Žijeme ve světě plném úzkosti a to ovlivňuje naše děti. Minulý rok a hlasování našli téměř polovinu (48 procent) U.S. puberťáci mají obavy ze sociální úzkosti při přechodu zpět do postpandemického světa, zatímco 43 procent uvedlo, že mají obavy problémy s duševním zdravím v důsledku pandemie COVID-19. S CBD je velký byznys pro léčbu stresu — průzkum nalezeno více než 60 procent CBD uživatelé jej užívali kvůli úzkosti – je tedy bezpečný pro dospívající?
"Nejčastějšími důvody, proč dospělí Američané hlásí, že zkoušejí CBD, jsou potenciální výhody při problémech s bolestí, spánkem, stresem nebo náladou," řekl Dr. Jeff Chen, MD, CEO a spoluzakladatel společnosti Radicle Science, která nedávno dokončila historicky největší longitudinální studii o CBD, říká SheKnows. „Bylo provedeno mnohem méně studií o tom, proč dospívající užívají CBD, ale předběžné výsledky jedné studie (zatím budou publikované) prezentované na Americké akademii pediatrie v roce 2020 ukázaly, že asi 40 procent dospívajících vyzkoušelo CBD olej.”
Zatímco Dr. Chen říká, že někteří z náctiletých uvedli, že to zkoušeli „jen pro zábavu“, jiní uvedli, že důvodem, proč to zkusit, byla naděje, že CBD „může pomoci léčit mé zdravotní onemocnění“.
Co je CBD?
Cannabidiol (CBD) je neintoxikační kanabinoid ze skupiny kanabinoidů, které lze nalézt v marihuaně. Na rozdíl od THC – což je nejúčinnější složka marihuany, která ve vás zanechá pocit svěžesti – je CBD propagováno pro své léčebné použití, aniž byste se cítili bzučení nebo závislí.
"CBD je klasifikováno jako nepsychoaktivní, což znamená, že se na něm nevyskytuje žádná vysoká hladina a není fyziologicky návykový." Spíše si na ni lidé zvyknou a jsou závislí na jejím působení,“ říká Dr. Lynn Parodneck, lékařská odbornice na marihuanu a lékařská poradkyně s TribeTokes.
Proč byste mohli uvažovat o tom, že byste to zkusili svým dospívajícím dětem
"Výzkum ukázal, že CBD může pomoci s úzkostí, záněty a mnoha dalšími nemocemi bez potenciálu ke zneužití," říká Laurel (Lo) Friesen, zakladatel, generální ředitel a hlavní extraktor společnosti Ahoj, říká SheKnows.
Zatímco mezi vědeckou komunitou není dostatek důkazů, které by plně prokázaly, že CBD je bez rizika, podle Frisena současný výzkum ukazuje, že vedlejší účinky jsou minimální a přínosy daleko převažují rizika.
„Z tohoto důvodu je CBD skvělou volbou pro dospívající, jak řešit úzkost, sezónní afektivní poruchu (SAD) a další lékařské potřeby. Úzkost v dospívající populaci roste a CBD by mohlo dramaticky zlepšit výsledky bez rizik léčiv.“
Co rodiče potřebují vědět, než se do toho pustí
„Rodiče, kteří uvažují o poskytování CBD svým dětem, by se měli poradit se svým lékařem primární péče, aby zjistili jestli je vhodné užívat CBD ve spojení s jinými léky, pokud má jejich dospívající dítě v současné době nějaké předepsané,“ říká Friesen.
Kromě toho Friesen doporučuje, abyste se ujistili, že kupujete vysoce kvalitní produkt CBD kontrolou výsledků testů od výrobce, protože kvalita produktu může dramaticky ovlivnit účinnost a bezpečnost produkt. „Nejlepší jsou vysoce kvalitní a prověřené zdroje. Zpočátku se řiďte pokyny k dávkování, ale nadále své dospívající dítě sledujte, abyste se rozhodovali o změnách dávkování.“
Friesen také věří, že rodiče by si měli být vědomi potenciálních vedlejších účinků vyšších dávek CBD, „aby mohli porozumět jak nastavit dávkování pro své dítě, nejlepší způsob podávání a nejlepší denní dobu pro podávání CBD produkt."
Pokud to všechno zní příliš mnoho, Dr. Parodneck doporučuje spolupráci s důvěryhodným lékařem. „Lékař by měl vědět, jak správně dávkovat. Lékaři praktikující marihuanu jsou navíc vyškoleni k dávkování a pochopení toho, jak to funguje. Jsou si také vědomi všech léků, které soutěží o systém cytochromu p450 v játrech. To znamená, že CBD může být použito téměř pro kohokoli, ale pomáhá zaznamenávat účinky."
Pokud jde o to, které typy CBD by adolescenti měli používat, Dr. Parodneck říká, že tinktury se doporučují, „protože se dají přesně dávkovat a gumy jsou oblíbenou možností“.
Pokud jde o vedlejší účinky, Dr. Parodneck říká, že protože CBD není regulováno FDA, „je důležité, aby byly využívány spolehlivé značky. Nežádoucí účinky se mohou objevit, pokud je dávka příliš vysoká. Mezi časté vedlejší účinky patří průjem a ospalost.“
Ale je to bezpečné?
Podle Dr. Chena existuje nedostatek výzkumu, pokud jde o CBD a dospívající. „Bez ohledu na to, k čemu dospělí nebo dospívající hlásí používání CBD, realita je taková, že existuje jen málo přísných klinické studie CBD mimo dětskou epilepsii (onemocnění, pro které je CBD schváleno FDA zacházet). Některé předběžné oblasti, kde orální požití CBD prokázalo přínos v alespoň jedné zaslepené, placebem kontrolované klinické studie zahrnují: léčbu sociální úzkostné poruchy, závislosti na opioidech, schizofrenie a spánku poruchy.”
Zatímco Heather Hanks, MS CAM, říká, že CBD je „obecně velmi bezpečné“, je třeba jej sledovat na a případ od případu „protože aktivace endokanabinoidního systému ovlivňuje každého jinak“, citovat jednoho studie, která zjistila že CBD významně snížilo sociální úzkostnou poruchu (SAD) u dospívajících, "ale výzkumníci se nezabývali vedlejšími účinky CBD."
Nakonec, říká Dr. Chen, „Potřebujeme mnohem více a mnohem rozsáhlejších studií o těchto oblastech, než uděláme nějaké definitivní závěry. A konečně, existují předklinické studie prokazující potenciální přínosy lokálního CBD na akné, ale studie na lidech stále chybí.“
Co si místo toho mohou vzít teenageři?
Hanks navrhuje kurkumu pro ty, kteří chtějí alternativu k CBD, ale s podobnými výhodami. “Kurkumu mám rád, protože je studována již mnoho let a její použití je bezpečné, jak doporučuje zdravotník. Zajímavé je, že některá koření, včetně kurkumy, mohou stimulovat endokanabinoidní systém, podobně jako CBD. Zdá se, že tato protizánětlivá reakce pomáhá léčit úzkost u lidí.“
Doporučuje také přijmout další zdravé návyky do života vašeho dospívajícího.
„Mnoho dospívajících nejí vyváženou stravu a nemá dostatečné množství pohybu. Tyto prvky jsou klíčové pro to, aby se váš dospívající cítil co nejlépe. Užívání samotného doplňku CBD může pomoci, ale počítejte s tím, že pomůže více, když se zkombinuje s jinými zdravými návyky.“
Než vyrazíte, podívejte se na naše oblíbené aplikace pro duševní zdraví, abyste mozkům poskytli trochu více TLC:
