Tady je věc změny: Děje se to každý den, ať už tuto změnu řídíte nebo ne. Některé změny jsou dobré. Ostatní tolik ne. Jde o to, že to opravdu není volba. Nikdo nedostane povolení, když se bude muset vypořádat s přechody a ztrátou zaměstnání, smrtí a rozvodem.
Kdykoli jsem ve svém životě provedl velké změny, které jsem si vybral a zahájil, cítil jsem se zmocněn a naživu. Ale když se vám stanou věci, které jste nechtěli nebo dokonce ani neviděli přicházet, je to děsivé a zahrnuje to určité období smutku. Nejdůležitější je to, co uděláte potom. Zde je pět tipů, jak řídit a jezdit na býku změn.
Více:3 způsoby, jak udělat z jara čas osobní obnovy
1. Dovolte, aby došlo ke změně
Po přiměřené době smutku, hněvu nebo šoku se pokuste přestat vzrušovat nebo bojovat za to, aby věci zůstaly tak, jak byly. Přijměte, že život vám dává novou ruku. Je v tom dobro, tak najděte dobro a přijměte to, co je. Přestaňte vzdorovat a přát si, aby věci byly jiné – ne proto, že si to nepřejete, ale protože si tím nepomáháte. Soustřeďte se na současnou situaci a najděte způsoby, jak se ponořit a plavat s proudem. budete se cítit lépe.
2. Najít radost
Udělejte si seznam co nejvíce věcí, které vás napadnou a které vám dělají radost: tanec, filmy, masáže, čtení nebo káva s přáteli. Udělejte si seznam tak dlouhý, jak chcete. Udržujte seznam vyvěšený u postele a ujistěte se, že si každý týden uděláte čas alespoň na jednu z těchto věcí. To tě udrží při smyslech. Zasloužíte si štěstí a pouze vy můžete upřednostňovat a zařadit tyto malé odměny do svého týdenního seznamu úkolů.
3. Přijměte selhání jako nezbytnou součást života
Pomáhá pamatovat si, že všichni selžeme – někteří z nás více než jiní. Pokud neselžete, dostatečně riskujete, a pokud neriskujete, nikdy nedosáhnete ničeho, co by se blížilo vašim snům – nebo něčeho dobrého, tečka. Neúspěch je jen vstupní poplatek do žitějšího života.
Více:Jak jsem se stal nováčkem roku ve věku 59 let
4. Přeskupte se a přihlaste se
Sebevědomí je potřeba, když čelíte změně. Dělejte seznamy.
- Jak chci, aby příštích pět let vypadalo?
- Co už rozhodně nikdy nechci?
- Co chybí?
- Co víc v životě potřebuji?
- Čeho chci méně?
- Existuje způsob, jak posunout loď (svého života) jiným směrem? (V tuto chvíli sníte ve velkém.)
- Jaké je riziko?
- co to bude stát?
- Je teď čas?
Bude to děsivé a bude to těžké. Ale představte si, jak skvělé to bude za pět let, když se vám to podaří.
5. Poslouchejte svou intuici
Ve vašem životě je jen pár okamžiků, kdy k vám vaše duše mluví. Chce to určitý druh tichého poslechu, abyste slyšeli jemné bubnování jeho moudrosti. Cítím to jako vědění a nepochází z logického nebo myšlenkového místa. Někdy je to nepohodlné nebo jde proti tomu, co si myslíte, že chcete, ale podle mé vlastní zkušenosti se tento hlas nikdy nemýlí. Když uslyšíte volání – k jiné osobě, k typu práce nebo k zahájení podnikání, ke skutečnému směru vašeho života – sledujte své nitro. Nikdy vás to nevyvede z kurzu. Pravděpodobně vás to tlačí k vašemu kurzu.
Osobní přerod je těžký, zvláště když je vám vnucován. Pomáhá mi připomenout si, že změny jsou součástí života. Za svůj život jich zažijeme mnoho. Nejlepší jsou ti, které sami zasvěcujete, a pokud jste je neiniciovali, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je nejprve je přijmout a poté přijmout.
Více: 5 známek toho, že už svou práci nemáte v lásce
Jane Steinová je zakladatelkou Vaše franšíza čeká, poradenská firma pro muže a ženy zkoumající franchising jako alternativní profesní dráhu.
