Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na našem webu, SheKnows může obdržet přidruženou provizi.
Dobře, je čas být skutečný: Dávání dárků je téměř vždy výzvou. Přiřadit člověka, kterého milujete, k něčemu, co bude milovat, je těžké – zvláště když do toho vložíte složitou matematiku snažit se nepřidávat další nepořádek do něčího života, snažit se nekupovat něco, co už někdo má nebo jen ne chtít. I když pravdou je, že neexistuje žádný produkt, předmět nebo lesklá věc, která by se ve skutečnosti shodovala s hloubkou city, které chováte k příteli, rodinnému příslušníkovi nebo jinému milovanému člověku, to neznamená, že to máme my darovací jazyk lásky nebude zkoušet dál!
Ale mám pocit, že se mě jako redaktor Zdraví neustále ptají: Je to hrubé nebo divné nebo nepříjemné? dát někomu dárek s fitness nebo wellness tématem
? A nemůžu říct, že bych je vinil! Všichni jsme viděli reklama Peloton Wife. Všichni známe ten divný pocit, když se přítel/člen rodiny nebo známý ptá na naše stravovací a cvičební návyky (nebo jejich nedostatek). Známe tedy hranici mezi „Ach, to je opravdu promyšlené. Děkuju!" a "Ach, dík. Sám bych si tohle nikdy nevybral“ může být zrádně hubený.Aby bylo jasno, nemluvím o tom váš přítel fanatik do fitness. Pokud je ve vašem životě někdo výjimečný s hlasitým, hrdým a vysloveným fitness koníčkem (potkana v tělocvičně! oddaný každodenního běhu!), máte jasno, že jim můžete darovat něco, co to doplňuje (ačkoli být taktní a mít na paměti, jak to děláte, je také součástí hry). Ale je pravděpodobné, že neurazíte svého přítele, když mu pořídíte nějaké módní reflexní oblečení na další cyklistické dobrodružství nebo si předplatíte skvělou aplikaci, kterou chtěli vyzkoušet. Tito lidé nejsou vaší starostí.
Dnes mluvíme více o ostatních lidech na vašem seznamu – o těch, kteří možná mají normální až meh vztah s posilovnou, o těch, kteří možná jste řekli „to vypadá cool“ o hodině Pelotonu s tématikou ABBA nebo odpověděli zdvořilým nezájmem, když zmíníte své oblíbené fitness stopař. Normy.
S nimi doporučujeme být o něco opatrnější a taktnější, pokud jde o druhy dárků, které přecházejí sféru do fitness a wellness území životního stylu, protože poslední věc, kterou chcete, je naznačit, že si myslíte, že by měli přepracovat jejich životní styl způsobem, který je v nejlepším případě rušivý a nevyžádaný a necitlivý nebo zraňující nejhorší. (V zásadě z toho nechcete dělat divné!)
Což nás přivádí k tomu, co dělat a co nedělat při dávání těchto dárků:
Dělejte: Zvažte věci, o které projevili zájem.
Takže pokud se váš přítel zeptal na vaše Fitbit nebo Smartwatch dle výběru a zdálo se, že vás to zaujalo, možná byste je mohli bezpečně obdarovat, aniž by vám to přišlo divné. Pokud se zdají být nadšeni ze vzpírání, boxu nebo běhání, možná byste jim mohli připravit něco skvělého, co jim pomůže ve fázi průzkumu (přemýšlejte: skvělá aplikace pro začátečníky, nahonosná relevantní kniha, DVD pro začátečníky nebo levné předplatné).
Návrh: Knihu jsem si zamiloval Zvedání těžkých věcí od Laury Khoudari jak jsem se začal věnovat zvedání. Přemýšlení ve smyslu přečtení aktivity (nebo skvělého sportovce) je způsob, jak doplnit něčí stávající zájmy, aniž byste si něco vnucovali.
Ne: Pokuste se na ně vtlačit svou posedlost.
Tento je určen pro vyznavače [zde vložte špičkovou fitness značku]. Jsme rádi, že milujete svou [posedlost aktivitou/fitness]. Jsem si jist, že váš přítel je přešťastný, že jste přešťastní a cítíte se silní a spokojení. To neznamená, že vaše věc bude jejich věc. Takže pokud zdvořile přikývnete, když vychrlíte svůj poslední pot, přečtěte si ten pokoj a nezkoušejte to násilím. Zaručuji, že tímto způsobem nezvítězíte nad potenciálním tréninkovým kamarádem.
Návrh:ClassPass zůstává skvělým a flexibilním způsobem, jak si lidé mohou vyzkoušet různé fitness možnosti. To umožňuje někomu, kdo projevil zájem, vydat se na vlastní cestu bez podivných vibrací.
Dělejte: Nabízejte nízkozdvižné, všestranné a snadno vyjímatelné možnosti.
Někdy je lepší myslet menší. Zvažte, kdy jste poprvé narazili na svou posedlost wellness/fitness, kterou jste si vybrali – nezískali jste okamžitě všechno drahé vybavení ani jste nezdvojnásobili svůj pokoj pro hosty na posilovnu. Možná se tedy vyhněte tomu, abyste svému milovanému neházeli lekce cvičení, které nelze zrušit (zejména v tomto období vzplanutí pandemie), nebo členství v posilovně nebo nepořádek. Místo toho se možná znovu podívejte na to, jak můžete živit vzrušující průzkumnou fázi (opět za předpokladu, že věc je něco, co skutečně chtějí prozkoumat) nebo podpořit cestu, na které už jsou.
Návrh: Často si myslím, že předměty pro zotavení z tréninku jsou zde skvělým středem – mohou být všestranné pro každodenní bolesti a bolesti kromě těch sportovních. A dobrý pěnový válec je něco, co si myslím, že každý člověk s tělem bude v té či oné chvíli milovat a oceňovat. Zvláště pokud jsou část „špatného zadního“ úlu!
Ne: Dávejte něco na základě toho, co si myslíte, že potřebují.
Tento zahrnuje malý kousek introspekce (jako pamlsek). Někdy mají členové rodiny názory na to, jak by naši blízcí měli žít svůj život (nebo v horším případě „zlepšit“ svá těla, podle nějaké zastaralé definice zlepšení). To je pracovní riziko toho, že jsme osobou, která se stará o jiné lidi našimi vlastními zvláštními způsoby. Nicméně nikdy není na škodu zvážit, zda se darem snaží vyjádřit názor, aniž by dělal práci možná konverzace s touto osobou – a dokonce i zvážení, zda je naším místem, abychom tyto myšlenky vyjádřili Všechno.
Vše je třeba říci, pokud si myslíte, že dárek lze přijmout způsobem, který říká "Myslím, že bys na sobě měl něco změnit" může to být neslušné (nebo dokonce škodlivé) a možná to nebude ten tah.
Návrh: Dobrý a upřímný rozhovor sám se sebou.
Dělejte: Mějte na paměti, že každý má jiný zdravotní příběh a potřeby.
Kvůli kultura stravování a toxičtější části kultury fitness kvůli kterým se lidé cítí špatně ze svých těl a schopností celý den, každý den, mnoho z nás má komplikované vztahy s wellness/fitness průmyslem. Takže to může znamenat, že výživová kniha, která vám zachránila život nebo vás osobně nadchla, může být rozčilovat nebo spouštět někoho, koho znáte a máte rádi, kdo se potýkal s neuspořádaným jídlem nebo pohybové návyky. Může to znamenat, že fitness tracker, který máte rádi někomu připomíná negativní návyky nebo postoje, které se snaží pěstovat z. Pokud budete pracovat s tímto vědomím, že to, co funguje a pociťujete ohromně pozitivní, nemusí být pro někoho, koho milujete, tak se v tomto prostoru vyhnete spoustě chyb.
Návrh: Dejte jim něco, co jim pomůže cvičit pozitivitu těla nebo sebeobsluha namísto.
Ne: Překvapte je něčím, co zabírá hodně místa.
Znovu zavolám manželce Pelotonu. Pokud jste od někoho výslovně nedostali potvrzení, že toto stacionární kolo (nebo běžecký pás, váha lavice atd.) je něco, co zapadne do jejich obytného prostoru, aniž by to bylo stresující, tvrdá přihrávka na to. Už jen samotná cena by v nich mohla vzbudit spoustu úzkosti a tlačit na ně, aby věc využili, aniž by to skutečně bylo to, co chtějí dělat. Nebo bude obratem vrácena. Nebo dostanete podivný telefonát. Ať tak či onak, absolutně nikdy nechcete být tím chlapem, který bez varování dává nevyžádaný obří dárek.
Návrh: Pokud chtějí vybavení, ale jsou fuj! Pokud jde o prostor, na trhu existuje několik skvělých možností úspory místa, jako je tato podstolový běžecký pás (znovu: ujistěte se, že chtějí běžecký pás) nebo stohovatelné závaží (miluji své nastavitelný kettlebell).
Dělat: Zeptejte se jich!
Já vím, já vím, všichni milujeme překvapovat lidi, které milujeme, ale někdy jistota stojí za to překvapení zkazit. Informujte se u svého milovaného (nebo společného spiklence), abyste si byli jisti, že váš dárek bude přijat v takovém duchu, v jakém byl daný (a znovu nezapomeňte zkontrolovat náladu, ve které dar dáváte, pokud fungujete na základě vy myslím, že je to pro ně nejlepší). A pokud se mě zeptáte, vědomí, že váš fitness dárek vzbuzuje vzrušení a zábavu, spíše než ty podivné vibrace zahanbení těla dělá zázraky s úzkostí a učiní vaši dovolenou mnohem šťastnější.
Návrh: Stealth skupinový chat nebo příjemný telefonát.
Než vyrazíte, podívejte se na základy regenerace tréninku, kterými jsme posedlí:
