oblasti zdraví a zdravotní priority každého člověka a pro vyvážený životní styl neexistují žádná pevná pravidla. Váš fyzický vzhled není klíčem k sebevědomí a štěstí – tím, že děláte to nejlepší, co můžete, abyste naplnili své osobní potřeby, je. Bethenny řekla: „Až mi bude 90, nebudu si přát, abych více cvičila, to je jisté,“ a nemohli jsme se více shodnout.
Než půjdete, klikněte tady vidět celebrity nad 50 let, jejichž fotografie v bikinách nás ohromují.
