Teď už mluvíme o duševní zdraví jsou častější než kdy jindy. Zatímco naše širší společnost zvažuje otázky syndromu vyhoření, sebepéče a zdrojů, které pomohou našemu mozku a tělu, barevné ženy vedou paralelní, ale odlišnou konverzaci o přístupu, sociálních a kulturních stigmatech a dalších překážkách, které přetrvávají tvorba duševní zdraví obsluhuje obtížný terén pro navigaci.
Lidé na okraji společnosti a duševní zdraví
Podle zpráva Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), domorodí Američané mají nejvyšší míru sebevražd ve srovnání s ostatními populacemi ve Spojených státech. Kromě toho se uvádí, že pouze 8,6 procent dospělých asijských Američanů vyhledalo odbornou pomoc s problémy s duševním zdravím podle Americké psychologické asociace.
Podobně Americká nadace pro prevenci sebevražd uvádí, že pouze 20 procent latinskoamerických jedinců má symptomy psychické poruchy mluví o svých obavách s lékařem a pouze 10 procent kontaktuje duševní zdraví specialista.
Navíc u černochů je o 20 procent vyšší pravděpodobnost než u běžné populace, že budou žít s duševním onemocněním jako major Deprese, posttraumatická stresová porucha a porucha pozornosti s hyperaktivitou dle Národní aliance pro duševní nemoci. To jsou jen některé z ohromujících statistik o lidech s barvou pleti a duševním zdravím.
Bariéry léčby
Jakkoli obtížné může být dokonce řešit problémy duševního zdraví, chtít vyhledat léčbu nestačí. Pro mnohé je přístup k potřebné pomoci mimo jejich dosah.
Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI) poskytuje více informací o některých překážkách, které stojí mezi černochy a získáním péče o duševní zdraví, kterou potřebují, včetně naše víra, spiritualita a faktory komunity, neochota a neschopnost získat přístup ke službám duševního zdraví a zaujatost poskytovatelů a nerovnost péče.
Ashley Zachary, samostatně výdělečně činná, černoška ve věku kolem 20 let, prožila většinu těchto překážek v přístupu k duševnímu zdraví. Jako nepojištěná osoba měla potíže najít péči o duševní zdraví, což bylo umocněno úzkostí z vědomí, že většina poskytovatelů vyžaduje platbu z vlastní kapsy.
Zachary navíc SheKnows říká, že její preference najít černošského terapeuta jí hledání ještě ztížila. Přestože internet a další zdroje to nyní usnadňují, než tomu bylo v minulých letech, říká, že najít poskytovatele stále není snadné.
„I když nemůžu jít [za černošskou terapeutkou], když vidím, že existují odborníci na duševní zdraví černošek, kteří tam venku dělají Pánovu práci, cítím se lépe,“ říká Zachary.
Z pohledu poskytovatele vysvětluje Samantha*, terapeutka s rychle rostoucí praxí ve velké metropolitní oblasti, jak je pro ni důležité být zdrojem pro jiné barevné ženy. Říká, že samozřejmě ošetří každého. Zná z první ruky obtíže – kulturní i jiné –, které brání ženám barevné pleti mimo terapeutova pohovka a mimo léčbu.
„Když přijde barevná žena a uvidí tu společnou věc, pravděpodobněji řekne svým přátelům, že ‚mám terapeuta, který vypadá jako já a sdílí mé životní zkušenosti‘,“ říká.
Pro některé může část těchto životních zkušeností zahrnovat roli, že náboženství a komunita hrají při hledání péče o duševní zdraví.
„Nikdo o tom v mé rodině nemluvil,“ říká Zachary a poukazuje na to, že se kromě svých vlastních musela učit a zvládat i vlastní zápasy ostatních členů rodiny s duševním onemocněním.
Přístup k pomoci a péči
Barevné ženy hledají podporu a pomoc na sociálních sítích a prostřednictvím nesčetných technologií, které nebyly dostupné ani před 15 lety. Některé barevné ženy využívají facebookové skupiny a malá osobní setkání jsou místa, kde mají pocit, že mohou jít pro podporu.
I když jsou tyto způsoby podpory průlomové, užitečné a splňují potřeby v barevných komunitách, je je jasné, že existuje mnoho důvodů k tomu, aby se služby duševního zdraví dostaly k lidem, kteří je potřebují jim.
Terapie pro černé dívky, web provozovaný Dr. Joy Harden Bradfordovou zaplňuje některé mezery. Harden je licencovaný psycholog v Georgii a kromě poskytování článků a další podpory prostřednictvím terapie pro Blacka dívky, také poskytuje seznam odborníků na duševní zdraví, kteří se specializují na podporu a léčbu černošských žen a dívek.
V těchto případech přebírají otěže barevné ženy a navzájem si poskytují podporu, péči a léčbu způsobem, který je mimo demografický rozdíl. Možná to přeroste v podporu duševního zdraví pro barevné ženy pocházející z jiných demografických skupin, ale v tuto chvíli to tyto ženy dělají samy pro sebe.
Verze tohoto příběhu byla zveřejněna v červnu 2018.
Podívejte se na některé z našich oblíbených aplikací pro duševní zdraví, které vašemu mozku dodají TLC: 
