Poprvé jsem věděl, že chci skončit s prací producenta televizních zpráv, v roce 2015. Vrátila jsem se do práce z dvanáctitýdenní mateřské dovolené a nechtěla jsem tam být. Během dovolené jsem se spojil se svým dítětem a dokončil svůj první román. Můj duch byl vehementní proti mému návratu, ale co jsem mohl dělat? Neměl jsem žádný plán. Pokračoval jsem v práci, psaní a výchově svého syna. V roce 2017, měsíce předtím, než vyšel můj debutový román, byla moje smlouva na obnovení. Nechtěl jsem se obnovovat, ale přesto jsem nebyl připraven opustit jistotu své práce – své kariéry – jen… psát?
Bůh sám řekl: "Ještě dva roky." Slyšel jsem to nahlas a jasně. Cítil jsem, že to bylo správné rozhodnutí, a neochotně jsem se přihlásil do práce na další dva roky a zároveň zavedl plán, jak jednou provždy opustit televizní zprávy.
Můj poslední den tradiční práce, devět až pět, byl 2. srpna 2019. Den před mými třicátými třetími narozeninami. Aniž bych to v té době tušil, byl jsem jedním z 42,1 milionů lidí, kteří v roce 2019 opustili svou práci. Sériové maximum v té době, jak zaznamenal federální
Úřad pro statistiku práce. Nejvyšší, která může být zničena Velkou rezignací v roce 2021.Tento termín vytvořil profesor Texas A&M University Mays Business School Anthony Klotz. Nebyl k dispozici pro rozhovor pro tento příběh kvůli klasifikaci na konci semestru. Nicméně v rozhovoru s Washington Post identifikoval čtyři trendy, kterých si v ekonomice všiml, a řekl, že ho vedly k vytvoření termínu „velká rezignace“. Oni jsou:
- Počet nevyřízených výpovědí kvůli COVID-19 pandemický roku 2020
- Zvýšené úrovně vyhořet
- “Pandemické Epiphanies”
- Zaměstnanci, kteří raději skončí, než aby se vrátili do kanceláře
V roce 2019 jsem rozhodně cítil zvýšené úrovně vyhoření, měl jsem vlastní zjevení o tom, co bylo v mém životě nejdůležitější, a přestával jsem pracovat v kanceláři, když moje domácí kancelář byla tam, kde jsem opravdu a opravdu chtěl být. Pokaždé, když jsem svého syna odložila do školky, bolela mě výčitka svědomí, protože jsem věděla, že ho znovu neuvidím až další den ráno, abych odešel kvůli mému pracovnímu plánu. Na rozlučkovém večírku jsem řekl jednomu ze svých spolupracovníků: „Neodcházím, protože jsem nemůže dělat tu práci. Jsem ve své práci dobrý, ale nemiluji ji a mohu dělat něco jiného. Miluji něco jiného. Jsem lepší v něčem jiném."
Můj příběh není neobvyklý. Moje spolupracovnice ze stejné televizní stanice nedávno udělala velký skok od moderátorky a reportérky na plný úvazek až po kariérního kouče. Strávila jedenáct let v byznysu, aby ho opustila ve jménu něčeho jiného.
„Byla jsem klasickým, klasickým případem syndromu vyhoření,“ řekla Letisha Bereola, certifikovaná životní trenér a hostitel podcastu Audacity: Odhalení tajemství odvážných.
Bereola řekla, že syndrom vyhoření začala pociťovat v osmém nebo devátém roce své jedenáctileté televizní kariéry. Zážitek, který zpočátku nedokázala pojmenovat.
"Neuvědomil jsem si, že to, co jsem prožíval a jak jsem se cítil a choval, byly příznaky syndromu vyhoření, až do poslední části mé kariéry, kdy jsem začal cvičit jako trenér."
Výcvik Bereoly jako kouče života byl součástí její revidované strategie odchodu poté, co její původní plán pozměnila pandemie. Pokud by pandemie COVID-19 neuzavřela stipendijní program, o který se ucházela, Bereola by v roce 2020 opustila svou práci. Je jednou z nevyřízených výpovědí způsobených pandemií, která v roce 2021 kvůli syndromu vyhoření změnila kariéru.
Vyhořet byl oficiálně definován Světovou zdravotnickou organizací – stejným orgánem, který prohlásil COVID-19 za globální pandemii – jako pracovní fenomén. Definují syndrom vyhoření jako „syndrom koncipovaný jako následek chronického stresu na pracovišti, který nebyl úspěšně zvládnut“. Tento chronický stres se projevuje třemi způsoby:
- Vyčerpání
- Cynismus
- Profesionální neúčinnost
WHO nabídla tuto definici v květnu 2019, přičemž výslovně uvedla, že ačkoli syndrom vyhoření není zdravotní stav, je součástí Mezinárodní klasifikace nemocí. V důsledku jejich definice WHO poznamenala, že „se chystá zahájit vývoj doporučení založených na důkazech pro duševní pohodu v pracoviště." Přestože tyto aktualizované pokyny ještě nebyly zveřejněny, zaměstnanci v celé zemi a na celém světě již obhajují pro sebe, ať už se stanou mezi velkými rezignovanými, nebo se rozhodnou zůstat na místě svého zaměstnání a stát v první linii změna.
Společnost Visier zabývající se analýzou pracovních sil provedla an hloubková analýza zjistit, kdo a co řídil Velkou rezignaci. Zpráva zjistila, že opouštějící pracovní sílu byly většinou ženy, zaměstnanci ve střední kariéře (ve věku 30-45 let) a ti, kteří pracovali v technologickém a zdravotnickém sektoru.
Zpráva uvádí, že mnoho žen, které podaly výpověď, zcela opustilo pracovní sílu kvůli požadavkům na péči o děti. Navrhují, aby zaměstnavatelé upřednostňovali programy, které zvrátijí tento trend, a píšou jasně: „Genderová rovnost není dobrá pouze pro společnost, ale také pro výkonnost podniku.“
Řešení rovnosti žen a mužů na pracovišti také pomáhá zaměstnancům, zejména ženám, řešit rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Právě přidružený stres z práce a domácích povinností vede k pocitům vyhoření. I když se ženy možná nedokážou vzdát svých povinností doma, my určitě můžeme dát výpověď v práci, která nám nepřináší radost.
Bereola ve svém výzkumu zjistila syndrom vyhoření označovaný jako eroze duše. Řekla: „Je to opravdu smutné a je to nespravedlivé a myslím si, že to lidi obírá o jejich podstatu, jejich živost. A to je dost vážné na to, abyste šel druhý den do práce a řešil to, neseděl tam v tichosti a jen se s tím vypořádal a myslel si, že takhle to prostě má být."
Nicméně, stejně jako zaměstnanci mají vliv na to, aby řešili kulturu na pracovišti a obhajovali změnu, Bereola zdůraznil, že zaměstnavatelé si musí uvědomit, že vyhoření je problém „jich“.
„Je to opravdu smutné a je to nespravedlivé a myslím, že to lidi obírá o jejich podstatu, jejich živost. A to je dost vážné na to, abyste šel druhý den do práce a řešil to, neseděl tam v tichosti a jen se s tím vypořádal a myslel si, že takhle to prostě má být."
„[Zaměstnavatelé] musí nejprve pochopit, že problém je v systému, který buď vytvořili, nebo který byl na místě předtím, než se tam dostali,“ řekl Bereola. „Podle mých zkušeností existuje vzorec, který pro podniky funguje po desetiletí a pandemie tento vzorec právě rozbila. [Nyní] se musí vrátit k rýsovacímu prknu a nyní zjistit, co funguje, a musí zohlednit blaho svých zaměstnanců.“
Zohlednění blahobytu zaměstnanců je důležité a mělo by být nad rámec minimálního počtu dní PTO, které společnosti nabízejí (pokud vůbec nějaké jsou nabízeny), nebo spuštění FMLA – která je neplacená – pro zabývat se svým duševním zdravím. Každý nemůže být podnikatel, kreativec nebo influencer. Bereola se ve své trenérské praxi rychle naučila.
Řekla: „Stále si zvykám na svobodu toho všeho. Být schopen vydat nápad a pracovat na něm každý den byl sen. Na druhou stranu si myslím, že jediná věc, která byla opravdu těžká, je podnikání osamělé.“
Bez ohledu na to, jak sexy nebo lákavě zní Velká rezignace, naše ekonomika stále vyžaduje zaměstnance v tradičních rolích, aby svět fungoval. Skutečnost, že náš svět je přetvářen nekončící pandemií COVID-19, nabízí zaměstnavatelům a zaměstnancům příležitost spolupracovat přijít s řešením, které přináší produktivitu bez vyhoření a ponechává čas na rodinu, přátele a blízké studna.
„Chci, aby lidé věděli, že – třetinu vašeho života – nejvíce času, který strávíte prací, by vás mělo naplňovat a měli byste se cítit šťastní,“ řekla Bereola.
Zda se lidé na konci tohoto transformativního posunu v naší kultuře na pracovišti cítí radostně, šťastně a naplněně, se teprve určí. Konkrétnější je, že když lidé tyto pocity neprožívají a uvízli v syndromu vyhoření, jsou náchylnější zahodit dvojky a říct: "Končím."
Než půjdete, podívejte se na naše oblíbené duševní zdraví aplikace, které vašemu mozku dodají další TLC:
