Znáte ty sexy reklamy Reebok EasyTone, které vám slibují žhavou kouli a nohy, pokud je budete nosit obuv? No, podle Americké rady pro cvičení a FTC je to falešné. A Reebok platí (strmou) cenu.
American Council on Exercise je přední americká autorita v oblasti fitness a také největší nezisková organizace pro certifikaci fitness, vzdělávání a školení na světě.
Nedávno provedli výzkumnou studii o stále populárních tónovacích botách, které zahrnovaly Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology a boty Reebok EasyTone. Podle toho, co zjistili, tónovací boty nevykazovaly žádné významné zvýšení aktivace svalů, když byli účastníci aktivní.
Dvanáct fyzicky aktivních účastnic ve věku 19–24 let dokončilo tucet pětiminutových cvičení chůzi na běžeckém pásu, přičemž nosíte každou z tónovacích bot a poté přejdete na tradiční běh New Balance obuv.
Další skupina 12 fyzicky aktivních žen ve věku 21 až 27 let byla hodnocena v tónovacích botách a poté v tradičních botách New Balance, když prováděly pětiminutové testy na běžeckém pásu. Poté byly měřeny v šesti svalových partiích včetně lýtek, čtyřkolek, hamstringů, hýždí, zad a břicha.
Existuje jedna věc, která se stane, když boty nosíte a cvičíte – bolestivost. Vedoucí vědecký pracovník ACE, Cedric Bryant, Ph. D., řekl, že je to kvůli nestabilitě bot.
Přestože boty nemusí tónovat více než běžné boty na cvičení, Bryant řekl, že jedním pozitivním efektem, který tyto boty mohou nabídnout, je motivace.
„Pokud tyto boty slouží jako motivace pro jednotlivce, aby chodili nebo se hýbali častěji, je to dobrá věc, i když nedosahují tak dramatického tónování a spalování kalorií, jak si lidé myslí, že dosahují,“ Bryant řekl.
Po všech těch výzkumech je výsledek pro Reebok, vlastněný německou společností Adidas, drahý, protože musí vyplatit 25 milionů dolarů zákazníkům, aby vyrovnal poplatky, které Federální obchodní komise za své podvody uvalila reklamy.
Myslíme si, že od nynějška se budeme držet jen starých dobrých módních běžeckých a posilovacích cvičení.
Více od SheKnows
Emma Watson a Claudia Schiffer v Harper’s Bazaar: Báječné v každém věku
Vyhněte se tuctovému tuctu: Získejte lesklé vlasy
Módní retrospektiva Rachel Bilson
