Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na našem webu, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Neříkejte tomu krize středního věku. Říkejme tomu střední věk renesance. To je zpráva Stacy Londonová měla pro své publikum během BlogHerKonference o zdraví minulý pátek. Sedí na pódiu v Rolling Greens, školce sousedící s losangeleskou Arts District, bývalá Co nenosit hostitelka otevřela složitou cestu k vlastní renesanci.
Začalo to svým způsobem, když jí bylo 47 a tělo ji začalo bolet – neustále. Kůže jí vyschla, vytvořily se jí šedé chloupky na bradě, nehty se jí začaly lámat a objevily se jí záchvaty cystického akné. Menopauza udeřil a Londýn to cítil zcela nepřipravený.
"Měl jsem výkyvy nálad, byl jsem naštvaný, necítil jsem se jako já," řekl London. "Nechali jsme ženy po celé generace, aby to prodělaly, protože si osvojujeme hanbu ze stárnutí."
A tak se rozhodla s tím něco udělat.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený stacylondonreal (@stacylondonreal)
Módní expert spoluzaložil Stav menopauzy, společnost zabývající se prodejem produktů, které řeší mnoho frustrujících vedlejších účinků menopauzy. Můžete nakupovat podle starostí (citlivost prsou, návaly horka, svědění kůže atd.) a najdete vše od chladivého hydratačního krému na obličej až po krém na ruce a klouby. K dispozici je také spousta doplňků a hydratační sada.
Kromě toho výživného kakaového másla a chladivých mátových olejů Londýn doufá, že zahájí rozsáhlejší rozhovor stárnutí a menopauza. "Přála bych si, abych věděla všechno o menopauze dříve," řekla Ví později e-mailem. „Nejdůležitější věc, kterou jsem se naučil, když jsem vstoupil do tohoto prostoru, je, jak moc se toho ještě musíme naučit, vysvětlit a uvolněte prostor pro přirozený výskyt menopauzy místo toho, abyste o ní nemluvili… a zahalili ji do strachu a ostuda."
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený stacylondonreal (@stacylondonreal)
Menopauzu si můžete představit jako retrográdní rtuť etapa života, dodal Londýn. Oficiálně nastal čas sedět, přijímat a soustředit se na své vlastní potřeby.
"Toto je připomínka, že se musíte starat i o sebe, protože vám zbývá 40 nebo 50 let na to, abyste měli úžasný život," řekla.
Je to také příležitost spojit se s ostatními lidmi, kteří procházejí přesně stejným přechodem. Protože se v našich tělech dějí nové, matoucí změny, někdy může opravdu pomoci sdílet, soucit a jednoduše se cítit viděni. To si Londýn přeje ona měl.
"Když jsem procházela menopauzou, nikdy jsem se v životě necítila tak sama," řekla Londonová. „Víš, jaká by to byla úleva, kdybychom někomu jinému řekli: ‚Tobě taky?‘“
Než vyrazíte, podívejte se na některé z našich oblíbených citátů, které inspirují pozitivní a zdravé postoje k tělu a jídlu.
