Často se předpokládá, že osoba s posttraumat stres Porucha je obětí vojenského boje, znásilnění nebo jiné formy strašlivého násilí – a v mnoha případech je to pravda. Ve skutečnosti, PTSD byl poprvé přidán kDiagnostický a statistický manuál duševních poruch v roce 1980, kdy lékaři zjistili, že veteráni z vietnamské války vykazovali příznaky nemoci.
Dnes se ví, že přibližně 7,8 procenta Američanů (a 10,4 procenta žen) vyvine PTSD v určitém okamžiku svého života podle Nebraského ministerstva pro záležitosti veteránů. Protože trauma má mnoho podob, je zcela možné mít PTSD bez historie násilného napadení. Podle Zdravotní nezbytnost černých žen, U černých Američanů je statisticky pravděpodobnější (9,1 procenta) než u nehispánských bílých Američanů (6,8 procenta), že budou diagnostikováni PTSD a opakované vystavení rasismu může zvýšit riziko člověka rozvoje PTSD.
Bez léčby se tato nemoc může stát vysilující a extrémně ztížit život. John Hamilton, licencovaný terapeut a hlavní klinický terénní důstojník ve společnosti
Horské léčebné centrum, vypráví Ví že PTSD je charakterizována následujícími skupinami příznaků:- Hypervigilance (pocit napětí nebo nervozity, potíže se spánkem a potíže s ovládáním emocí
- Vyhýbání se (vyhýbání se lidem, místům a věcem, které člověku připomínají trauma, a touha „vyhnout se“, když je konfrontován s těmito připomínkami; v některých případech mají pacienti trpící PTSD potíže vybavit si podrobnosti o traumatu)
- Znovu prožívání (vzpomínky a noční můry, znovu prožívání strachu vyvolaného traumatem, když čelíte připomínkám události)
- Změny nálady (deprese a úzkost jsou běžné u lidí s PTSD)
Žít s těmito příznaky je právě tak obtížné, jak to zní, a mohou být způsobeny širokou škálou traumatických událostí – nejen násilným útokem. "Mnoho dalších situací splňuje kritéria pro traumatické vystavení," Dr. Brian Doane, licencovaný psycholog ve společnosti Tampa Bay poradenské služby, vypráví Ví, přičemž uvádí příklady, jako je přežití nebezpečného zemětřesení nebo hurikánu, vážná dopravní nehoda nebo chirurgický zákrok s vysokým rizikem smrti.
„Obecně platí, že někdo musí být vystaven události, která hrozí ublížením na zdraví, ale nemusí být přímo svědkem,“ vysvětluje Doane. Například říká, že člověk může vyvinout PTSD poté, co se dozvěděl, že člen rodiny nebo přítel byl zabit násilným způsobem. "I když tato osoba neviděla, že by smrt nastala, zjištění o násilné nebo neočekávané smrti milované osoby může způsobit rozvoj mnoha problematických příznaků."
Bianca L. Rodriguez, licencovaný terapeut, říká Ví že zdravotní trauma, zvláště když k němu dojde v dětství, je často přehlíženo, když se mluví o PTSD. „Být hospitalizován, odloučen od rodičů a neporozumět tomu, co se děje, může být velmi děsivé a vnímáno jako ohrožení vlastního života a blaha,“ vysvětluje Rodriguez. Děti, které trpí těžkým astmatem, mohou také vyvinout PTSD - Rodriguez říká, že často hlásí vzpomínky na pocit, že se topí a umírají.
PTSD je komplexní onemocnění a je doprovázeno dalšími mýty a mylnými představami. Nelze ji diagnostikovat dříve než měsíc po traumatu – ale Doane říká, že mnoho lidí neví, že někdy se příznaky objeví mnohem později. Říká, že je docela běžné, že lidé věří, že protože byli roky v pořádku, jejich příznaky neznamenají, že mají PTSD. Existuje několik teorií, proč k tomuto zpoždění dochází, a říká, že prominentní z nich je, že pokud přeživší není na místě, kde by se mohl bezpečně vyléčit, jeho tělo se snaží chránit samo.
„Například, pokud je dítě týráno členem rodiny v domě a otevření o zneužívání by položilo Pokud je dítě vystaveno většímu riziku, tělo se může chránit ukládáním vzpomínek v roztříštěném vzoru,“ Doane říká. "Tyto fragmenty v izolaci nejsou tak ohromující a umožňují člověku soustředit se na základní přežití."
To slouží jako účinný obranný mechanismus, dokud přeživší nedosáhne bodu v životě, kdy může bezpečně zpracovat, co se jim stalo, poznamenává. V tomto okamžiku je běžné, že se vzpomínky znovu vynoří s větší jasností – a často jsou doprovázeny příznaky PTSD, jako jsou noční můry, vzpomínky, úzkost a vyhýbání se.
Dalším neuvěřitelně škodlivým mýtem o PTSD je, že je vyvíjena lidmi, kteří jednoduše nejsou dostatečně silní, aby zvládli trauma. „Tohle je obzvláště hrozné, protože spojuje stud s něčím, co je často již nevhodně spojeno s hanbou a vinou,“ vysvětluje Doane. Poukazuje na to, že mnoho obětí sexuálního napadení je již nespravedlivě zahanbeno a zasypáno otázkami obviňujícími oběť jako: "Pili jste?" a "Co ti bránilo odejít?"
"Takže pokud tato osoba také věří, že příznaky PTSD jsou výsledkem slabosti, její agentura a důvěra, že se mohou zlepšit – nebo si dokonce zaslouží, aby se zlepšili – může dramaticky snížit,“ říká Doane. V důsledku toho nemusí vyhledat léčbu.
Nevyhledání pomoci nebo léčby je již problémem mezi lidmi s PTSD, protože Doane říká, že často se mylně domnívají, že nikdo nemůže nic dělat a musí na to prostě přijít oni sami.
"Mám podezření, že to je pravděpodobně největší důvod, proč lidé, kteří trpí, nevyhledají pomoc," říká. „[Ale] mnoho lidí trpících PTSD se může zlepšit a zlepšuje se. Nejde o to změnit paměť nebo zapomenout, ale zvládnout symptomy a nakonec se naučit být se sebou v pořádku.“
Podle studie zveřejněné v Americký rodinný lékařlidé, kteří se léčí PTSD, pociťují příznaky kratší dobu (tři roky) než ti, kteří se neléčí (více než pět let). Takže i když cesta k uzdravení není vždy snadná, více než stojí za to získat pomoc. Pokud si myslíte, že vy nebo váš blízký můžete trpět PTSD, je důležité mít na paměti, že trauma je platné; není to známka slabosti a je zcela možné se zotavit a mít šťastnější a zdravější život.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, cítíte sebevraždu, můžete zavolat na linku National Suicide Prevention Lifeline na čísle 1-800-273-8255.
Verze tohoto příběhu byla zveřejněna v červnu 2018.
