Giada De Laurentiis sdílí své zdravé recepty na jídlo – ona to ví

instagram viewer

V tomto ročním období se často snažíme předělat naše životy. Ať už to znamená, že jsme organizování našeho domu odshora dolů nebo nakonec vyčistíme zásuvku na produkty, abychom ji mohli zabalit plnou barevných, čerstvých ingrediencí, jsme připraveni zacházet s naší myslí, domovem a tělem s úctou a respektem. To znamená, že jedeme úplně na pohodu komfortní jídlo, přičemž se stále ujišťujeme o našem nutriční potřeby se setkali a ukázalo se, že televizní hvězda a autor kuchařkyGiada de Laurentiis je úplně na stejné stránce.

martha stewartová
Související příběh. Martha Stewart právě sdílela zimní verzi salátu Caprese a slintáme

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giadzy (@thegiadzy)

Letos se De Laurentiis a její blog Giadzy místo nějaké trestající očisty zaměřují na jídla které jsou výživné pro tělo i duši, což znamená, že obsahují seriózní výživu a vážné pohodlí v každém kousat. Pokud hledáte inspiraci na recepty na své vlastní novoroční cestě, podívejte se na tato chutná, útulná a vegetariánská jídla od Giada De Laurentiis.

Líně načtený obrázek
S laskavým svolením Rodale Books.

Jezte lépe, cíťte se lépe: Moje recepty na zdraví a léčení, uvnitř i venku. $19.48. Kup nyní Přihlásit se

Halibut s olivovým dochucovadlem

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giadzy (@thegiadzy)

Pokud chcete do svého jídelníčku přidat více libových ryb, tento recept na halibuta si tě získá. Ryba je zvenčí křupavá, uvnitř je křehká a šupinatá a je doplněna olivovým nádechem plným chuti, který se také dobře hodí ke grilovanému kuřeti nebo krevetám.

Získejte recept z Giadzy.

Giada's Green Chicken Chili

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giadzy (@thegiadzy)

Naložené kuřecím masem, fazolemi, zeleninou a zeleninou, toto vydatné chilli má veškeré palivo, které potřebujete, abyste zůstali v teple a pohodlí během chladných zimních nocí.

Získejte recept z Giadzy.

Kuřecí guláš naložený v jednom hrnci

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giadzy (@thegiadzy)

Vařit výživná jídla od nuly nemusí znamenat zašpinit každé nádobí ve vaší skříni. Toto uspokojivé kuřecí guláš se vyrábí v jednom hrnci (použijte a holandská trouba pro maximální útulnou atmosféru), takže budete mít více času na večeři místo úklidu.

Získejte recept z Giadzy.

Líně načtený obrázek
S laskavým svolením Amazonu.

Základy Amazon smaltovaná litinová holandská trouba. $46.49. Kup nyní Přihlásit se

Giadin jednoduchý italský salát

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giadzy (@thegiadzy)

Nikdy nepodceňujte sílu a dobře udělaný, jednoduchý salát pro zpestření jídla. Zimní zelenina, jako je čekanka a endivie, jsou právě teď v nejlepším rozmaru a papriková rukola je vždy zajímavější salátovou volbou než nevýrazná míchaná zelenina. Díky jednoduchému citronovému dresinku se jedná o všestrannou přílohu a dobře se hodí i jako záhon pro pečeného lososa, grilované kuře nebo orestované kostky tofu.

Získejte recept z Giadzy.

Acqua Pazza (Pikantní mořský vlk)

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giadzy (@thegiadzy)

Sukulentní mořský okoun má luxusní texturu a jemnou masovou chuť. Spárujte to s pikantní rajčatovou omáčkou a máte jasnou a výživnou zimní večeři.

Získejte recept z Giadzy.

Bílé fazole a toskánská kapusta

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giadzy (@thegiadzy)

Fazole jsou tak podceňované, zvláště když se z nich vyrábí tak skvělé pohodlné jídlo. Tento bílé fazole a toskánská kapusta Po dlouhém vaření s česnekem, šalvějí a olivovým olejem získá pokrm krémový a zasněný a vaše kuchyně bude vonět nebesky. Je také nabitý vegetariánskými bílkovinami a má spoustu vlákniny díky fazolím a kapustě.

Získejte recept z Giadzy.

List Pan Parmazánové krevety a zelenina

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Giadzy (@thegiadzy)

Tento klasický recept De Laurentiis stojí za to vystavit znovu v novém roce. Koneckonců, co je chutnější (nebo jednodušší), než opéct krevety a zeleninu společně na plechu a poté je posypat parmazánem a troškou citronové šťávy?

Získejte recept z Giadzy.

Než odejdete, zkontrolujte naší galerii níže:

Sledujte: Nástroj na čištění kuchyní Ina Garten je všude vyprodaný kromě tohoto