Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na našem webu, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Jaro je zvláštní roční období. První nový produkt se dostává na farmářský trh a do obchodu s potravinami, což je úžasné po dlouhé zimě kořenů zeleninou a kapustou, ale noci jsou stále dostatečně chladné, takže potřebujeme, aby naše večeře byla alespoň trochu vydatná. jim. Může to být trochu problém v kuchyni, ale samozřejmě existuje řešení. Z kuchařky zdravé výživy
na příspěvky na Instagramu, které sdílejí čerstvé nové recepty, se můžeme vždy spolehnout Martha Stewartová pro inspirace k jarní večeři. Tentokrát je recept, na který máme chuť, křupavý, krémový salát naplněný všemi našimi oblíbenými ingrediencemi: smaženým kuřecím zeleným salátem bohyně se spoustou avokáda a čerstvým hlávkovým salátem.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Martha Stewart (@marthastewart)
Je to ideální jarní jídlo. Stewartův salát využívá některé z prvních čerstvých jarních produktů – hrášek cukrový, fenykl, salát Little Gem – ale páruje zeleninu se smetanovým řeckým jogurtovým zeleným dresinkem bohyně a poté přidáme trochu osmažené kuřecí řízky v panko a parmazánem v nepřilnavou pánev
na vydatné, masité křupání.
Také se nám líbí, jak lze pokrm dekonstruovat. Děti mohou jíst kuřecí plátky a jakoukoli zeleninu, kterou chtějí vyzkoušet, zatímco dospělí mohou jíst jídlo tak, jak je. Nebo můžete podávat kuřecí křehká jídla jako hlavní chod se zeleninovým salátem na boku a dresinkem ze zelené bohyně, do kterého můžete křeče namočit.
Je zde také prostor pro zkratky. Stewart to možná neschválí, ale ty by ses mohl vždycky hodit koupený zelený dresing bohyně
a mražené kuřecí řízky, aby se z toho stalo super snadné týdenní jídlo.
Je také snadné udělat tento recept přechodem z jara do léta – stačí vyměnit smažené kuře s grilovaným kuřetem nebo krevetami za o něco lehčí jídlo, které je ideální pro horké dny.
Hledáte další letní recepty? Giada De Laurentiis má spoustu:
Sledujte: Jak vyrobit salsu s melounem a mango
