Gisele Bündchen na svých fotografiích a profilech na sociálních sítích vždy vypadá jako chodící reklama na zdravý životní styl. Často mluví o přípravě lepších jídel nebo o účasti venkovní aktivity se svými dětmi, ale život pro ni nebyl vždy takový, zvláště v prvních dnech její kariéry modelky.
Otevřela se v novém rozhovoru s britský Móda o tom, jak může zdání klamat. "Zvenčí to vypadalo, že mám všechno, a to mi bylo pouhých 22 let," prozradila. "Uvnitř jsem měl pocit, jako bych sáhl na dno." Její přetrvávající záchvaty paniky a úzkosti nepomohlo ani to, že každé ráno popíjela „mokka Frappuccino se šlehačkou“. následují „tři cigaretya pak každý večer vypít láhev vína." Bündchen dodal: „Představte si, co to dělalo s mou myslí…“
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Gisele Bündchen (@gisele)
41letá modelka se vydala cestou přírodní medicíny a vyloučila to všechno ze svého jídelníčku: obiloviny, mléčné výrobky, kofein, cukr, alkohol a cigarety. Není to plán, který by každý chtěl udělat (
potřebujeme cupcake jednou za čas), ale je to něco, co pro ni fungovalo dobře – a začala se cítit lépe. Upřednostňování jejího zdraví se stalo důležitou součástí toho, aby se cítila skvěle i ve svých 40 letech. „Myslím, že se ve svých čtyřiceti cítím lépe než ve dvaceti, a to nejen fyzicky, protože nám všem říkají, že život ve čtyřiceti skončil a já mám pocit, že jsem teprve na začátku,“ vysvětlila.Se svým fyzickým zdravím a duševní pohodou se může ohlížet na své dny plné Starbucks jako na vzdálenou vzpomínku. Bündchen upřednostňuje proaktivní přístup ke svému životnímu stylu, protože jí dodává nejen silné tělo, ale také silnou mysl.
Než půjdete, klikněte tady vidět všechny celebrity, které otevřely své deprese a úzkosti.
