Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na našem webu, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Pokud si v obchodě s potravinami vždy něco vyzvedáme, jsou to vykostěná kuřecí prsa bez kůže pro celou rodinu. Může to být hodně šmrncovní ze strany kuchařů, ale na konci dne je to všestranné, všichni v rodině to mají rádi a je to také docela výživné. Ale to také znamená, že neustále hledáme web týdenní recepty na kuřecí maso, zejména takové, které nám na konci nezanechají hromadu nádobí. Nechte to být Martha Stewartová abychom měli svá kulinární záda. Právě sdílela snadné plechová pánev
recept na kuřecí fajitas Instagram to je ideální pro rušné týdenní noci a na konci jídla vám zůstane prázdný dřez, pokud použijete nějaké praktické nepřilnavá hliníková fólie
.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Martha Stewart (@marthastewart)
Recept vyžaduje docela základní ingredience a nic, co by bylo příliš drahé. Budete potřebovat svá vykostěná kuřecí prsa bez kůže, rozklepaná na půl palce tlustá – můžete to udělat tak, že je vložíte mezi igelit a bušit do nich paličkou na maso, válečkem nebo dokonce lahví od vína (ale pozor!), dokud nebudou to pravé tloušťka. Bušení kuře pomáhá rychle a rovnoměrně propéct, zatímco se opéká při pečení s okrajem plech, ale můžete si také v obchodě trochu připlatit za kuřecí řízky, pokud to chcete vynechat krok.
Nakrájíte pár paprik a cibule a ochutíte je chilli práškem a solí. Vložte je pod brojler a po několika minutách přidejte kuře. Zatímco se kuře a zelenina opékají, budete si také ohřívat moučné tortilly. Zabalte je do fólie a zahřejí se přímo na roštu trouby.
Použitím nepřilnavá fólie
pomůže s úklidem, takže nemusíte strávit půl hodiny drhnutím zbytků kuřete a paprik z plechu.
Při podávání pokapejte pečené kuře a zeleninu čerstvou limetkovou šťávou a poté naberte do teplých moučných tortil. Můžete podávat tak, jak je, nebo do směsi přidat nějakou salsu, horkou omáčku, smetanu nebo dokonce nějaký sýr. Večeře za méně než hodinu pouze s jednou pánví? To je v našich knihách týdenní výhra.
Než odejdete, zkontrolujte Jednoduché recepty na týdenní večeři Iny Garten níže:
Sledujte: Jak vyčistit litinovou pánev
