Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na naší webové stránce, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Ashley Tisdale se nebojí přiznat, že ji mateřství tak trochu zaskočilo. V rozhovorech a na svých platformách sociálních médií byla herečka a zpěvačka osvěžující upřímná radosti a výzvy její nejnovější role – být mámou dcery Jupiter Iris French, nyní 1 – a jak to ovlivnilo její vlastní duševní zdraví.
The Muzikál ze střední hvězda nedávno hovořila s SheKnows na zahájení akce pro goodnest, značku doplňovací péče o děti, se kterou spojila své síly – spolu s nový rodič Tan France — jako součást svého partnerského kolektivu neboli „hnízda“. Tisdale byla se značkou spojena prostřednictvím svého wellness blog, frenštinaa říká, že jednou to zkusila produkty, k dispozici výhradně online a na cílová, partnerství se značkou bylo „nenasnadě“.
„Vidět, co se společnostem v době kojenců podařilo, je pro mě prostě šílené,“ říká. „A jsem tak vděčný, že existují společnosti, které to dělají a vyrábějí čisté produkty šetrné k přírodě. Nemusíme si s tím dělat starosti."
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o tom, co Tisdale řekla o důležitosti sebepéče, udržitelnosti a očekáváních od mateřství:
SK: Hodně jste mluvil o tom, jak důležitá je péče o sebe pro vaše duševní zdraví. Jak to dokážeš upřednostnit, když jsi teď máma?
Ashley Tisdale: Je to opravdu jen o rozvrhu. Pro mě je první věcí, kterou udělám, probudit se s Jupiterem, nakrmit ji a pak její první spánek je, když se dostanu do své meditace. Meditace pomáhá uklidnit mysl a moji úzkost. Rozhodně si pro sebe musím vytvořit tyto malé rituály, takže když jde spát, je to jako: "Dobře, super, teď budu mít trochu času na sebe."
Vidím, že mámy znovu a znovu zapomínají na sebe. A myslím, že je důležité vědět, že vaše dítě je šťastné, když jste šťastní vy. Nikdy jsem nechtěl přenést svou úzkost na své dítě. Takže pro mě je to jako: "Dobře, jak mohu být nejlepší mámou?" A takhle to mohu udělat – takže s ní tuto úzkost nesdílím.
SK: Také jste otevřeně řekla, že nepoznáváte své poporodní tělo a cítíte se jako matka nedostatečná. (Děkuji!) Jak se právě teď cítíte?
V: Rozhodně se cítím mnohem lépe. Zrovna jsem někomu psal a řekl jsem si: "Myslím, že je tu období truchlení tvého starého já, kterým procházíš a které ti doopravdy nikdo neřekne." Už nikdy nebudete stejnou osobou. A to je úžasné, je to úžasné, protože máte toto krásné dítě, ke kterému se dostanete... Chci říct, jen mi rozzáří den. Ale je tu období, kdy si musíte říkat: "Dobře, to byla minulost." A je to věc, která mění život.
Je spousta věcí, které se mnou kamarádky mé mámy nesdílely, a říkám si: "Co, proč bys to se mnou nesdílel?" Vytvořil jsem platformu, Frenshe – což je všechno o zdraví a čistším životním stylu a mé cestě k duševnímu zdraví – a rád jsem v tom velmi skutečný a mluvím o nich věci. To, že jsem se o čtvrtém trimestru dozvěděla teprve dva týdny předtím, než jsem měla dítě, je divočina. Můj přítel řekl: "Abys věděl, čtvrtý trimestr je nejtěžší." Říkal jsem si: „Co je to čtvrtý trimestr?! O tomhle jsem nikdy neslyšel!"
SK: Říkáte si: "Počkej, ta nejtěžší část ještě přijde?"
V: Říkal jsem si: "Ach můj bože." Práce je snadná ve srovnání se vším, co zažíváte po ní. To je taková pravda. Myslím si, že je důležité být skutečný a čestný a vzdělávat lidi. Protože když si uvědomujete a znáte tyto věci, můžete si říkat: "Ach, dobře, tohle je něco, čím si prochází každý," a necítit se v tom sám.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Ashley Tisdale (@ashleytisdale)
SK: Když už mluvíme o otevřenosti a zranitelnosti, zejména na sociálních sítích, což může vybízet k zahanbování mámy. zažili jste to?
V: Chci říct, upřímně, ne, jen proto, že se opravdu nenořím tak hluboko do komentářů!
SK: Pojďme mluvit o goodnest. Který z produktů je váš oblíbený?
V: Jsem posedlý tím Kouzelné mytí. Byli jsme v hotelu v Malibu, nedaleko od našeho domova, a řekl jsem si: "Nemyslím, že jí musíme dát koupel." A díky bohu, že jsme to měli v plenkové tašce, protože ten večer měla těstoviny a byly všude. Právě nás to v tu chvíli zachránilo a myslím, že je to ta nejskvělejší věc.
SK: Jaké další produkty máte rádi – ať už pro sebe nebo pro Jupiter?
V: Chci říct, jsem tím posedlý Coterie plenky. To je vše, co jsme kdy použili. jsou úžasné. Nikdy jsme neměli žádný únik, což je, já vím, velký problém. A pak, pro sebe, jsem posedlý svíčkami. Miluji dobrou koupelovou sůl, abych si vytvořil svůj malý noční rituál. A mléko na ruce – to je velká věc. Samozřejmě si hodně myji ruce, protože mám dítě, ale také v této pandemii se mi ruce hodně vysušují. Takže mléko na ruce - miluji Ezop a Barbara Sturmová — vždy mě zachrání.
I když jste slavný, máma vina je věc tyto celebrity maminky show.
